0-3岁婴幼儿家庭早期教育、营养饮食指导方案

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1、昆明亲亲母婴健康咨询有限公司昆明亲亲家政职业培训站0—3岁婴幼儿家庭早期教育营养饮食指导方案昆明亲亲母婴健康咨询有限公司昆明亲亲母婴健康咨询有限公司昆明亲亲家政职业培训站昆明亲亲家政职业培训站1月龄早期教育指导方案大肌肉运动名称目的时间安排指导方法体操运动促进宝宝全身肌肉和关节活动的发展1、每天训练1-2次。2、每次约5分钟。空腹清醒状态时，给宝宝做四肢被动体操。将宝宝置于铺好垫子的硬板床上，室内空气要新鲜，家长用双手轻轻握住宝宝的手或脚，和着拍子，做四肢运动，使宝宝感到舒适、愉快。如果宝宝紧张、烦

2、躁，可暂缓做。练“走路”训练宝宝腿部力量。1、每天训练2-3次。2、每次约5分钟。每次体操后，托住宝宝的腋下，用两大拇指控制好头部，让宝宝光脚板接触硬的床面或桌面，宝宝会做出踏步的动作。（迈步反射：出生后8—56天）昆明亲亲母婴健康咨询有限公司昆明亲亲家政职业培训站学抬头锻炼宝宝颈、背部肌肉，促使宝宝早抬头，也扩大宝宝的视野，促进智力发展。1、每天随机进行练习，每次约2分钟。2、抬头训练的每一项都要坚持练习到宝宝3个月。准备:有响声的拨浪鼓或摇铃等玩具。抬头是宝宝出生后需要学习的第一个大动作。学会抬

3、头，可以让宝宝视野开阔，促进宝宝的智力发展。1、竖直抬头：给宝宝喂好奶后，扶其头部靠在妈妈的肩上，轻拍几下，让其打个嗝，以防止吐奶，然后不要扶住宝宝头部，让宝宝自然竖直片刻。每天坚持练习5-6次，每次不超过10秒钟。2、伏腹抬头：宝宝空腹时，将他抱起放在妈妈的胸腹前（与妈妈面对面），然后，妈妈慢慢地斜躺在床上，此时宝宝便自然地躺俯卧在妈妈的腹部。妈妈可扶宝宝头部至正中，两手放在头两侧，逗引宝宝短时间抬头，此训练可以反复进行。3、伏床抬头：宝宝空腹时，俯卧在床上，两手放在头两侧，抚其头转向中线，呼唤宝

4、宝乳名或用响声玩具逗引宝宝抬头片刻，反复几次。（家长让宝宝做抬头练习时，要边练边说：“抬抬头”，每做一次练习后，要用手轻轻抚摩宝宝背部，使他放松背部肌肉，感到舒适、愉快和妈妈的爱抚。每次练习完后，要让宝宝仰卧在床上休息片刻。练爬常进行这种练习可使宝宝以腹部为支点的匍行提早到6个月。1、每天训练2-3次。2、每次约1分钟。在伏卧练习抬头的同时，家长可用手抵住宝宝的足底，虽然此时他头和四肢尚不能离开床面，但宝宝会用全身气力向头方窜行，有时一股劲可窜行一尺多远。精细动作动动小手发展宝宝手的动作能力。1、每

5、天随机训练。2、每次约3分钟。1、把宝宝平放在床上，让他自由挥动拳头，看自己的手，玩手，吸吮手。2、妈妈轻轻抚摩他的双手，输入信息刺激。3、妈妈用手指（或细棒、笔杆、筷子）接触宝宝的手掌，让他试握。昆明亲亲母婴健康咨询有限公司昆明亲亲家政职业培训站认知能力有线遥控激发宝宝的好奇心，促进自我意识的觉醒和主动探索的愿望。宝宝睡在小床上时进行练习。本训练可一直持续到宝宝三个月。准备：绳子、带响声的玩具。家长将绳子的一端系在能响的玩具上，另一端系在宝宝脚踝或手腕上。将玩具吊在宝宝眼前20厘米处，使宝宝腿或手

6、动时，眼前的玩具被带动发声，且能反复进行。宝宝本能地体会到自己的动作，可以带来环境的某种变化。注意：宝宝玩时，家长一定要在场。成人离开时，要将套在宝宝手脚上的绳子取下来，防止缠住手指或脚趾。艺术画廊发展形状知觉与注意力，培养愉快情绪。   宝宝睡在小床上清醒时进行。1.给孩子看自制的卡片，（图自备），图(1)与图(2)为一对，图(3)与图(4)为一对，注意观察并记录孩子在哪张卡片上注视的时间长，若注视时间长表明孩子对该卡片有偏爱。一般来说孩子更爱看图(1)和图(3)。2、给孩子看爸爸或妈妈脸的模似图

7、片，边看边说：“爸爸”、“妈妈”，作为奖励。给妈妈图片时配以柔美的音乐，给爸爸图片时配以进行曲，则能获得视听共同训练的效果。平时可将父母的图片挂在宝宝床头左右两侧各l张。注：l、图片应放在距宝宝眼睛20厘米间长。2.可在每张卡片上记录注视的秒数。3、还可自制一些图片，如葡萄形、地图形等，给宝宝观察，看他喜欢简单的还是复杂的图形。语言能力好听的音乐通过发展听觉，培养宝宝的注意力和愉快的情绪，刺激语言能力的发展。每天上午、晚上各选宝宝喂奶时、睡觉前播放音乐，时间为10分钟左右。准备：优美的音乐、儿童歌曲

8、磁带。1、从宝宝出生起，家长就要为宝宝提供一个优美的音乐环境，多给宝宝倾听美好的音乐、儿童歌曲、故事等，可使宝宝心情愉快，培养宝宝注意力，有利于语言的发展。2、家长平时可以固定一个时给宝宝听音乐，如：喂奶时，睡觉前，养成宝宝听音乐歌曲的习惯，对宝宝培养良好的生活规律也有一定帮助。昆明亲亲母婴健康咨询有限公司昆明亲亲家政职业培训站笑出声音让宝宝快乐，经常笑和笑出声音。每天随机练习。经常同宝宝逗乐，做鬼脸让宝宝发出“哈哈”大笑的声音。大人自己经常笑出声音宝宝就会模仿而放声