武术心理治疗思想初探

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1、武术心理治疗思想初探（摘要）作者在心理工作实践的基础上，结合中国武术的治疗价值，提出了武术心理治疗的概念,并从武术精神、武术智慧、武术心理训练三个方面去建构武术心理治疗的思想体系。最后以武术心理治疗在学校中的应用举例。本文采集自网络，本站发布的论文均是优质论文，供学习和研究使用，文中立场与本网站无关，版权和著作权归原作者所有，如有不愿意被转载的情况，请通知我们删除匕转载的信息，如果需要分享，请保留本段说明。（关键词）心理咨询；心理治疗;武术心理治疗（中图分类号）G63〔文献标识码）B〔文章编号）1

2、671-2684（2009）10-0017-03当前世界上己知的心理治疗方法有四百多种，其中绝大多数起源于西方，他们对中国人完全适用吗？经过几十年的学习和借鉴，人们开始重视心理治疗的本土化。中国武术源远流长、博大精深、奥妙无穷。同时中国武术是中华民族独有的技艺,被誉为国术，是民族传统文化的完美体现，象征着勇敢、智慧和仁爱。从心理学的角度来观察中国武术，武术中蕴含着丰富的、深刻的心理学原理。从心理咨询、心理治疗的角度来研究中国武术，口益发现无论是中国武术的思想、文化，还是训练方法和技术体系之中，都潜

3、藏着丰富的行之有效的心理治疗原理和方法，并且武术的核心训练方法就是心理训练。“拳学一道,不是一拳一脚谓之拳,也不是打三携两谓之拳，更不是一套一套谓之拳,乃是拳拳服膺谓之拳”［1］，王芗斋精辟地论述了拳从心出的道理，离开了心意就不叫作拳，这里的“服膺”就是“心”。中国传统武术训练的秘密就在于内功心法，而所谓的内功心法就是意念、精神的训练方法。“善射者师弓不师羿，善学者师心不师圣”，笔者结合心理工作实践很大胆地提出Y武术心理治疗这个概念，笔者的研究与领悟还很浅显，有待广大心理学工作者和武术专家携起手来

4、,共同将中国武术的巨大心理治疗价值开发出来造福人类！一、武术心理治疗概念的提出1.什么是心理治疗心理治疗(psychotherapy)或称精神治疗，是以一定的理论体系为指导，以良好的医患关系为桥梁，应用心理学的方法，影响或改变患者的感受、认识、情绪及行为，调整个体与环境之间的平衡，从而达到治疗目的［2］。2.心理治疗本土化的发展趋势心理治疗的历史源远流长。早在两千年前，我国的《黄帝内经》认为任何疗法都应该从“治神入手”，以“治神为本”。在西方，早在古埃及和古希腊时代就已经使用暗示疗法来治疗疾病。现

5、代心理治疗的方法在我国的应用开始于20世纪前半叶，当时仅限于精神病学领域，又由于主要沿用弗洛伊德的心理分析学派的理论与方法，脱离中国文化传统，效果不理想，影响较小。台湾心理学家杨国枢1982年发表了一篇秉要文章一一《心理学研究的中国化:层次与方向》。这篇文章代表着香港和台湾的心理学家从20世纪80年代以来在研究方向上的一个直觉转变，从亦步亦趋地跟在欧美研究后面跑到自觉地研究本土的、中国的心理学问题。20世纪50年代，我国的心理治疗工作者李心天等对神经衰弱的心理治疗进行了研宄，形成了具有我国特色的“

6、悟践心理疗法”。我国学者钟有彬结合中国实际创造了中国式的心理分析法，称“认知领悟疗法”，同样取得了很好的疗效。此外，湖南医科大学张亚林等在90年代提出的“道家心理治疗”、北京大学医学部胡佩诚提出的“漂浮治疗”在国内外都具有一定的影响［2］。1.武术心理治疗提出的基础中华民族把武术作为国术，武术在我国有着深厚的情感与文化基础。武术心理治疗的提出是心理疗法本土化发展的需要。在武术实践与应用过程中，发现武术具有防病、治病、健身、防身、调节心态、完善人格的重要价值，这是武术心理治疗提出的实践基础。二、武术

7、心理治疗的概念与特点武术心理治疗，是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用武术体验的各种形式，以及良好的治疗关系来帮助被治疗者达到健康的目的。这个定义强调，第一，武术心理治疗是一个科学的系统治疗过程，在这一过程中包括了各种不同方法和流派理论的应用。第二,武术心理治疗是运用一切与武术有关的活动形式作为手段，如站桩、打拳、发力、推手、器械演练、套路、拳舞、武术创作、武术文化讨论、武侠文化讨论、武术游戏、武术想象、武术回忆等各种活动。第三，武术治疗过程包括武术、经过专门训练的武术治疗师和被治疗者这

8、三个因素。武术心理治疗对于应对压力、完善人格、幵发身心潜能有很好的效果。三、武术心理治疗的主要思想1.武术精神与心理治疗在春秋时期以及唐朝鼎盛时代,整个社会是尚武的,文人习武是极其普遍的现象。如孔子不仅是伟大的教育家，同时也是个武艺高强之人，其传授的六艺“礼乐射御书数”中，射是箭术，御是架战车，均属于武术的范畴。孔子的弟子中，子路就善剑法。诗仙李白擅武功精剑术，在61岁高龄还投军远征，为国平叛。书法家颜真卿实际上乃一员大将，在平叛安史之乱中曾起軍.要作用。在历代帝王将相中，擅长武功