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时间:2019-07-24
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1、【MeiWei_81重点借鉴文档】羽毛球社团教案第一课时教学内容和任务1.简介羽毛球主要规则和场地器材。对这些内容有大概了解。部分时间内容组织教法准备部分7分钟一集合整队,点名,课堂常规,宣布本课内容和任务。二准备活动1.绕场地慢跑2周。2.徒手操:(1)振臂运动8R2;(2)扩胸运动8R2;(3)体侧运动8R2;(4)体转运动8R2;(5)髋部运动8R2;(6)腹背运动8R2;(7)压腿运动8R2;(8)踢腿运动8R2;(9)活动腕、踝。基本部分35分钟简介羽毛球主要规则和场地器材(10ˊ)1.羽毛球主要规则:比赛都以21分为一局。三局两胜,每球得分
2、制。接发球方胜球,得分的同时得发球权。每赛完一局,或在第3局中有一方先得11分时,双方必须交换场地。第1局比赛由挑边选择谁先发球,后面的每局由前一局的胜方先发球。单打比赛时,发球方的分数为零或偶数时,双方都站在右发球区发、接球;分数为奇数时,双方都站在左发球区发、接球。双打比赛中,每方只有一次发球权。发球方每得一分,同队两队员互换左右发球区,由原队员继续发球,而接球方始终保持原站方位,不得互换。当接发球方赢球后,得分得发球权,并根据本方的分数决定由谁在哪边发球区发球。既偶数分时,由右边的队员发球,奇数分时,由左边的队员2.场地器材:为了避免风的干扰,羽
3、毛球场地一般都在室内或者室外平整的场地进行。羽毛球场地呈长方形,长度是13.4米,单打球场宽5.18米,双打球场宽6.10米。球场外边两条线是双打边线,里边两条线是单打边线。单、双打边线相间0.42米。线宽0.04米,属于界内。靠近球网1.98米与网平行的两条线为前发球线,离端线0.76米与端线平行的两条线为双打后发球线。前发球线中点与端线中点的连线叫中线,它把球场分为左、右发球区。发球员发球时脚不得踩线、移动或离开地面。击球的瞬间,球的任何部位不得高于腰部,球拍框应明显低于发球员手部,违者判发球违例。接球员应站在发球区内,在对方完成发球动作前,不得过
4、早移动。一人不得连续击球两次,否则判“连击”违例。比赛中,身体、衣服或球拍不得触及球网或球柱。不得有阻挠或影响对方击球的动作和行为。球击落在场地线外即为出界,球落地时,如球托或羽毛的任何部分压在线上,则属界内球。发球时,球不到前发球线或双打球发到后发球线后、发错区、发到边线外均判作“界外球”。发球时,球擦网顶落在合法发球区内为好球。【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】第二课时教学内容和任务1、反手握拍:掌握正确、规范的握拍技术,了解握拍对正确击球的重要性。2、球及熟悉球性练习:加强手对球拍的控制。3、复性练习:恢复体力,
5、发展羽毛球专项素质。部分时间内容组织教法准备部分7分钟1、整队,师生问好,宣布本课内容和任务。2、绕场地慢跑3、基本徒手操练习4、羽毛球专项辅助练习。学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令做。持拍肩、肘、腕8字绕环。基本部分35分钟一学习正、反手握拍(重点与难点)技术要领:正手握拍法:虎口对着拍柄窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄。反手握拍法:在正手握拍的基础上,拇指和食指将拍柄稍向外转,拇指顶在旁边内侧的宽面上。二学习颠球及熟悉球性练习1.颠球练习手臂平端,靠手腕轻闪击球,右脚随球移动。控
6、制好球的高度、方向和落点。2.球拍捡球练习3.球拍接球练习组织教法:1.见解示范2.练习:(1)正、反手握拍(2)体会正、反手握拍的手腕发力。集体练习,逐个纠正。注意几个标志点手腕屈伸带动旋转,学生听口令做。组织教法:正反手颠球示范,讲清击球点在身体的位置,击球手法。教师示范,学生练习。注意“舀”的动作。教师示范,学生练习。关键是缓冲结束部分3分钟1.集合放松练习。2.课堂小结;宣布下次课内容。3.安排课后练习。(每天颠球20分钟)第三课时【MeiWei_81重点借鉴文档】【MeiWei_81重点借鉴文档】教学内容和任务1.挥拍:初步掌握挥拍前的准备姿
7、势、发力顺序、挥拍路线、闪腕动作。2.正手击高远球:做出鞭打动作,打准球。部分时间内容组织教法准备部分7分钟一集合整队,点名,宣布本课内容和任务。二准备活动:1..绕球场慢跑2周。2.徒手操:(1)振臂运动8R2;(2)扩胸运动8R2;(3)体侧运动8R2;(4)体转运动8R2;(5)髋部运动8R2;(6)腹背运动8R2;(7)压腿运动8R2;(8)踢腿运动8R2;(9)活动腕、踝。学生成四列横队,教师镜面领做,学生听口令集体做。基本部分35分钟一学习正手击高远球的挥拍(重、难点)动作要点:右脚后撤一大步成右侧立,两臂侧屈举。挥拍时,右上臂后引,将球拍
8、后引至头后,自然伸腕然后在后脚蹬地,转体收腹的协调作用下,以肩为轴,上臂带动前臂快速向前上方甩
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