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时间:2018-10-28
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1、《体育与健康》课教学设计教材内容及课次:技巧5/12-单间后滚翻成跪撑平衡1/2授课年级:初一年级7-8班女生教师姓名:王應所在单位:北京市陈经纶中学分校一、教材分析1、教材的性质与功能技巧运动中的滚动、滚翻动作练习是人类日常生活中必不可少的自我保护性的使用技能,通过练习提高身体的灵敏性,能够尽量避免偶发的以外伤害事故的损伤,同时技巧不仅是体操运动中的基础动作,而且也是其他体育项0的练习辅助手段。技巧教材中的动作有着很好的锻炼价值,不仅能有效地增强体质,提高内脏器官的功能,发展力量、速度、柔韧、协调、灵敏等身体素质,改善前庭分析器官的机能,提高人体的平衡能力,控制
2、能力,而且能够培养学生勇敢果断、克服困难的精神,通过技巧的学习,还可以培养学生观察、分析、交流和互相保护帮助的能力,对提高团结协作、人际交往的能力都有十分重要的意义。2、教材的技术结构及逻辑关系前滚翻-交叉腿转体180度-后滚翻-肩肘倒立-经单肩后滚翻成跪撑平衡-跪立-跪跳起-挺身跳3、教材的知识点及重难点教材的知识点:1)上体后倒时,收腹举腿翻臀,同时头侧屈。2)当臀部翻至支点垂面时,抬头,两腿前后分开;3)经右肩后滚吋,左手屈臂用力推撑;4)教材的重难点:重点:后倒翻臀头侧屈,分腿经单肩后滚的时机;难点:保持身体的平衡及身体姿态的控制。本节课的重难点:重点:掌
3、握好翻臀、头侧屈;难点:分腿时机,路线正4、本节课的教学内容单间后滚翻成跪撑平衡。5、单元计划单元教学计划单元教学标丨、认知目标:了解技巧运动的基本常识,知道技巧动作要领与方法及保护帮助的方法及在生活中的应用;2、技能目标:掌握技巧的成套组合动作,发展学生的柔韧、协调和力馑等身体素质,提商空间定叫能力和平衡能力;3、情感目标:培养互帮互助的品质,自我保护、相互保护的意识和不怕困难、团结协作的精祌,增强集体荣誉感。课次教学内界与重点教学目标教法措施1内容:fi习前滚翻、后滚翻、挺身跳动作、跪跳起重点:滚翻圆滑、挺身跳展髋、难点:动做连贯1、了解各技巧动作的方法及要点
4、,以及在生活屮的应川;2、能够独立完成各技巧动作,做到滚翻圆滑、挺身跳展髋。3、培养互帮互助的品质,增强集体荣誉感。1、图片展示2、讲解示范3、分组练习4、优秀生展示5、学牛百评6、教师点评2内容:前滚翻交叉转体180度重点:动做连贯难点:滚翻圆滑1、了解各技巧动作的方法及要点,以及在生活中的应用;2、能够独立完成各技巧动作,做到滚翻圆滑。3、培养互帮互助的品质,增强集体荣誉感。1、图片展ZK2、讲解示范3、分组练习4、优秀生展示5、学生互评6、教师点评3内容:学W肩肘倒立重点:支撑部位难点:展髋、立腰、夹肘、撑背丨、建立肩肘倒立的动作概念,知道并能说出其动作要领
5、;2、能够在保护帮助下完成,体会展髋、立腰的倒立动作。3.培养互帮互助的品质,增强集体荣誉感。1、图示2、讲解示范3、原地夹肘练习,体会夹肘掙背动作4、后倒两臂撑垫、展髋、伸腿、脚触另一位同学的手练习,体会伸腿方向吋机;5、后倒两臂撑垫、展髋、伸腿的同时,两手扶背、夹肘、撑垫的练习,体会肩肘支撑6、讲解帮助与保护方法,在帮助下完成动作7、学生示范,教师讲评4内容:改进肩肘倒立的动作方法重点:举腿展髋难点:身体挺直,与支持而保持垂直1、能够说出肩肘倒立动作要点及保护与帮助方法2、能够独立完成肩肘立动作,且动作规范连贯、姿态美,发展身体协调性,提《人体的控制能力;3、
6、培养互帮互助的品质,增强集体荣誉感。1、讲解动作要点2、讲解各种保护与帮助方法3、学生分组练习,选择恰当的保护与帮助方法4、小组展示5内容:学习经单肩后滚翻成跪撑平衡重点:掌握好翻臀后滚、头侧屈;难点:分腿推撑吋机,路线正1、建立经单肩后滚翻成跪撑平衡的动作概念,知道并能说出其动作要领及保护帮助的方法;2、能够在保护与帮助下完成单肩后滚翻成跪撑平衡,体会推撑动作。3、培养互帮互助的品质,增强集体荣誉感。1、复习后滚翻和肩肘倒立,互评优缺点。2、示范3、讲解4、单肩后滚翻分解练习(1)原地站立,做头向左侧屈、左手放在肩上,伸右忾的练习,(2)直角坐开始,后倒举腿翻臀
7、(3)头侧屈、手撑垫练习5、分腿成跪撑平衡分解练习(1)在翻臀的姿态丁分腿推撑垫练习(2)成跪撑练习6、完整动作练习7、分层组合动作8、学生展示6内荇:改进单肩后滚翻成跪撑平衡重点:左手推垫难点:后举腿控制重心1、知道并说出单肩后滚翻成跪撑平衡的技术要领;2、能够在保护与帮助下完成动作,且动作连贯、姿态优美3、培养互帮互助的品质不怕W难、团结协作的精祌,增强集体荣誉感。1、从肩肘倒立开始、蹲撑和直腿坐姿势到单肩后滚翻成单膝跪撑动作,练习难度逐渐增大;2、跪撑平衡练习,体会后举腿,控制重心;3、肩肘倒立接单肩后滚翻成跪撑平衡的练习,体会推撑时机;4、保护帮助下完成7
8、内容:学习
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