主题班会：如何高效学习

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1、年轻的战场孤独……迷惘……如何高效学习字典中的意向：年轻网络中的意向：我们的字典中:处于年龄较小的状态指人无知，带侮辱意味不同的，高效的战场字典中的意向：网络中的意向：我们的字典中：两军交战的地方游戏的平台学习，竞争的场所每个行业的人都有自己的战场我们的战场是什么……年轻的战场，不一样的战场……是高效学习的战场！主题：如何高效学习我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去。本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报得多。但实际的情况却并非如此，这是为什么呢？其实这就是一个学习效率的问题。问题解剖影响学习

2、效率的主要因素明确的学习目的浓厚的学习兴趣科学的学习方法稳定的情绪状态确立明确的学习目标巴斯德说过：“立志、工作、成功是人类活动的三大要素。立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。”作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，才会刻苦学习，努力争取优异的成绩。学习的最高层次是乐学。孔子又说：“好之者不如乐之者”。意思是说，喜欢学习的人，又不如以学习为乐的人。”达到这种境界的同学，学习兴

3、趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。目前，中学生的学习中，苦学居多，好学为少数，乐学则更少。同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。培养浓厚的学习兴趣科学的学习方法1、学习的基本方法：课前预习—认真听讲—及时复习—独立作业—注重小结2、制定切实可行的学习计划（大目标、小步子）3、站在系统的高度把握知识4、寻求知识之间的内在联系5、三个学习要点（多读书，注意基础；多思考、注重理解

4、；多重复，温故而知新）稳定的情绪状态首先要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信心是很重要的一个方面。在学习过程中，还要排除不良情绪的干扰，不被不良情绪所左右，要始终怀着愉悦、崇尚的感情，兴致盎然、津津有味地沉浸于学习内容之中，专注致志，聚精会神，以渴求和期待的心情，克服学习中的困难，圆满完成学习任务。在我们学习时也要注意劳逸结合就像周杰伦说的那样，如果超人会飞那就让我在空中停一停歇由于学习过程中最普遍的姿势是坐姿，由于身体前倾，呼吸肤浅，肺活量减少，物质代谢功能也随之下降，从而形成疲劳。如果做一下疲劳防治操，则可以在

5、短时间内消除疲劳。具体方法：A离开座位，走动走动。B深吸气，然后慢慢地呼气。C慢慢的做几次头绕圈的动作，然后轻轻按摩颈肌、肩胛肌。D身体后屈，伸腿、臂，伸直用力摆几次。E两手臂下垂，做几次手的动作，松紧手指，两手腕放松抖动。F着时做些挺胸直背的动作，同时用手臂绕圈。疲劳防治操每个人都有自己独特的学习方法不是我喜欢标新立异只是对一成不变不敢苟同只有沿着自己的新地图才能找到自己的新大陆如果说八班是一只船那么这只船注定属于远方只要我们以高效的学习方法为帆就一定能在大海中乘风破浪在三年后，骄傲地对天空呐喊江山代有才人出，各领风骚数百年！