体育教学促进中职学生心理健康的干预研究

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1、体育教学促进中职学生心理健康的干预研究----心理健康教育论文-->1.绪论1.1学校的心理健康教育随着社会上学生这一群体的心理健康问题日渐凸显，心理健康教育也逐步受到社会的广泛重视。然而关于心理健康的概念，却并没有一个相对一致的标准和概念。在《简明不列颠百科全书》相关条目中阐释：心理健康是指，个体心理在主观和客观各种条件范围内，所能达到的最佳功能状态，但这不是指绝对的十全十美状态。而上世纪九十年代世界卫生组织（WHO）则将人的健康界定为，个体在心理健康、身体健康、社会适应性和道德发展水平等四个方面都完整和健全，才算是真正完全健康的

2、人[2]。从上述阐释中我们可以发现，个体健康不仅仅是停留在传统观念中身体健康没有疾病灾害的认识水平上，已然延伸到个体的心理、社会适应性以及道德层面上。而由于我国是仍处于社会主义初级阶段的发展中国家，相对落后的教育水平和教育理念仍然是一个不得不承认和不得不重视的现状。如今，由于各种因素的错综复杂，在我国中小学生中所暴露的心理健康问题也不得不寻找更有效的途径去解决。早在1999年，教育部就颁布了《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，指出健康的心理素质是个体整体素质的重要成分，因而要把心理健康教育纳入到学生素质教育当中，同时在其当中展

3、开积极广泛的心理健康教育，这也是中小学生个体身心发展关键期的必然要求。也就是说，真正有效的培养途径是把心理健康教育的内容和观念逐步渗入到整个教育过程中，这不仅要求学校方面的大力投入，还要要求家长、社区以及整个社会构成一股强大的教育合力，共同担负起培养祖国下一代生力军的责任。而在此，学校体育教育这一环，作为学生素质教育中的重要内容，务必挑起相应的担子，在不断满足学生个体体育运动需求的同时，还要积极发挥体育锻炼在促进学生身心机能健康发展等方面的本位作用。在此同时，学校就要及时更新相应的体育器材设施，加强体育教育者的专业化技能培训，积极提

4、出和实施新课改改革方案等。2000年，《体育与健康教学大纲》在相关条目中提出，新课改要求在体育与健康课中，要纳入学生心理健康教育的相关内容。其目的在于通过学校这一教育载体，将体育运动增强学生心理机能发展的功能发挥得淋漓尽致，同时在平等、合作、团结、积极的运动氛围中，不断体验在人际交往中的放松和愉悦感。更为重要的是，可以使学生在遇到挫折和阻碍面前，不断增强耐受力、情绪调控力，不断加大心理弹性空间。同时，可以在学生个体在取得成就和人际交往的过程中，不断增强自我评价能力和自我效能感，形成发散思维和勇于创新的能力，正确合理的成就动机和积极的

5、人生价值观。…….1.2中学生的心理健康问题中学阶段是个体逐渐步入青年期的重要关键阶段，是个体身心发展的另一个高峰期，其认知发展、思维发展、自我发展以及社会性发展还处于相对不成熟的阶段，其半成熟与半幼稚、独立性与依赖性的矛盾并存，以及学习压力和社会压力的增大，导致了其没有相应的心理承受力和耐受力以及灵活的自我调控力。而且由于时代的变革，当今物质生活条件也养成了这代孩子普遍的娇纵、脆弱习气。据相关调查研究显示，百分之十到二十的中学生已经暴露出程度不同、类型各异的心理障碍，大约有三千名未成年人受到情绪障碍和行为问题的困扰，自杀等心理行为

6、问题日益突出[3]。如今，社会各界也开始越来越关注中学生的心理健康状况。综合起来，当前中学生当中主要存在以下几种心理健康问题：第一，焦虑及抑郁问题。焦虑是指个体担心未来会有不可预见的事情发生或可能出现威胁情况时而产生的一种不愉快情绪体验，通常表现为坐立难安、紧张忧虑、恐惧未来，常常伴随一定的生理反应如出冷汗、心跳加速、不自主战栗、晕厥等症状，而所说的学习焦虑主要是由于学生因学习方面的问题而产生的矛盾纠结、紧张忧虑的内心体验，是关于学生的一种特定情绪状态[4]。而抑郁主要表现为情感淡漠、情绪低落、活动减少，心境悲观失望及郁郁寡欢。这类

7、学生通常是自我效能感和自我评价低，任何事情总是不由往坏处想，学习提不上劲头。……….2.问题的提出2.1已有研究存在的问题当前，诸多研究是关于体育和教育方面如何改善学生心理健康状况的探讨，更多的是处于理论层面，很少从应用实践方面进行探索，并且着重于彼此之间的关系讨论。例如，很多研究在寻求怎样更好的将心理健康教育知识理论渗入体育教学当中。但是，无论是体育教育还是心理健康教育，其真正的作用只有在实践当中才能更好的发挥和体现其价值。关于中职生心理健康教育，尤其是在认知、意志和动机、情绪和情感、能力和人格、社会交往等非智力因素方面，当前的教

8、育体系仍旧未引起足够的重视。一些研究，虽然已对心理健康的定义、界定标准，以及学生个体心理阶段发展变化的规律有了较为瞩目的成果，同时为之后的探索奠定坚实的现实依据。但是，在实践中运用这些理论精髓时，更应理性分析其适宜性、与时俱进性和可操