保护视力，明亮心灵之窗（小学生演讲）

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1、保护视力，明亮心灵之窗（小学生演讲）编辑tk763992698精心整理，可为2017年写作与“保护视力,小学生,演讲稿”有关的文章提供参考，需要更多范文资料请进小学生演讲稿栏目，我们为您准备了更丰富实用的最新资料，或从右侧的搜索框重新搜索，会有更多发现。老师们，同学们：大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!当你牵着爸爸妈妈的手，漫步在林荫小路，观看两边绿草如茵，鲜花盛开时，当你坐在教室里读书、看黑板，看老师的眼睛索取知识时，你是否意

2、识到你是幸运的呢?眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我建议大家做到如下几点：一、“一好

3、”认真准确做好眼保健操，注意眼睛卫生。二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，眼离本一尺远，手距笔一寸高，胸离桌一拳头。三、“三不”：不躺着看书，不在行进中看书，不在光线暗弱或过强的地方看书、写字。四、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。五、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。六、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。七、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的

4、安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。做到以上几点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!为了美好的明天让我们一起努力吧!编辑tk763992698精心整理，可为2017年写作与“道德,小学生,演讲稿”有关的文章提供参考，需要更多范文资料请进小学生演讲稿栏目，我们为您准备了更丰富实用的最新资料，或从右侧的搜索框重新搜索，会有更多发现。老师们、同学们：早上好！今天，我演讲的主

5、题是：“做一个有道德的人”。古人说，人生有三件大事：做人、做事、做学问。其中做人是核心，是基础，是其他两项的灵魂支柱。所谓做人，就是做一个有道德的人。意大利诗人但丁有句名言：“一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。”我们在成长求学的过程中，一定要时刻注意提升自己的道德修养，争取做一个德才兼备的人。生活中常有不道德的行为影响着我们的学习、生活环境，比如：从楼上往楼下扔一些纸屑杂物；上下楼梯不靠右行，相互挤兑；在教学楼楼道或走廊追逐打闹；讥讽嘲弄同学的缺点，撒谎欺骗同学和老师；食堂用餐、参

6、观学习活动不按秩序排队；无理取闹，顶撞长辈，欺负弱小；在墙上、桌上乱刻乱画等等。这些都是不道德的行为。这些不良习气损坏了学校的形象，也自己降低了自己的素质，与文明渐行渐远！当我们的周围发生这样不道德的行为，便会严重影响我们的学习与生活，这样的行为理当要受到批评、指责，甚至适当的惩戒。如果你不喜欢别人这样做，那么，自然也不应该用这样的行为去影响他人。每个人都要努力克制自己的行为，努力做一个有道德的人。实际上，在我们的校园里发生过许许多多好人好事，感人的事，有道德的事，现在也同样在不断发生。比如在同学需要帮助时，我们及时地

7、伸出援助之手，这就是有道德，有同学不小心身体受伤后，立马有同学在第一时间报告了老师，又有同学身体原因行动不便，几个同学及时给予帮助，直到完全恢复；学会包容他人的过失，珍惜与同学的友谊，也是有道德；生活中爱护环境，讲究卫生，同样也是有道德，同学将进出的走廊与过道拖得干干净净，捡掉了路上的砖块与纸屑，为校园的洁净与安全出了一份力。如果我们能够从身边小事做起，严于律己，那么我们每做一件事情，我们的道德水平就会得到一次升华。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”。一个人只有具备了高尚的“修为”，并形成良好的“作为”习性，他才能成为

8、一个有道德的人。坚持讲文明语言，坚持做有道德的事，你将成为一个受欢迎的人，一个有道德的人。让我们携手共勉，做一名有道德的社会公民！编辑tk763992698精心整理，可为2017年写作与“世界勤俭日,小学生,演讲稿”有关的文章提供参考，需要更多范文资料请进小学生演讲稿栏目，我们为您准备了更丰富实用的最新资料，或从右侧的搜索框重新搜