简论心理因素导致的睡眠障碍对飞行学员飞行安全的影响及应对措施

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1、简论心理因素导致的睡眠障碍对飞行学员飞行安全的影响及应对措施心理因素导致的睡眠障碍对飞行学员飞行安全的影响及应对措施论文导读：本论文是一篇关于心理因素导致的睡眠障碍对飞行学员飞行安全的影响及应对措施的优秀论文范文,对正在写有关于睡眠论文的写有一定的参考和指导作用,突发情况的反应速度、对周围事物的警觉性等均有明显的影响。数据显示短期记忆中的即刻回忆受损最为严重，导致这一结果的理由可能是睡眠障碍者的编码能力降低、不能复述旧条目或反应能力下降。国内亦有相关报道，睡眠障碍者因反应速度、协调能力、注意力下降，在数字符号的检测中，学习迁移的

2、成绩明显低于正常睡眠组。　　Vark【摘要】飞行员在飞行过程中起着至关重要的作用，就目前的统计数据来看，绝大多数的飞行事故由人为因素引起，在各项引发飞行事故的理由中，睡眠障碍伴随的疲劳驾驶较为常见。本文以飞行学员为对象，探讨学员心理因素导致的睡眠障碍对飞行安全的影响以及应对措施。　　【关键词】飞行学员；心理健康；睡眠障碍；飞行安全　　目前飞行的自动化程度越来越高，但飞行员的个人素质仍不容忽视，它直接关系到乘客、机组人员以及地面人员的生命财产安全。一个优秀的飞行员经过反复训练后，熟练地掌握了各项飞行技能，具备了处理各种突发事件的能

3、力。但飞行员的个人素质并不是一成不变的，尤其是资历尚浅的飞行学员，他们时刻都可能受到外界环境和个人身体状况的影响，从而对飞行安全造成威胁。有数心理因素导致的睡眠障碍对飞行学员飞行安全的影响及应对措施由专注毕业论文与职称论文的.提供,.据显示70%-80%的飞行事故由人为错误因素造成[1]，其中超过1/5可能与飞行员疲劳驾驶有关，引起飞行员疲劳的理由中睡眠障碍较为常见[2]。　　飞行学员和其他专业大学生一样，由于年轻、缺乏社会经验，在面对各种压力时容易产生心理理由。有研究表明心理理由与睡眠障碍存在正相关的关系，而睡眠质量又直接影响

4、到个人的记忆、反应、协调等能力，睡眠障碍患者行为制约力和动作准确性明显下降。因此飞行学员由心理理由导致的睡眠障碍将直接影响到飞行教学的安全。本文将就飞行学员心理理由的成因，心理理由与睡眠质量的关系，睡眠障碍对飞行安全的影响进行探讨，并提出相对应的措施。　　1飞行学员的心理理由　　飞行学员在入学前通过了严格的选拔，他们的心理素质要优于其他普通专业的大学生，但他们中的大多数也和其他普通大学生一样，是第一次长时间离开父母到一个陌生的环境生活，以前许多由家长操办的事情需要自己处理，学校的教学方式与中学时大相径庭，人际关系的模式也开始转变

5、……所以在大学生活中需要面对的困惑，仍很容易让他们产生情绪和心理上的理由。根据相关调查显示，大学生在校期间的主要心理理由主要有人际关系、学习、恋爱情感及就业压力这4点：　　1.1人际关系理由　　乐观、积极、健谈的学生很容易融入到新环境，而有些学生却因为中学时期主动或被动地放弃了参与社交的机会，逐渐形成不善谈、害羞、内向、自卑、猜忌等个人特点，不能发展处出稳固的朋友圈，时常将内心禁锢在自己的世界里。　　1.2学习理由　　伴随着“考大学”这一阶段性目标的实现，“高压政策”突然解除，逃学、厌学现象时有发生，懒散的学习习惯必将导致学习成

6、绩下降。在面对心理预期和现实的落差，以及来自考试的压力时，学生们容易产生心理障碍。负面的心理因素又会引起学习效率降低，学习成绩再次下滑[3]，形成一个恶性循环。　　1.3恋爱感情理由　　大学是一个相对自由的环境，这对于正处于萌动期的少男少女无疑是一个寻觅自己心仪对象的好时机。但在追逐和享受爱情所带来的幸福甜蜜时，也必定会面对一系列的理由。由于缺乏恋爱经验，在面对爱情受挫时表现出的承受能力就相对较低。所以，若不能处理好恋爱理由，大学生极易产生心理失衡。　　1.4就业压力　　对于高年级的学生，就业成为一项他们必须面对的挑战。每个大学

7、生都想得到一份满意的工作，但随着竞争压力而来的是焦虑、不安等心理理由，甚至是更严重的心理障碍。　　2心理障碍与睡眠质量的关系　　2.1睡眠与睡眠障碍　　睡眠是高等脊椎动物周期性出现的一种自发的和可逆的静息状态，表现为机体对外界刺激的反应性降低和意识的暂时中断。睡眠是一种基本需求，是疲劳的身体和大脑恢复精力的必要过程。一个好的睡眠不仅能够维护身体的健康，还能提升内心的愉悦程度、身体的制约能力、大脑反应的敏感性，从而增加工作和学习的效率。　　睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，其主要表现为失眠症。根据世

8、界卫生组织的调查，全球约有29%的人存在各种睡眠理由，中国居民睡眠障碍的发生率高达42.7%。　　2.2睡眠障碍的理由　　睡眠障碍可由多种理由引起，常与躯体疾病、心理因素、环境因素等有关。随着医疗水平的提高，由躯体疾病导致的睡眠过多或过少、睡眠呼吸暂停、夜惊、梦