nsca认证试题

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1、NSCA试题 1.  下列哪一项描述了所有运动单位的共性特点？A具有同种类型的肌纤维B运动神经元的大小相同C肌纤维的数目大致相同D能够根据动作电位的高低来调整所产生力量的大小 2.   结缔组织的最外层为下面哪项？A肌束膜B肌内膜C肌外膜D肌束 3.  下面哪项为肌肉的最小功能单位？A肌原纤维B肌小节C肌丝D肌动蛋白-肌球蛋白复合物 4.  在肌肉运动过程中，体内哪种能量形式能够以最快的速度发挥作用？A肌糖原B血糖C磷酸肌酸D三磷酸腺苷 5. 下列哪种类型肌纤维在产生力量方面最强？A快速糖酵解肌纤维B慢速有氧氧化肌纤维C慢速糖酵解肌纤维D不确定，随具体情况而变 6.  使肌肉产生最大力量而

2、不发生疲劳主要取决于下列哪种因素？A再合成ATP的能力B肌动蛋白-肌球蛋白结合的数量C运动单位中IIa型与IIc型肌纤维的比例D运动单位激发频率 7.   与非羽状肌相比，下列哪项不受肌肉的羽状走向影响？A收缩速度B肌力C肌酸含量D最大力量 8.   下列哪项是有氧耐力训练的训练效应？A亚极限强度训练下心率增加B静息状态下摄氧量增加C亚极限强度训练下换气率下降D静息状态下肺活量下降 9.  抗阻训练将引起下列哪项有关血压或外周阻力的变化？而且该变化在有氧训练中不出现。A收缩压上升B平均血压下降C舒张压上升D外周阻力下降 10.   血液中，氧主要通过以下哪种物质进行转运？A肌红蛋白B血浆C

3、血红蛋白D重碳酸盐11.  三大供能系统产生ATP的程度主要受以下哪种因素的影响？A运动形式B 运动频率C 运动持续时间D 运动强度 12.  下列哪种是糖酵解过程的限速酶？A肌球蛋白ATP酶B己糖激酶C磷酸果糖激酶D异柠檬酸脱氢酶13.  1分子葡萄糖-6-磷酸能够产生多少个净ATP主要取决于以下哪种因素？A葡萄糖-6-磷酸存在的位置：是否已在肌纤维中B将葡萄糖-6-磷酸催化成为1，6-二磷酸果糖的磷酸果糖激酶的量是否充足C己糖激酶的催化下，产生葡萄糖-3-磷酸的量D将NAD+还原成为NADH或者将FAD+还原成为FADH2需要的时间 14.  肌纤维中，糖酵解终产物的最终命运与以下哪种

4、因素无关？A肌肉活动对ATP的需求速度B肌细胞中氧是否充足C是否存在异柠檬酸脱氢酶D能量需求的速率15.   下列哪种供能方式会引起肌肉中乳酸堆积？A磷酸原系统B快速糖酵解C慢速糖酵解D有氧氧化16.    下列哪种能量代谢途径的主要副产物为CO2？A三羧酸循环B电子传递链C慢速糖酵解D氧化磷酸化17.  下列哪种供能方式可产生ATP的数目最多？A磷酸原系统B快速糖酵解C慢速糖酵解D有氧氧化18.  下列哪种供能方式产生ATP的速度最快？A磷酸原系统B快速糖酵解C慢速糖酵解D有氧氧化19.  30秒间歇跑中，建议中间休息多长时间？A30秒B60秒C2分钟D6分钟20.  下列哪种底物的耗竭

5、和疲劳产生的关系最为密切？I磷酸肌酸II乳酸盐III糖原IV乳酸AI和IIBIII和IVCI和IIIDII和IV21.下列哪项手、足的动作发生在矢状面？A.  屈和伸B.  外展和内收C.  外旋和内旋D.    水平外展和内收22.  下列哪项最好地描述了运动单位？A.  人体内肌肉的所有肌纤维B.  一个运动神经元及其支配的肌肉纤维C.  共同发起动作的肌群D.    肌纤维中为运动提供能量的场所23.  下列哪项不是中轴骨？A.  头骨B.  脊柱C.  肋骨D.  骨盆24.  下列哪种肌肉的功能是为运动提供间接的帮助？A.  主动肌B.  拮抗肌C.  稳定肌D.    协同肌2

6、5.  下列哪项在第一杠杆系统中起支点作用？A.  轴B.  肌肉力量C.  阻力D.  杠杆26.  下列杠杆系统中哪些肌力和阻力作用于支点的同侧？Ⅰ.  第一杠杆系统Ⅱ.  第二杠杆系统Ⅲ.  第三杠杆系统A.  只有ⅠB.  只有ⅡC.  只有Ⅱ和ⅢD.    只有Ⅰ和Ⅲ27.  下列哪项描述了力量－时间关系中的力量提升率A.  肌肉越伸展，产生的力量越大B.  在肌肉活动的开始阶段快速获得最大力量的能力C.  对抗阻力运用的力量越快，则产生的力量越大D.    产生最大等长收缩力量的潜力28.  下列哪项在肌肉离心运动中存储弹性能量？A.  收缩性成分（CC）B.  串联的弹性成分

7、（SEC）C.  并联的弹性成分（PEC）D.    横断面面积（CSA）29.  下列哪种类型的羽状肌是三角肌？A.  放射状B.  两翼C.  多翼D.  纺锤状30.  下列哪项是闭环动力链练习的例子？A.  胸前弯举B.  冲刺C.  机械胸推D.  俯卧撑31.抗阻训练时人体会产生哪些生理适应？Ⅰ.  提高运动单位募集Ⅱ.  提高线粒体密度Ⅲ.  提高Ⅱ型肌纤维数量Ⅳ.  提高运动单位的同步性A.  只有Ⅰ和Ⅳ