青年之声报社心理素质拓展活动策划

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1、青年之声报社心理素质拓展活动策划活动目的：在心理素质拓展训练中，参与者通过参加体验项目，充分体验在这些设定项目中所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身或团队面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、认识自身潜能，增强自信心，学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。举办这次活动，我们的目的就在于使部门成员加强对自我和其他成员的了解，提高部门的团队合作精神。活动时间:活动地点:组织人员:（策划）（培训师）（现场助理，负责拍照和书面记录活动过程）参加人员:青年之声报社全体成员活动安排:介绍活动目的、注意事

2、项；缩小包围圈；寻人游戏；分组；同舟共济；寻宝游戏；分享；评选万人迷与快乐之星；注意事项：1.每个人都是团队中不可缺少的一员，项目需要每个人的积极参与。2.为取得最佳效果，保证安全，活动过程中务必听培训师的安排，遵守规则。3.着便装参加活动。4.参与者每人自带一支笔。青年之声报社心理素质拓展活动项目介绍介绍活动目的和注意事项（10分钟）活动目的：在心理素质拓展训练中，参与者通过参加体验项目，充分体验在这些设定项目中所经历的各种情绪，尤其是负面情绪，从而深入了解自身或团队面临某一外界刺激时的心理反应与后果，进而学会控制、认识自

3、身潜能，增强自信心，学会更好地与他人进行沟通与协调，优化人际环境。注意事项：1.每个人都是团队中不可缺少的一员，项目需要每个人的积极参与。2.为取得最佳效果，保证安全，每项活动请务必听培训师的安排，遵守规则。缩小包围圈（20分钟）体验内容：创造融洽的气氛，为后续培训活动的开展奠定良好基础；让学员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。体验道具：无体验流程：1．让学员们紧密地围成一圈。2．让每个学员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。　3．告诉学员将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要

4、保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4．等学员都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5．迈第二步和迈第三步。　　寻人游戏（20分钟）体验内容：增进学员之间的相互了解，活跃课堂气氛。体验道具：寻人游戏工作表xx份体验流程：1.把寻人游戏工作表发给每一位学员。2.给学员8分钟时间，以最快的速度找到与表格中内容相匹配的人，请求其在表格对应项签名，每人只能在一张表上签一个名字。3.最先获取全部签名者为胜利者，获得奖励。分组（20分钟）分组道具：被拆分的xx首诗分组方法：1.将诗句条分发给学员

5、，拿到同一首诗的人组成一个团队。2.给各团队10分钟时间，各团队推举队长、取队名和选择队歌、口号。3.队长介绍团队成员，团队展示整体风采同舟共济（40分钟）体验内容：如何发挥集体智慧；团结协作的重要性体验道具：报纸xx张体验流程：1.给每个团队5分钟时间进行排练，5分钟后，轮流展示同舟共济成果，不断将报纸叠小，面积最小，站立时间最长的团队获胜。2.获奖团队抽取奖品。寻宝行动（50分钟）体验内容：如何发挥集体智慧；团结协作的重要性；对的方式方法助你成功；处理事情分清主次。体验道具：百宝箱xx份体验流程：1.告诉各个团队应在30

6、分钟内完成寻宝的任务,先搜集到宝物的组获胜。2.告知大家若30分钟未搜集完毕也必须返回场地，所有成员未在规定时间返回的小组，即使收集到所有宝物，也无获胜权利。3.开始计时,队长领取“百宝箱”清单。4.组织者检查最快完成的小组是否收集到了所有的物品。5.获胜团队抽取奖品。寻宝行动进行期间，组织者将场地布置成座谈会形式。分享（60分钟）每位学员用不超过2分钟的时间谈体会。评选万人迷与快乐之星（10分钟）宣布万人迷(1名)快乐之星（1名）名单并颁奖。同唱《相亲相爱一家人》（5分钟）青年之声报社心理素质拓展活动道具清单装有4份奖品的

7、4个信封Xx份寻人游戏清单Xx首大家熟悉的古诗及xx条分组字条Xx张报纸Xx份打印版“百宝箱”寻找一个他/她当你找到这个人时，请他/她将名字写在对应的表格里项目签名处项目签名处戴框架眼镜　手机颜色为白色　手机号码尾数是单数　会说英语之外的其他外语　去过上海　家住偶数楼层　穿黑色衣服　没去过河南省以外的地方　四月份过生日　穿40码的鞋　穿有耳洞　戴隐形眼镜　身份证号尾数是X　家庭人口数是双数　个人存款三位数以上　有汽车驾驶执照　有两个亲兄弟　身高178CM以上　有个人电脑　有个亲妹妹　寻找一个他/她当你找到这个人时，请他/她将

8、名字写在对应的表格里项目签名处项目签名处戴框架眼镜　手机颜色为白色　手机号码尾数是单数　会说英语之外的其他外语　去过上海　家住偶数楼层　穿黑色衣服　没去过河南省以外的地方　四月份过生日　穿40码的鞋　穿有耳洞　戴隐形眼镜　身份证号尾数是X　家庭人口数是双数　个人存款三位数以上　有汽车驾驶执