体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述毕业论文

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1、学号：1411090123HebeiNormalUniversityofScience&Technology题目：体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述院（系、咅B）:体育系学生姓名：指导教师：职称讲师2013年6月15日河北科技师范学院教务处制资料目录1.学术声明1〜页2.河北科技师范学院本科毕业论文1〜页3.河北科技师范学院本科毕业论文任务书1〜页4.河北科技师范学院本科毕业论文开题报告1〜页5.河北科技师范学院本科毕业论文中期检查表1〜页6.河北科技师范学院本科毕业论文答辩记录表1〜页7.河北科技师范学院木科

2、毕业论文成绩评定汇总表1〜页8.河北科技师范学院本科毕业论文工作总结1〜页9.其他反映研究成果的资料（如公开发表的论文复印件、效正明等）1〜页体育锻炼对大学生心理健康影响的研究综述摘要健康不仅包括身体健康还包括心理健康，体育锻炼可以促进身体健康，通过研究发现体育锻炼也能够促进心理健康。本文H在了解当代大学生的心里健康状态，研究和阐述体育锻炼对大学生心理健谈影响的重要性。采用文献资料法和逻辑分析法对当代大学生的心理状态展开研究与分析。结果发现体育锻炼对大学生智力、情绪状态、和Ci我认知能力其宥促进作用，并研究不同时间

3、、项目体育锻炼对大学生心理的影响。因此提侣当代大学生应当加强体育锻炼的观念，树立良好的心理品质去迎接未来的挑战。关键词：体育锻炼；身体健康；大学生AbstractHealthincludesnotonlyphysicalhealthbutalsomentalhealth,physicalexercisecanpromotegoodhealth，thestudyfoundthatphysicalexercisecanalsocontributetomentalhealth.Thispaperaimstounderst

4、andthementalhealthstatusofthecontemporarycollegestudents，theimportanceofresearchandelaborationofphysicalexerciseonMentalHealth.Usingliteraturedataandlogicalanalysisstudyandanalysisofthepsychologicalstateofthecontemporarycollegestudents.Theresultsshowedthatphys

5、icalexercisehasaroleinpromotingthecollegestudentsintellectual，emotionalstate,andself-cognitiveabilities,andtostudydifferentintensitytheprojectphysicalexerciseoncollegestudents’psychological.Therefore，thepromotionofcontemporarycollegestudentsshouldstrengthenthe

6、conceptofphysicalactivity,andestablishagoodpsychologicalqualitytomeetthechallengesahead.Keywords：PhysicalExercise;MentalHealth;CollegeStudents目录觀IAbstractI-雜1二研究的背景和意义1（-）研究对象1（二）研究方法11文献资料法12逻辑分析法13i方谈法2三结果与分析2（一）体育锻炼促进一般大学生的心理健康的影响21体育锻炼对大学生智力方面的影响22体育锻炼对大学生

7、情绪状态的影响23体育锻炼对大学生C1我认知的能力2（二）体育锻炼能培养健全的人格3（三）不同时间、项目的体育锻炼对大学生心理健康的影响4四结论与建议5献5翻寸7一绪论（一）研究背景中国当代社会经济文化出现聚集式、高速、不平衡发展，作为中国未来经济社会建设主力一中国大学生，不仅承受着学业的压力、也面临就业和生活压力的正面冲击。同吋中国式教育使中国学生在大学吋代呈现心理放松状态，而此吋面临学校与社会的交替，大学生又处于学生吋代环境和心理状态最复杂的一个阶段。因此这个阶段大学生心理状态最需要受到社会的广泛关注。有关研究

8、结果表明，近几年来大学生的心理健康水•T呈现下降的趋势，有不同程度的心理健康H题，主要体现在自闭，焦虑，强迫，偏执，精神分裂等方面的症状，在一些调查中发现，有17%的学生出现抑郁症状，14%的学生出现焦虑，12%的学生存在敌意情绪。而相关研究也很明确指出，体育锻炼除了能够强身健体外，对于提高人类心理素质，提高心理承压能力有显著效果。（二）研究意义心理健康是一