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时间:2018-10-28
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1、篮球社团活动方案活动宗旨:为了能更好地体现我校特色办学,在本学期里我们开展篮球社团活动。此次活动不光培养学生对篮球的爱好,丰富学生的业余兴趣,也为我院的篮球队提供优秀的队员打下基础。为了搞好后备力量,做到持续发展的长远目标,要从本学期开始,从体育课和各班的兴趣小组双向观察,选拔了一批具有一定潜力的队员入社。本次活动以提高学生的基本素质,体现全面发展的基础训练原则,在管理上,做好篮球运动员日常学习和训练的管理,要充分关心所带篮球运动员的各类情况,制定好篮球兴趣社团训练和学习的各级管理,做好与篮球运动员的交流。活动时间:每周三16:00——17:00
2、活动地点:校篮球场组成人员:一、教学目的与要求(一)加强对学生的组织,纪律性教育,培养学生关心集体、I才I结友爱,互助合作的精神作风。(二)使学生掌握简单技术、战术的基础上,进一步掌握复杂技术与战术,提高在比赛中的运用能力。(三)通过“三段式”教学模式,让学生养成自觉锻炼习惯,激发学生对篮球运动的热爱和激情。(四)使学生了解和掌握篮球运动的发展趋势和最新的规则和裁判法,提高学生对篮球运动的兴趣和观赏能力。二、基本教材(一)专项理论(二)基本技术与战术:1、基木技术(1)移动①滑步;②变速跑;③变向跑;④急停;⑤转身。(2)传接球①双手胸前传接球;
3、②申手肩上传接球;③反弹传接(单、双手);④体侧传接球;⑤背后传接球:⑥头上传接球。(3)运球①变速运球;②变向运球(体前、背后);③转身运球。(4)投球①单手肩上投篮;②行进间上篮;③跳投。(5)持球突破①交叉步持球突破;②同侧步持球突破。(6)个人防守①防冇球队员;②防无球队员。(7)抢篮板球。2、基本战术(1)进攻战术①纵向传切配合;②横向传切配合③长、短传快攻;④快攻结束三攻二配合;⑤进攻半场人盯人战术。(2)防守战术①快攻结束二防三配合;②半场盯人防守。三、身体素质立定跳远、4X15m往返跑、助跑摸高、连续摸篮板U!、教法建议(一)根据
4、学生的篮球水平差异采用多种教法与手段提高学生学习积极性。(二)根据“三段式”教学模式的要求,充分发挥学生的主观能动性。学生自主练习与教师指导相结合,培奍学生自我锻炼的习惯和能力。(三)针对高年级学生篮球运动水平有一定基础,教学时多采用对抗性练习手段,进一步提高运用能力。(四)教学中加强视野训练,充分解放眼晴,提高篮球意识,增强相互配合能力。(五)教学比赛吋要让学生进行临场执法,使学生实践屮掌握规则和裁判法。(六)根据学生每次课的教学内容与要求,准备活动应灵活多样,并与基础技术内容相结合。五、教材内容与时数(见下表)教材时数分配表内容时数专项理论4
5、身体素质6移动2基传接球2运球3小技术投篮3持球突破2个人防守1抢篮板球1基快攻1本传切配合2战三攻二,二防三1术半场人盯人攻防战术2教学比赛6总计36六、评分方法与要求(一)专项技术与能力(详见专项评价内容与评分标准)1、45°角投篮(30分)方法:在罚球区二侧,距离篮圈中心垂直投影点4m的二点,各投五个球。耍求:投篮时不得踩线,违例投中无效。2、纵向传切上篮(30分)方法:学生在三分线外正对篮持球,将球传给罚球线延长线附近的同学(老师),然后摆脱防守切入,接冋传球上篮,并重复一次。耍求:(1)传球到位,摆脱动作快速突然,切入侧身快下,上篮动作
6、舒展大方。(2)上篮不中不得补篮,速例投中无效。3、发展能力(10分)评分标准:对学生学习态度与行为、交往与合作精神、情意表现、进步幅度等方面的评定。(二)出勤率(30分)方法:学生出勤率必须达到应出勤次数的三分之二,否则体育课不予评分。一次上课可得2分(暑期短学期每次上课得分为30分除以应上课次数),二次得4分,依此类推,满分30分。专项评价内容与评分标准倾雌糊45°角投篮纵向传切上篮1007906技805评704分60350224013012010百分比%3030七、篮球课教学进度学时专项内容与要求身体素质内容与要求1〜21、侧滑步、侧身跑2
7、、双手胸前传接球。3、单手肩上投篮。4、教学比赛。要求:1、提高侧身移动能力。2、纠正传接球与投篮技术。立定跳远。要求:1、建立正确动作技术。2、提高摆臂与起跳能力。3〜41、变速跑、变向跑。2、变速运球、变向运球。3、学习跳投。4、教学比赛。要求:立定跳远。要求:1、提高腿部力量。2、改进落地技术。1、运球屮拍球部位的殳化与重心移动。2、初击建立跳投充整技术概念。5〜61、行进间传接球2、复习跳投。3、学习背后传球4、教学比赛。要求:1、跳投中起跳与2、建立背后传球上篮。O投篮出手的衔接。;支术概念。立定跳远。要求:1、建立正确动作技术。2、提
8、高摆臂与起跳的配合能力。7〜81、半场传接球上篮。2、复习竹后传球。3、学习双手头上传球。4、教学比赛。要求:1、竹后传球的侧身与手心对
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