中歌中国舞考级大纲(1-10级)

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1、中国歌剧舞剧院考级委员会中国舞舞蹈考级大纲宗旨及目标：舞蹈考级是一个专业性与普及性相互协调的统一体。我们力争做到舞蹈普及化，将舞蹈普及教育作为民族文化素养的提高和推广。舞蹈内容分教学篇和表演篇两个部分。教学篇包括：舞蹈知识、地面、把杆、中间练习、古典舞神韵。表演篇包括：组合、剧目表演范例及各种民间舞蹈。本舞蹈大纲共有十级和表演三个级别：初级（1—4级）、中级（5—8级）、高级（9—10级）、表演级（3—1级），其中表演一级为最高级。表演级是新设级别，主要针对受过多年舞蹈训练，有一定的表演能力，作为特长生的

2、晋级者。采取的考试形式为独舞表演，完成规定动作所要求的技术技巧组合。考级各项要求：1、考生考试要求：着装整洁干净，盘头、统一体操服、长袜裤，表演可穿黑色长裤，挂牌入场。6---8人为一组，每组考试时间为15分钟至20分钟。2、考试内容：基本功，组合、剧目表演两个部分。表演要求从规定组合、自选组合中各选1---2个，组合进行汇报考试。高级要有完整的剧目，进行独舞表演。3、学习时间：课程每周一至两次，须一年时间完成。报考舞蹈考级无起点级别限制，初级阶段不要求级别连续，中高级阶段不能越级，必须有级别的连续性。4

3、、教师：对教材要理解，深入研究。要示范教学，学会分解动作，用规范的术语名称教学，对学生做到因材施教。5、培训：每年寒暑假我们定期对教师、学生开设考级培训班。每次考级结束，对老师的教学进行点评和实质性具体指导。6、如何组织考级课：按照教学篇顺序分地面、把杆、中间等程序。地面软开组合，把杆动作做一面，中间训练单一动作与简单组合相结合，最后表演组合。第一级（年龄4---6岁）考级内容一、舞蹈知识：1、身体各方位：上、下、左、右2、人体各部位名称：头、胸、臂、腿各部位3、手脚基本位置4、音乐节奏训练：2/4节奏、

4、中速、慢速。二、基本功训练：地面：1、坐姿2、头的动作3、肩的动作4、勾绷脚5、吸抱腿6、前压腿7、掰膀子8、压腿9、弯腰中间：1、站姿2、叉腰3、手臂基本位置4、半蹲5、提压脚6、行进步7、平踏步8、小跑步三、组合、剧目表演范例：1、走步组合2、手指组合3、手位组合4、提压肩组合5、平踏步组合6、蹦跳步组合7、表情歌8、健康歌四、定级标准：1、有正确的坐姿、站姿及直立体态的概念2、按规定节奏完成动作。3、上下身动作基本协调第二级（年龄4---6岁）考级内容一、舞蹈知识：1、认识舞台的八个方位2、能区分半

5、拍、一拍的节奏，做到半拍一动二、基本功训练：地面1、勾绷脚2、压胯3、吸腿4、前抬腿5、扳小燕6、跪下腰中间1、大八字步2、大八字步半蹲3、手臂大小波浪4、移动重心练习5、碎步6、侧踵步7、半脚尖走步三、组合、剧目表演范例1、走步组合2、手位组合3、手臂大小波浪组合4、春来了5、拍皮球6、洋娃娃和小熊跳舞7、半脚尖走步8、猜猜我是谁（踵步组合）四、定级标准1、有正确的直立体态意识。2、动作能在所要求的音乐节拍中完成。3、勾绷脚、直膝、开胯基本能到位，有基本的软开度。表演有节奏感。第三级（年龄7---8岁）

6、考级内容一、舞蹈知识：1、中国古典舞手形：兰花手（女）、掌（男）。2、藏族舞：藏族是我国一个能歌善舞的民族。舞蹈的运动形式以上下动律为主。由于节奏、速度、力度的变化而形成不同舞蹈个性。藏族舞主要分两大类：踢踏（堆谐）——舞蹈膝部松弛，脚下灵活。弦子（谐）——舞蹈动律松弛柔韵，音乐优美。二、基本功训练：地面1、勾绷脚2、抬腿（前、侧身旁抬腿45度）3、压腿（前、旁、后单腿压腿）4、大踢腿（前、旁）5、背肌6、掰膀子7、腰（躺地顶腰）把杆（双把）1、正步蹲2、正步绷脚3、半脚尖（正步位）4、正步吸腿90度中间

7、1、手位：单按掌、单托掌、单山膀2、脚位：丁子步3、正步小跳4、吸跳步（2拍舞步）5、横追步6、跳踢步三、组合、剧目表演范例1、健康歌2、洋娃娃和小熊跳舞3、猜猜我是谁以上为规定组合，考试时可任选一二个。4、可爱的小鸡（后跳踢步为主要动作）5、吸跳步组合（喂鸡曲）6、小板凳（节奏训练）7、藏族舞退踏步组合8、古典舞手位组合（小和尚曲）9、横追步组合10、跑跳步组合（藏族舞第一基本步）四、定级标准：1、有较好的形态，包括身体直立、手和脚。2、腰、腿有一定的软开度。3、身体动作能协调，包括手、眼、身、法、步的

8、简单配合。4、有舞蹈基本感觉。第四级（年龄7—8岁）考级内容一、舞蹈知识：1、芭蕾舞：源于欧洲，已有几百年的历史。从训练到舞姿及手脚位置都有固定的程式，如：芭蕾1——7位手位、1——5位脚位。2、节奏：3/4拍。3、东北秧歌：是汉族东北地区民间秧歌表演形式。通过走相、稳相和鼓相及各种手巾花的表演变化，体现其表演艺术风格。它源于人民的劳动生活，具有浓郁的民间乡土气息的民俗特色，舞蹈体现艮劲、美劲、泼辣劲。二、基本功训练：地面1、