大学生职业生涯规划课(性格技能)

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1、第二讲我是谁—性格了解自我探索探索工作世界求职行动再评估系统化生涯规划觉知与承诺决策自我探索总结性格技能兴趣我是谁价值观职业生涯规划档案生涯计划书活动：请象平常一样在纸上签名，然后换一只手。然后思考：感觉有何不同？性格理论基础卡尔·荣格（CarlJung）有关知觉、判断和人格态度的观点为基础发展而来。嘉芙莲·谷嘉·碧瑞斯（KatharineCookBriggs）和她的女儿伊莎贝·碧瑞斯·麦尔（IasbelBriggsMyers）的发展，形成目前广泛应用的性格结构。四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion(I)外向/内向接受信息：Sens

2、ing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判断/知觉Energizing/Attending/Deciding/Living性格理论如何对人进行分类？人与人之间存在着差异，而这些差异产生于：能量倾向：他们把注意力集中在何处，从哪里获得动力（外向或内向）接受信息：他们获取信息的方法（感觉或直觉）处理信息：他们做决定的方法（思考或情感）行动方式：他们对外在世界如何取向：通过认知的过程或判断的过程（判断或认知）感觉S直觉N认知P思考T情感F判断J性格外向E内

3、向I©版权属北森公司，不得翻印8外向E善于表达自由的表达情绪和想法听、说、想同时进行朋友圈大主动参与大家忘我广度⊕通常保留⊕情绪和想法不轻易流露⊕先听，后想，再说⊕固定的朋友⊕静静反思⊕个人⊕思我⊕深度外向E内向I性格理解活动给“海洋”下定义：海洋是……给“花朵”下定义：花朵是……©版权属北森公司，不得翻印10感觉S直觉N明确、可测量细节、细致现实、现在看到、听到、闻到连续的重复享受现在基于事实、经验⊕可发明、改革⊕风格、方向⊕革新、将来⊕第六感⊕任意的⊕变化⊕预测将来⊕基于想象、灵感©版权属北森公司，不得翻印11性格理解活动想象一下

4、：你是一个篮球队的队长，你必须选择一名队员荣称为“年度篮球先生”。最后有两个候选人：小张和小李。那么你倾向于：对于小张：很明显，他是一个明星队员。虽然他还是一个低年级学生，但是他为球队赢得了许多分数，并使得全队获得年度金奖。虽然说小张是天生的运动健将，但是他还是非常尽力地打好每场比赛。所以，出于公平起见，选择必须仅仅根据赛场表现来做出。否则，如果有偏袒，那么会开一个不好的先例。自然了，相信所有的人都会毫无异意地同意小张获得这个荣誉。小李虽然不是最佳的球手，但是他应该获得到这个荣誉。他付出了超出常人的努力去练习好球，他总是拿出150%的努力打好每一场比赛。在每一场比赛里，他都热情高涨，并且能

5、够很好地鼓动其他的战友共同努力，发挥出最佳的战绩。虽然小李是一个高年级学生，但是因为他家境问题，他高中毕业后要去找份工作做，而不能进入大学学习。所以，这次可能是他篮球生涯的结束，也是他唯一一次获得这样荣誉的机会。©版权属北森公司，不得翻印12思考T情感F客观、公正批评，不感情用事清晰基于分析的关注事情和联系理智、冷酷头脑原则、规范法不容恕⊕主观、仁慈⊕赏识，也喜欢被表扬⊕协调⊕基于体验的⊕关注人和关系⊕善良、善解人意⊕心灵⊕价值、人情⊕情有可原性格理解活动假设现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己有

6、很多东西还没准备好，因此打算在今晚和周六好好复习一下。但是，你忽然接到电话，一个好朋友从外地来看你。你们已经好久没见了，他邀你今晚去看他，他周六早上就要离开。你会去吗？©版权属北森公司，不得翻印14判断J按部就班随时控制明确规则和结构有计划、有条理快速判断、决定确定最终期限避免“燃眉之急”的压力⊕随遇而安⊕不断体验⊕确定基本方向⊕灵活的、即兴的⊕喜欢开放、获取⊕好奇⊕新的发现⊕从最后关头压力中得到动力判断J知觉P我的MBTI类型能量倾向：接受信息：处理信息：行动方式：MBTI维度解释能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I维度□外倾e

7、xtroversion(E)□内倾introversion(I)注意力和能量主要指向外部世界的人和事，注意力和能量集中于自己的内心世界，从而从与人交往和行动中得到活力。对思想、回忆和情感的反思中得到活力。●关注外部环境●关注自己的内心世界●喜欢用谈话的方式进行沟通●更愿意用书面方式沟通●通过谈话形成自己的意见●通过思考形成自己的意见●用实际操作或讨论的方式能学得最好●用思考、在头脑中“练习”的方式学得最好●兴趣广泛●兴趣