《学会调控情绪》时教学设计

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1、《学会调控情绪》第一课时教学设计海口海港学校                     李荣庚※课程标准：“成长中的我”中的“认识自我”部分中的“学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；“我与他人的关系”中“关心和尊重他人，体会‘己所不欲，勿施于人’的道理，学会换位思考，能够与人为善”；“我与集体、国家和社会的关系”中的“积极适应社会的发展和进步”部分中的“正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念。”※教学目标：★情感、态度与价值观目标：懂得调控情绪对于个人行为和生活的重要性；合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态；尊重他人，关注他人的感

2、受，适时适当地表达个人的情绪。 ★能力目标：逐步掌握一些情绪调节的有效方法；培养自我调适，自我控制的能力；能够较理智地调控自已的情绪。★知识目标：了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理；知道情绪调控的一些有效方法。※教学重点：知道并能逐步掌握调控情绪的方法。 ※教学难点：合理表达和调控情绪，学会关心他人、尊重他人。※教法学法：★教法：情境教学法、活动探究法、典型事例分析法、问题激趣法。★学法：自主探究法、合作探究法、体验践行法。※教具准备：多媒体教学课件、印制“烦恼对策卡片”。※教学过程：●【即兴谈话，顺势导入新课】 

3、多媒体播放钢琴曲《瓦妮莎的微笑》，同时幻灯片式放映笑脸组图。营造轻松欢快的氛围。师：伴着美妙的钢琴曲《瓦妮莎的微笑》，欣赏这些甜美的微笑，我想大家的心情肯定都不错，我的心情也很好。其实前几天的我是被烦恼包围的。上个星期三接到我已经进入决赛的通知，我虽然高兴，但更多的是烦恼。我在想，毕业才九个月的我，跟其他十三位优秀的老师相比，我能行吗？如果我不能取得好的名次，我怎么回去见我海港的“父老乡亲”？这样越想越自卑，越想越担心，越想越烦恼，吃饭没胃口，睡觉睡不着，做事没精神。我知道我是被不良情绪困扰了，而烦恼的根源就在于我太在乎比赛的名次了，往往患得患失的结果

4、就是好事难成。所以我换个角度思考，并告诉自己：让名次滚远点吧，下周二，多么美好的一天啊，我将畅游美丽的实验中学的校园，见到聪明、可爱的七年级（7）班的学生，和他们一起度过四十分钟的美好时光，这是一件多么令人高兴的事情啊。于是我的心情渐渐好起来了。周末，我又和同事们一起去了琼海的官塘温泉度假，心情是越来越好，所以大家今天见到的我是快乐、自信的我！是呀，与其在烦恼中不能自拔，还不如过快乐的生活！我的情绪我做主！我的快乐我做主！我的生活我做主！那我们为什么要调控情绪又如何调控情绪呢？今天我们就一起来学习第六课的第二框《学会调控情绪》。请大家翻到课本第64页。

5、（板书）第六课第二框学会调控情绪学会调控情绪（纵向）●【填写烦恼，给出教学问题】 师：正如我前几天碰到过烦恼一样，相信大家也有自己的烦恼，也许这些烦恼已经解决，也许这些烦恼还在困扰着你，也许有些烦恼正在你未来的路上等着你。现在就请大家在刚刚发给大家的烦恼对策卡片上在“烦恼主人”那里写上你的名字，在“烦恼内容”那里写上你最近碰到但还没有解决的烦恼。如果你现在没有烦恼，就请写上你曾经碰到的烦恼，并在“主人计划采用的解决方法”那里写上你的解决办法。时间是两分钟。（学生写烦恼，教师走到学生中间查看）师：好了，时间到。烦恼写出来了，但我们现在还不去解决它，我们也

6、不把它抛到九霄云外去，我们把它放到桌库里，待会儿学完调控情绪的方法我们再来搞掂它！师：在以下的教学过程中，我们将主要探究并解决这样三个问题：多媒体展示：本课时主要教学问题：1、为什么青少年的情绪需要调控？2、情绪能调控吗？为什么？3、排解不良情绪有哪些常用的方法？●【个案分析，为何调控情绪】 师：首先，我们来看第一个问题：为什么青少年的情绪需要调控呢？请大家看屏幕上的这则材料，并思考后面给出的三个问题：多媒体展示材料：鲁艺恒画画非常好，曾获得市美术比赛一等奖，他还是七（7）班的宣传委员。一天中午，他正在出黑板报，很多同学围观，不少同学赞叹，鲁艺恒听后心

7、里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲了。这时，同学小刚过来,对板报提出了一些批评，鲁艺恒不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，鲁艺恒就扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行！我不干了！”就走出了教室。剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。请大家思考并回答以下三个问题：1、鲁艺恒的情绪有哪些变化?2、由此来看，青少年的情绪有什么特点?3、这些情绪特点会对我们产生那些不良影响?师：现在我们逐一来看这三个问题。第一，鲁艺恒的情绪有哪些变化?哪位同学来回答呢？生：答略。师：对，刚开始时是“心理美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑”，后来听到小刚的批评后就变得很生气了

8、，用我们上节课学的情绪的四种基本类型来说就是从“喜”转为“怒”了。师：请你继续来回答：由此来看