“健康心理、和谐校园”心理健康教育主题班会教案

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1、“健康心理、和谐校园”心理健康教育主题班会教案文章来　　源初中教师网w9　　1“健康心理、和谐校园”心理健康教育主题班会教案文章来　　源初中教师网w9　　1“健康心理、和谐校园”心理健康教育主题班会教案文章来　　源初中教师网w9　　1　　主题背景：心理健康是现代健康观念中非常重要的一部分，一个心理健康的人，可以在学习、工作和生活中不断取得进步。他可以用坚强的意志战胜困难，用坚定而乐观的心态面对挫折与失败；他会在任何顺境中一路领先，也会在任何逆境中奋勇崛起，取得事业的成功。　　当代高中生将面临着激烈的竞争和挑战。要想发展成为时代需要的人才，

2、不仅要具备广博的知识、良好的能力结构，而且要有健康的心理素质。高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。随着高考体制的改革，高考考生资格的放宽，竞争日趋激烈。高中生普遍面临着巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导，很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。　　此外，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而浮躁心态是十分有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以；逆境时，它让

3、人心灰意冷，随波逐流。它能使人失掉最宝贵的求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。　　基于上述认识，围绕“克服浮躁”主题，笔者发动学生骨干，由他们自主策划，自发地在班级中开展了一次主题班会课，收效不错。　　班会目的：　　1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行学生心理健康教育。　　2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。　　班会过程：　　一、导入课题　　提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么？　　（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品质等）　　（学生发言后教师总结如下）：　　老师：同学们，现在

4、人们对健康的要求越来越重视，健康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应该关注心理健康。　　联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢？　　二、班长主持　　1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服，让同学们自由发表看法。　　2、班长总结（见补充材料）　　三、全班同学集体学习诸葛亮的《诫子书》片段。　　《诫子书》片段　　诸葛亮　　夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才，非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷

5、庐，将复何及？　　四、全班同学积极参与讨论。　　注意事项：　　（1）两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。　　（2）做好各方面的文字记录（尤其是同学们的发言），简要写出此次班会的总结（成功经验、失败教训等等），形成文字材料。　　五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。　　班会总结：　　这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自发组织协调，　　班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法见解，大部分同学能够认真地听并且积极

6、思考。　　这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：（1）明确目标，加强学习，勤于思考。（2）保持一颗平常心和正确的进取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧迫感，增强进取心，努力搞好学习。　　（补充材料）　　1、“浮躁”指轻浮，做事无恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，成天无所事事，脾气大。如今的高中生存在着程度不同的浮躁心理。在学习中，他们轻浮急躁，行动盲目，心神不

7、定，做事踏不下心来，没有耐性，缺乏恒心和毅力，急于求成，见异思迁，好大喜功，充滿“天上掉馅饼”的幻想，没有脚踏实地的艰苦奋斗精神，却存在着侥幸成功的奢望……这种心理情绪就是我们通常所说的“浮躁”。浮躁是一种不健康的心理，是当前学生中较易出现的一种心理现象，在某些学习阶段，甚至成为一些学生的通病。浮躁心理如不及时纠正，则具有较大的危害性，尤其是当许多个体的浮躁演变成集体性浮躁后，则会危及到班级的风气。　　2、浮躁心理的表现形式因人而异。经常性的表现为“想不到”“坐不住”“听不进”“管不牢”“忙不停”“长不了”。“想不到”：在自己支配的时间内

8、，不知道该做什么，什么先做、什么后做，甚至手足无措，一会儿看看这本书，一会儿看看另一本；“坐不住”：在课上找各种借口下位子，或是东张西望，交头接耳（案例一）；“听不进”：对课上老师讲的知识无兴