健康小讲堂-血压课件

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1、健康教育小课堂血压篇目录冠心病基础知识高血压疾病知识简介预防冠心病：降压是关键冠心病：人类健康“第一杀手”我国每年有300万人死于心血管疾病每11秒就有1人被心血管疾病夺去生命每11秒就有1人倒下什么是冠心病？冠心病就是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称冠心病常见的症状胸骨后或心前区出现疼痛，疼痛有时会牵扯到肩部、左臂内侧、手指及咽部疼痛可表现为烧灼、酸胀、紧缩或憋闷感疼痛因情绪剧烈波动、较强体力活动、饱餐和寒冷等诱发疼痛一般3-5分钟可缓解如果发作频繁、持续时间长，需警惕“急性心肌梗死”，应尽快就医有些患者无明显的不舒服引起冠心病的危险因素有哪些？可控制的危险因素不可控制的危险因素高血

2、压高胆固醇血症糖尿病吸烟缺乏体育锻炼肥胖和超重压力过大年龄增加男性心脏病家族史您需要及时纠正、治疗可控制的危险因素动脉粥样硬化是冠心病的元凶动脉粥样硬化就是动脉壁上有小米粥样的脂质沉积，它使血管腔变得狭窄小米粥样的脂质是由于低密度脂蛋白胆固醇过多，慢慢沉积在血管壁上造成的动脉粥样硬化斑块高血压与动脉粥样硬化的关系高血压使血液中胆固醇和其他碎片容易沉积在冠脉上，造成动脉粥样硬化同时由于高血压造成的血管肌肉变厚也可以使血管狭窄什么是高血压？未服用降压药有高血压病史已服用降压药非同一天3次测量血压收缩压>140mmHg舒张压>90mmHg和/或血压即使<140/90mmHg高血压病测量血压

3、高血压的那点事血压测量的关键问题血压测量的三个不要血压的定义及形成因素定义：血液在血管中流动，流动的血液对血管壁的作用力称为血压形成因素：心脏收缩的力量大小每次心跳泵出的血液量的多少大血管的弹性小血管的阻力血液的总量等…收缩压：心脏收缩时，动脉血压所达到的最高数值舒张压：心脏舒张时，动脉血压下降到的最低数值什么是收缩压与舒张压高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的疾病，90%病因不明，称为原发性高血压1国际公认的定义2：高血压是指未服用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg1.中国高血压患者教育指南编撰委员会.中华高血压杂志,2013;21(12):1

4、123-482.中国高血压防治指南修订委员会.中华高血压杂志,2011;19(8):701-743什么是高血压中国高血压防治指南修订委员会.中华高血压杂志,2011;19(8):701-743哪些人群易患高血压酗酒吸烟压力大缺乏运动遗传肥胖高盐饮食高血压大多数高血压没有明显症状有的高血压会出现下列症状头晕头痛眼花失眠高血压有哪些常见症状1.中国高血压患者教育指南编撰委员会.中华高血压杂志,2013;21(12):1123-48冠心病风险增加1倍收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg脑卒中风险增加1倍高血压是心血管疾病的主要危险因素高血压患者应进行心血管总体风险评估高血压显

5、著增加心血管疾病发生风险1.中国高血压患者教育指南编撰委员会.中华高血压杂志,2013;21(12):1123-48高血压的那点事血压测量的关键问题血压测量的三个不要规律监测血压：可以判断血压是否异常是诊断高血压的第一步监测血压变化，间接了解心脏和血管的功能情况规律监测血压是有效管理高血压的前提，是正确诊断、选择治疗手段和评估治疗效果的重要保障规律监测血压是有效管理高血压的前提1.诊室血压2.动态血压监测3.家测血压常用的血压测量方法中国高血压防治指南修订委员会.中华高血压杂志,2011;19(8):701-743定义：由医护人员在诊室按统一规范进行测量什么是诊室血压中国高血压防治指

6、南修订委员会.中华高血压杂志,2011;19(8):701-743诊室血压是评估血压水平和临床诊断高血压并进行分级的标准方法和主要依据定义：通过仪器自动、间断性、定时测量日常生活状态下的血压；测压间隔时间：15、20或30分钟高血压诊断标准：24小时平均收缩压/舒张压≥130/80mmHg什么是动态血压监测中国高血压防治指南修订委员会.中华高血压杂志,2011;19(8):701-743定义：通常由患者自我或家属协助完成条件：合格且经过验证的血压测量仪器，及血压测量知识；高血压诊断标准：≥135/85mmHg，一般低于诊室血压值。什么是家测血压中国高血压防治指南修订委员会.中华高血压

7、杂志,2011;19(8):701-743正确测量的家测血压结果更真实，更可靠1.中国高血压患者教育指南编撰委员会.中华高血压杂志,2013;21(12):1123-48自己在家中测的血压不准，还是要到医院找医生测。自测血压更可靠。自己在家中测量状态放松，不紧张，能反映平常状态的血压值。1.高度合适的桌椅家测血压的设备中国血压测量工作组.中国高血压杂志.2011,19(12):1101-152.上臂式电子血压计3.血压值记录本选择合适的电子血压计中国血压测