《3～6岁儿童学习与发展指南》

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1、《3～6岁儿童学习与发展指南》　　（三）生活习惯与生活能力　　教育建议：　　1.让幼儿保持有规律的生活，养成良好的作息习惯。如：早睡早起、每天午睡、按时进餐、吃好早餐等。　　2.帮助幼儿养成良好的饮食习惯。如：　　●合理安排餐点，帮助幼儿养成定点、定时、定量进餐的习惯。　　●帮助幼儿了解食物的营养价值，引导他们不偏食不挑食、少吃或不吃不利于健康的食品；多喝白开水，少喝饮料。　　●吃饭时不过分催促，提醒幼儿细嚼慢咽，不要边吃边玩。　　3.帮助幼儿养成良好的个人卫生习惯。如：　　●早晚刷牙、饭后漱口。　　●勤为幼儿洗澡、换衣服、剪指甲。　　●提醒幼儿保护五官，如不乱挖耳朵、鼻孔，看电视

2、时保持3米左右的距离等。　　4.激发幼儿参加体育活动的兴趣，养成锻炼的习惯。如：　　●为幼儿准备多种体育活动材料，鼓励他选择自己喜欢的材料开展活动。　　●经常和幼儿一起在户外运动和游戏，鼓励幼儿和同伴一起开展体育活动。5　　●和幼儿一起观看体育比赛或有关体育赛事的电视节目，培养他对体育活动的兴趣。　　目标1具有良好的生活与卫生习惯　　1.在提醒下，按时睡觉和起床，并能坚持午睡。　　2.喜欢参加体育活动。　　3.在引导下，不偏食、挑食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。　　4.愿意饮用白开水，不贪喝饮料。　　5.不用脏手揉眼睛，连续看电视等不超过15分钟。　　6.在提醒下，每天早晚刷牙、饭

3、前便后洗手。　　1.每天按时睡觉和起床，并能坚持午睡。　　2.喜欢参加体育活动。　　3.不偏食、挑食，不暴饮暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜等新鲜食品。　　4.常喝白开水，不贪喝饮料。　　5.知道保护眼睛，不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过20分钟。　　6.每天早晚刷牙、饭前便后洗手，方法基本正确。　　1.养成每天按时睡觉和起床的习惯。　　2.能主动参加体育活动。　　3.吃东西时细嚼慢咽。　　4.主动饮用白开水，不贪喝饮料。　　5.主动保护眼睛。不在光线过强或过暗的地方看书，连续看电视等不超过30分钟。5　　6.每天早晚主动刷牙，饭前便后主动洗手，方法正确。　　目标2具有基本的

4、生活自理能力　　1.在帮助下能穿脱衣服或　　鞋袜。　　2.能将玩具和图书放回原处。　　1.能自己穿脱衣服、鞋袜、扣纽扣。　　2.能整理自己的物品。　　1.能知道根据冷热增减衣服。　　2.会自己系鞋带。　　3.能按类别整理好自己的物品。　　教育建议：　　1.鼓励幼儿做力所能及的事情，对幼儿的尝试与努力给予肯定，不因做不好或做得慢而包办代替。　　2.指导幼儿学习和掌握生活自　　理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。　　3.提供有利于幼儿生活自理的条件。如：　　●提供一些纸箱、盒子，供幼儿收拾和存放自己的玩具、图书或生活用品等。　　●幼儿的衣服、鞋子等要简单

5、实用，便于自己穿脱。　　目标3具备基本的安全知识和自我保护能力　　1.不吃陌生人给的东西，不跟陌生人走。5　　2.在提醒下能注意安全，不做危险的事。　　3.在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己和家长的名字、电话号码等简单信息。　　1.知道在公共场合不远离成人的视线单独活动。　　2.认识常见的安全标志，能遵守安全规则。　　3.运动时能主动躲避危险。　　4.知道简单的求助方式。　　1.未经大人允许不给陌生人　　开门。　　2.能自觉遵守基本的安全规则和交通规则。　　3.运动时能注意安全，不给他人造成危险。　　4.知道一些基本的防灾知识。　　教育建议：　　1.创设安全的生活环境，提

6、供必要的保护措施。如：　　●要把热水瓶、药品、火柴、刀具等物品放到幼儿够不到的地方；阳台或窗台要有安全保护措施；要使用安全的电源插座等。　　●在公共场所要注意照看好幼儿；幼儿乘车、乘电梯时要有成人陪伴；不把幼儿单独留在家里或汽车里等。　　2.结合生活实际对幼儿进行安全　　教育。如：　　●外出时，提醒幼儿要紧跟成人，不远离成人的视线，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；不在河边和马路边玩耍；要遵守交通规则等。5　　●帮助幼儿了解周围环境中不安全的事物，不做危险的事。如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。　　●帮助幼儿认识常见的安全标识，如：小心触电、小心有毒

7、、禁止下河游泳、紧急出口等。　　●告诉幼儿不允许别人触摸自己的隐私部位。　　3.教给幼儿简单的自救和求救的　　方法。如：　　●记住自己家庭的住址、电话号码、父母的姓名和单位，一旦走失时知道向成人求助，并能提供必要信息。　　●遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。　　●可利用图书、音像等材料对幼儿进行逃生和求救方面的教育，并运用游戏方式模拟练习。　　●幼儿园应定期进行火灾、地震等自然灾害的逃生演习。　　（未完待续）5