2016年“5.25”心理健康月活动方案_0

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1、2016年“5.25”心理健康月活动方案2016年“2”心理健康月活动方案月2日是我国的“全国大学生心理健康日”。“2”取谐音“吾爱吾”或“我爱我”,意为要认识自我,悦纳自我,能体验到自身的存在价值,乐观自信。按照天津市学生心理健康教育发展中心《关于开展201年天津市各级各类学校学生“2”心理健康月主题活动的通知》精神,全面推进我校大学生心理健康教育工作,营造健康和谐的校园氛围,增强广大同学关爱自我的意识,特举办“2心理健康月—和谐团队赛”系列活动:一、活动主题“温暖你我,阳光同行”二、活动目的让同学们走出教室

2、,走进操场,在游戏中增进友谊,增强同学们的沟通交流、与人合作的能力,增强班级凝聚力从而认识自我,达到锻炼身体、愉悦身心的效果。三、活动时间1、项目说明及自主训练时段:月30日——6月8日2、竞赛时间:6月6日—6月8日下午:30——6:4四、参加对象及地点参加对象:14、1级在校学生活动地点:真理道校区操场五.活动内容及规则1、爱的抱抱:游戏规则:共20人参加,一个指挥员,其他人围成圈跑。指挥员喊:“爱的抱抱,爱的抱抱,爱的抱抱”,一直喊,最后指定一个数字,如;2,就2个人抱在一起。如果只剩某1个人,则不符合2

3、人一起,那个人则会被淘汰。2、圈圈跳:游戏规则:全体同学向左转,左手搭于前方同学肩上,左脚向后抬起,右手抬起前面同学左腿。逆时针蹦跳两圈。a、围成的圆圈不能散,如出现问题立即回到原点,重新出发。b、必须服从主持人号令,方能开始,同时计时开始,违规一次罚十秒。、两圈后回到原点,立即喊出本班口号宣布完成,并停止计时。此项活动为计时性活动,以完成时间为序排列最终名次。3信任背摔游戏规则:一个队员站到桌子上,背对着其他队员,然后闭目向后平倒。其他的队员在后面两两双手紧扣搭成一个网接住队员,向后倒的队员准备好后,自己大声

4、喊“一、二、三”然后再倒,让所有人都准备好。时间为分钟,每次挑战人员不得重复,由领队记录五分钟内挑战人数。注意:a、背摔的人双手相握放在胸前,脚后跟1/3出桌,身体重心上移保持垂直倒下,不能跳跃和小腿弯曲,要控制双脚并拢,不要踢腿;b、底下搭人桥的学员,第一组选择个子矮的女孩,第二、三、四组选择个高的男生,每个队员要肩膀紧挨,不要有缝隙,剩余的人在人桥学院的后面保护人桥的稳固。、为确保桌子上的人员安全,其中两个男生扶稳桌子。4、阳光协力跑比赛规则:以班级为单位(20人),站成一排,相邻的人把腿系在一起,一起跑向

5、终点,用时最短的班级胜出。比赛以完成时间为序排列最终名次。注意事项:a、所有参赛队员只能穿运动鞋,不得穿钉鞋。将相邻人员的腿用布条绑在一起(套在踝关节附近)。b、发令前,每队按横排站立于起点线之后,听到发令后,同时走或跑向终点,以最后一名队员通过终点线为计时终止。、行进中如果绑腿的布条脱落,需在原地重新系好才可继续行进,否则成绩无效。如中途有队员摔倒,待整理好后可继续行进。、班级拔河对抗赛组队要求:分为男子组、女子组和男女混合组。以班级为单位报名,每班限报一队(组别为男子队、女子队、男女混合队),每队20人。男

6、女混合队男女各10人。比赛规则:a、双方队员应保持一致,不得更换,如特殊原因,需向裁判申请。b、中心线至两端黄色线距离两米,第一位参赛选手尽量握住靠近两米外的绳索,脚位不能超过两米线,当中心线被拉向一方两米时,由裁判吹哨停止,方为胜。、比赛采用三局两胜制,第一局由各队队长抽签决定场地,第二局互换场地,如有第三局再次抽签决定场地。d、第一轮分级抽签比赛,两个班级队长抽签,确定对手分别进行比赛。第二轮,随机抽取比赛,最后选出获胜队伍。六、发动及报名方式:由辅导员老师指派班、团干部,发动和宣传,并统计报名情况,填写报

7、名表(见内部网),发送至团委公共邮箱,(上交格式为:______班报名表)。七.奖项设置办法1圈圈跳、阳光协力跑、信任背摔三项计分方式都是取前二十名,第一名得二十分,第二名得十九分,以此类推,第二十名得一分。2采取积分制,每班的三项成绩加一起为此次活动的班级总成绩,按照排名选出前十颁发奖状。(如果有并列,依情况而定)3、拔河比赛不算入积分制,单独列成绩,各组别前三名单独颁发证书。

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