第4章：职业生涯规划

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1、第4章大学生职业生涯规划人生好比一次旅行，你选择什么样的路线，用什么样的方式去完成，这些决定了你将会看到什么样的风景。如果想看到更多更好的风景，好好地计划你的人生吧。4.1职业生涯规划的概述4.1.1职业生涯的概念职业生涯规划内外职业生涯规划的区别内外职业生涯规划的关系内职业生涯规划从事一项职业时所需具备的知识、观念、心理素质、经验、能力、身体健康等因素的给合及其变化过程是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯的发展。外职业生涯规划从事职业时的工作单位、工作地点、工作内容、工作职务与职称、工作环境

2、和工资待遇等因素的组合及其变化的过程。通常是由别人认可的和给予的，也容易被别人否认和收回。什么是职业生涯规划？-----追求最佳职业生涯的过程狭义的职业生涯：一个人从职业学习伊始，直至职业劳动最后结束，这整个人生职业工作历程。限定于直接从事职业工作的这段生命时光，上限起始于任职前的职业学习和培训。广义的职业生涯：从职业能力的获得、职业兴趣的培养、选择职业、就职，直至最后完全退出职业劳动这样一个完整的职业发展过程。其上限从0岁人生起点开始。4.1职业生涯规划的概述4.1.2职业生涯规划问题的提出与背景在国外，有

3、人将职业生涯规划分为五个阶段：一是职业准备阶段；二是进入组织（学校）阶段；三是职业生涯初期阶段；四是职业生涯中期阶段；五是职业生涯后期阶段。案例：蚂蚁翻墙有两只蚂蚁想翻越一段墙，寻找墙那头的食物。一只蚂蚁来到墙脚就毫不犹豫的向上爬去，于是十分劳累、疲倦而跌落下来，可是它不气馁，一次次跌下来，又迅速地调整一下自己，又重新开始向上爬去。另一只蚂蚁观察了一下，决定绕过墙去。很快地，这只蚂蚁绕过墙到食物前，开始享受起来。第一只蚂蚁仍在不停的跌落下去又重新开始。很多时候，选择比努力更重要。选择一个正确的方法、方向，发展

4、的速度来得比想象的更快！4.2大学生职业生涯规划及其意义4.2.1大学生职业生涯规划的意义4.2大学生职业生涯规划及其意义4.2.2大学毕业生“5W”职业生涯规划模式请你动手做一下你的“5W”4.2大学生职业生涯规划及其意义4.2.3大学生职业生涯规划的六个步骤及七个阶段大学生职业生涯规划的六个步骤自我评价环境评价职业定位实施策略评估与反馈确立目标4.2大学生职业生涯规划及其意义大学生职业生涯规划的七个阶段准备选择探索退出稳定适应进入4.2大学生职业生涯规划及其意义4.2.4大学生职业生涯规划的方法1、定向2

5、、定点3、定位4、定心4.2大学生职业生涯规划及其意义4.2.5大学生职业生涯规划应遵循的原则4.2大学生职业生涯规划及其意义4.2.6成功的职业生涯评价方式评价者评价内容评价标准自我评价本人自己的才能是否充分施展；对自己在企业发展、社会进步中所做的贡献是否满意；对自己的职称、职务、工资待遇等方面的变化是否满意；对处理职业生涯发展与其他人生活动的关系的结果是否满意。根据个人的价值观念及个人的知识、水平、能力家庭评价父母、配偶、子女等是否能够理解和肯定是否能够给予支持和帮助根据家庭文化企业评价上级、平级、下级是

6、否有下级、平级同事的赞赏是否有上级的肯定和表彰是否有职称、职务的晋升或相同职务责权利范围的扩大是否有工资待遇的提高根据企业文化及其总体经营结果社会评价社会舆论社会组织是否有社会舆论的支持和好评是否有社会组织的承认和奖励根据社会文明程度、社会历史进程4.3职业锚4.3.1职业锚的概念所谓职业锚就是指当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。正如“职业锚”这一名词中“锚”的含义一样，职业锚实际上就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心。4.3职业锚4.3.2职业

7、锚的分类技术/职能型爱自己专业的技术/职能工作，注重个人在专业技能领域的进一步发展管理型能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力，并能得到职位的提升自主/独立型希望在自由度高、少受约束的环境中，按自己的想法开展工作安全/稳定型关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全创业型渴望建立或创造完全属于自己的东西、例如：作品，公司等服务型希望用自己的知识、技巧帮助别人挑战型渴望超越自我，解决别人看来难以解决的问题，战胜强有力的竞争对手生活型希望工作有足够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要案例：弃医从文伟大的

8、文学家鲁讯先生第一个职业是医生，那时外国人称中国人为“东亚病夫”，鲁讯先生决定学医来挽救中国民众，但后来看到中国同胞被杀的电影时，他毅然弃医从文，用他犀利的文章来唤醒中国人的灵魂小贴士从确定职业锚那天起，你的职业转变为你的事业。4.4职业测评4.4.1什么职业测评职业测评是心理测验的一个分支，在学术上被广泛认可的心理测验的定义是“行为样组的客观的标准的测量”。科学的职业测评必须符合三个条件：效度：测