体育监控理论

《体育监控理论》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、■机体通过不同的代谢途径会在体液中产生和应的代谢产物，而测定不同训练前，中，后的某些生理指标和血液，尿液等体液的某些生化成分,可以间接地揭示人体运动吋对机体的刺激程度和运动吋物质能量代谢的特点和规律，反映机体对训练的适应状况，为实现科学的训练监控提供可能.■运动训练的生理生化训练监控主耍包括对训练负荷的监控和对训练方法的监控，而对训练负荷的监控乂分为对负荷强度的监控和对负荷量度的监控.训练负荷强度和训■练负荷量是运动训练中相互关联，密不可分的两个方面.有一定的量就冇一定的强度,反之,有一定强度的练习就有一定的量，有机体能够承载较小强度的较大的

2、量，也能够承载较大强度的较小的量,量的增加能为强度的提高打好基础，强度的提高乂可为量的增加创造有利条件，量和强度这两个因素是互相制约，互相影响，但又相辅相成,相互促进的关系.因此，所有在训练监控中使用的生理生化指标都难免受到训练负荷量和训练负荷强度的共同影响，难以把这两者的影响完全割裂开来分别分析,之所以能够把这些指标分为反映训练负荷强度和反映训练负荷量的指标，也是根据两者对人体产生的刺激不同而引起人体出现的反应不同，科研人员经过多年的理论研究和实践应用，将能够最大限度体现这■种不同的指标筛选出来,尽量真实而独立地量化训练负荷量与训练负荷强度

3、对人体的刺激程度.而有些指标,如血红蛋0,鉍蛋Q等受到训练负荷强度和训练负荷量两个因素的影响都较大，因ite，在训练监控实践中，只能根据训练实际完成情况来区分哪个因素影响更为主要，在实际应用中，这样的指标不能单独作为评价训练负荷强度和训练负荷量的有效指标，而是要进行多项指标的综合测试与综合分析.表I忧开运助M也幼训《的生生化收控指标均力'法nm功能來湖一次动fi•的迈动；娥FTurn为/於人格试f«:讲1r«.

4、受吸好凶*影《A心屮

5、咏仇Afj.tnwe衫r&i卜-降•<("<.、屮央然wmurhh/ickjitim>>阶rttrr鲁几rm状况WMA•u.oifti/Kn2<>«z.；/.•nf.v蛾2尺rx患二wt•町fmjw：vt他k坏成过,6：M少/的.Aii功Ml脉Hi期,ttIni的fW,«：IfciH城少戏山

6、现W形戊Itf、九你IE格及吻过W”，收场UK央然卜碎边2<，"""履lK"•!.M，曲Mt/LOh状况较M血液X«t动脉W的JK力•*4*物冲,W上多味*、Wuum.o钠家.N<》、V<）碎UM竹Ui

7、£A：UMuVm肪够/A映wi咪仍術《决度rini快11的训咏仇的伦"T以妝測•个，卜raIV!Wlw饥rw的变<匕•个，J、M1扣

8、训咏/uftll供F1讲MilW说MilJUizihM不RnUSUllW仇侦.下IS*«过20%为过度UI

9、咪的权现之O:啊M.II印析

10、等进血m•生成.爻in门Al快傭界及KI>OM*冲影RH血液《机蛇力Wl4i劝MI11>ni.P12<>«/l“女城/为61At11iok/UMl.TT*IS：IVi力M也-Wisb1里hiA10o»/1.•^C.tATU140«/I."1•做込fC没雀牢人<冬城人打wfin乂1rrfw«血液携析.im/j人fAM训W/fi败他下P茅wnr。味W水fd:#11Xi.W夕»诚,M>ifttcimmku进呼to«rif*

11、>

12、的Ul

13、权/r?—个V"W期的训冰仍仲穆VIwFMFW«JAi*M1UU咏fAW过.人：•jU•必MWiiAhV•UU4;卜•"Ub*咏核/霞彳4人•AtW功M他MUiSr友itlt*It:9n•Vj<4^—M.HMMUi*MK»,hinH*hirriw分泌达功m恢《能力WMA«休w期.mi消，cw也.At叫

14、衫lhk状念ft/.佚*itmiz>v•蛾.ifu消weRHW.•衣taRh状办期MU.快M乂>M血消皮mtilMttiWW的训ww•个MlMMtni«k的•411hO

15、MIUll仇过人由K丘秘—來休一H上W袖州«•••山Wt