羽毛球社团教案

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1、羽毛球社团教案第一课时教学内容1.简介羽毛球主要规则和场地器材。对这些内容有大概了解。和任务部分时间内容组织教法一集合整队，点名，课堂常规，宣布本课内容和任务。二准备活动1.绕场地慢跑2周。2.徒手操：准备部分7分钟（1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2；（3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2；（5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2；（7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2；（9）活动腕、踝。简介羽毛球主要规则和场地器材（10ˊ）1.羽毛球主要规则：比赛都以21分为一局。三局两胜，每球发球员发球时脚不得踩线、移动或得分制。接发球

2、方胜球，得分的同时得发离开地面。击球的瞬间，球的任何球权。部位不得高于腰部，球拍框应明显每赛完一局，或在第3局中有一方先得11低于发球员手部，违者判发球违分时，双方必须交换场地。第1局比赛由例。接球员应站在发球区内，在对挑边选择谁先发球，后面的每局由前一局的胜方先发球。方完成发球动作前，不得过早移单打比赛时，发球方的分数为零或偶数动。一人不得连续击球两次，否则35分时，双方都站在右发球区发、接球；分数为判“连击”违例。比赛中，身体、基本部分钟奇数时，双方都站在左发球区发、接球。双衣服或球拍不得触及球网或球柱。打比赛中，每方只有一次发球权。发球

3、方每不得有阻挠或影响对方击球的动得一分，同队两队员互换左右发球区，由原作和行为。球击落在场地线外即为队员继续发球，而接球方始终保持原站方位，出界，球落地时，如球托或羽毛的不得互换。当接发球方赢球后，得分得发球任何部分压在线上，则属界内球。权，并根据本方的分数决定由谁在哪边发球发球时，球不到前发球线或双打球区发球。既偶数分时，由右边的队员发球，发到后发球线后、发错区、发到边奇数分时，由左边的队员线外均判作“界外球”。发球时，2.场地器材：为了避免风的干扰，羽毛球场地一般都在球擦网顶落在合法发球区内为好室内或者室外平整的场地进行。羽毛球场球。地呈

4、长方形，长度是13.4米，单打球场宽5.18米，双打球场宽6.10米。球场外边两条线是双打边线，里边两条线是单打边线。单、双打边线相间0.42米。线宽0.04米，属于界内。靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线，离端线0.76米与端线平行的两条线为双打后发球线。前发球线中点与端线中点的连线叫中线，它把球场分为左、右发球区。第二课时教学内容1、反手握拍：掌握正确、规范的握拍技术，了解握拍对正确击球的重要性。2、球及熟悉球性练习：加强手对球拍的控制。和任务3、复性练习：恢复体力，发展羽毛球专项素质。部分时间内容组织教法1、整队，师生问好，宣

5、布本课内容和任务。学生成四列横队，教师镜面领准备部分7分钟2、绕场地慢跑做，学生听口令做。3、基本徒手操练习持拍肩、肘、腕8字绕环。4、羽毛球专项辅助练习。组织教法:一学习正、反手握拍（重点与难点）1.见解示范技术要领：2.练习：（1）正、反手握拍正手握拍法：虎口对着拍柄窄面的小棱边，（2）体会正、反手握拍的手腕拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，食指发力。和中指稍分开，中指、无名指和小指并拢集体练习，逐个纠正。注意几握住拍柄。35分个标志点基本部分反手握拍法：在正手握拍的基础上，拇指钟手腕屈伸带动旋转，学生听口和食指将拍柄稍向外转，拇指顶在旁边

6、内令做。侧的宽面上。二学习颠球及熟悉球性练习1.颠球练习组织教法:手臂平端，靠手腕轻闪击球，右脚随球移正反手颠球示范，讲清击球点动。控制好球的高度、方向和落点。在身体的位置，击球手法。2.球拍捡球练习3.球拍接球练习教师示范，学生练习。注意“舀”的动作。教师示范，学生练习。关键是缓冲1．集合放松练习。结束部分3分钟2．课堂小结；宣布下次课内容。3．安排课后练习。（每天颠球20分钟）第三课时教学内容1.挥拍：初步掌握挥拍前的准备姿势、发力顺序、挥拍路线、闪腕动作。2.正手击高远球：做出鞭打动作，打准球。和任务部分时间内容组织教法一集合整队，点名

7、，宣布本课内容和任务。二准备活动：1..绕球场慢跑2周。学生成四列横队，教师镜面领做，2.徒手操：学生听口令集体做。准备部分7分钟（1）振臂运动8*2；（2）扩胸运动8*2；（3）体侧运动8*2；（4）体转运动8*2；（5）髋部运动8*2；（6）腹背运动8*2；（7）压腿运动8*2；（8）踢腿运动8*2；（9）活动腕、踝。组织教法：1.讲解示范：强调其重要性，进行完整和分解示范。2.练习一学习正手击高远球的挥拍（重、难点）（1）侧身引拍练习。要求两臂放动作要点：右脚后撤一大步成右侧立，两松侧屈举。臂侧屈举。挥拍时，右上臂后引，将球拍（2）挥拍

8、练习：侧身引拍----蹬转后引至头后，自然伸腕然后在后脚蹬地，背拍----挥臂闪碗—顺势向前下挥转体收腹的协调作用下，以肩为轴，上臂拍。带动前臂快速向前上方甩腕，顺