喜剧演员的自白：我是一个与抑郁症激烈斗争的人

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2、会告诉你的。这是很大一部分的我，这是我在这社会上的角色。如果你要我自己来形容我，我可能会说一些与上相同的东西。我不会说谎，但也不会完全会告诉你真相，因为事实是，这就是其他人看到的人生。另外一个人生只有我自己能看到，我是谁?我其实是一个与抑郁症激烈斗争的人。在生命中的近六年来我与抑郁症斗争，也会在接下来的每一天内继续斗争。对于从未经历过抑郁的人，或不太知道这是什么意思的人，他们听到这些也许会感到诧异，因为在社会上有普遍的误解认为说，抑郁症只是在当你生命中出了什么差错的时候会难过。当你和你的女朋友分手，当你失去心爱的人，当你找不到理想的工作的时候，但这只是悲伤。这是一件很自然的事情，这是自然

3、的人类情感。真正的抑郁不是当你生命中出了差错的时候悲伤，真正的抑郁是当你生活中的一切都好的时候悲伤。那才是真正的抑郁，而那才是我所遭受的。坦诚说，出现在这里并且把它公之于众是一件很难的事。我很难去把它诉说，这似乎也很难让每个人去谈这一点，以至于没有人去谈它。没有人会去谈抑郁，但我们需要去谈论它，因为现在它是一个很大的问题。我们并没有看到它出现在媒体上对吗?我们没有在facebook上看到它，我们也没有在twitter上看到它。我们也没有在新闻上看到它，因为它不是快乐的，是不有趣的，也不是光明的。于是，正因为我们看不到它，所以我们没有意识到它的严重性。然而它的确很严重：每隔30秒，在某个地

4、方，在这个世界上的某个人就在因为抑郁而自杀。它有可能是在两个街区之外，它也可能在两个国家之外，它可能是两个大洲之外，但它正在发生，而且每一天都在发生着。作为一个社会，我们有一种趋势，看着这种情况会说，“那又怎样?”我们知道这个情况然后说，“这是你的问题。这是他们的问题。”我们说我们很难过，我们说我们感到很抱歉，但我们还说，“那又怎样?”好吧，两年前，它是我的问题，因为我坐在我的床边，曾坐过千百万次的床边，想着要自杀。我有自杀倾向，但如果你从表面上看我的生活，你不会看到一个自杀倾向的孩子。你会看到一个篮球队队长、今年戏剧班的学生、今年学习英语的学生、一个经常出现在荣誉榜上的和一个经常出现在

5、任何派对上的人。所以你会说我不是抑郁,你会说,我不是自杀，那你就错了。所以我那天晚上坐在床上，旁边是一瓶药，我手上拿着纸笔，我想着要终结自己的生命，我差一点点就做了，我差点就这样做了。然而我没有,所以我成为了幸运的一份子，一个人从边缘中走下来的人，我从我的人生大楼向下看但并没有跳下去，我是幸运活下来的人之一。嗯，我活下来了，那让我跟我的故事并存，我的故事是：简单的四个字，患抑郁症。我患上抑郁症，在很长时间，我想，我在活着两个完全不同的人生，一个总是害怕别人的人。我害怕人们会看到我真实的样子，并不是一个每个人都认为我是的样子：高中的风光小孩，我其实并不完美，在我的微笑下面是斗争，在我的光明

6、下面是黑暗，在我的人格下藏着更深层次的痛苦。比如有些人害怕喜欢的女生不喜欢他，有些人可能害怕鲨鱼，有些人可能会害怕死亡。但对我来说，我生命中的很大一部分是害怕我自己。我害怕真相，我害怕诚实，我害怕脆弱，这种恐惧让我感觉到，就像我被逼迫到一个角落里，只有一个出路。于是，我每一天都这样想，如果我完全诚实的站在这里，我告诉你我有再次想过死。这就是疾病，这就是斗争，那是抑郁，抑郁症不是水痘。你不是抗争一次过，它就永远离开了，它跟你相依为命，它是你生命里的东西，它是你不能踢出去的室友，它是你不能忽视的杂音，它是你不能逃脱的情感，最可怕的是过了一段时间，你变得麻木。它对于你来说已经很正常了，你真正最

7、害怕的不是你内心的痛苦。这是在别人眼里的耻辱，它是耻辱，是尴尬，它是朋友脸上不赞成的表情，它是走廊的低语，轻声说你太懦弱，它是你疯了的评语，这就是让你得不到帮助的原因，这就是让你它控制它和隐藏它的原因。因为这是一种耻辱，所以你控制它和隐藏它。即使它让你每一天待在床上，它让你的人生感到空虚无论你怎样努力地去填补它，你隐藏它，因为在我们的社会中有关抑郁症的耻辱感是非常真实的。它很真实，如果你认为它不是，问问你自己：你想让你的下一个fac