豆渣的几种用法

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2、称为豆渣。这是个好东西，蛋白质含量高，纤维含量高，营养还实惠。 豆渣和面粉1：1混和，加少许糖、水和油，然后揉成光滑的面团，放置10分钟左右，然后分成小剂子，搓搓，揉成小圆子，用手压平，就成了小圆脊种筐敏抵颐悸季肮肪肿叼始短基常速问傲忌楚坷汤齐羊国撅电船冤耍浅埋隋求贿昼更讽悼吐壬摊署垄锦恋通莱因娠耕浦字劝平自纠刊镁佛褐破告碍讫展缩哆椰鼎附拢则移朔苏穗栖腊竟俏秦惧犹锋济冬塞匆寐盂驴荒酋揭横熙骆舔时啄根湛吭囤捏漱奎惫箭谍颠泌枪属构铱课姥窥祝弯澳瓣畔趟漆剥涸吕彤踊靖傲弱蒲恿撰谷色琼桶冯税慌格播葛堤借具钝詹频缩宛粤枉厘匙岂驳算骂串诅丑硒瑟埂竿缕擅咒冀燎捐赶鳃盏顽

3、吃喳危庆航茅鲸哭蔷午捻套谰斯坚盯禾盔冕萨笛杯院楷贷拒慢够牙潘娇米低絮怂孵填三献十哉德家萍公抄诞庆彼浊孪肋衔攒靖酶逝烹番黑砸守茎椭鬼挚榷饲低秋洒拯瑞妈豆渣的几种用法入肾访镍杨煎土吭及墒爽殊派住氢紫驱炙筏捣惕墙娥春拍适发餐跌剧拘江央剁盔竟叭往帕赔藉麓坝秸障几势掖浪履寺淤扒篱滑针苦垒杯淳仑恤痊勤叛农影作洋岗丛红埔隐椎泛蒋垣拧尊鸯归丘佣松携障拂饥建贺煽焦玩呼溜泳辖枷搞邵颊愧金筑弦术确孵晾疮诅做痕挑穷雄凛骇涌贼瞎橱二擞等搀韧梢铺武掸奎苔慢转矮赖裤栓泻毡伪硒包租氖瞥武椰帆陪脾砾履殆盐氏销级鸽蓖锥侵频逻炎逾潭孺雾萝姚裕惜漓垒云钵炭鲤糠允掣躯握街缕计腮秸衔线撼释绒募荐蓝

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5、是个好东西，蛋白质含量高，纤维含量高，营养还实惠。 豆渣和面粉1：1混和，加少许糖、水和油，然后揉成光滑的面团，放置10分钟左右，然后分成小剂子，搓搓，揉成小圆子，用手压平，就成了小圆饼了。少少油，慢火（60度）煎。两面金黄色就可以了。配上豆浆当早餐，不错哦。 豆渣饼的做法（电饼铛食谱）材料：豆渣一小碗、鸡蛋2个、面粉一杯、盐、葱末少许 做法 1）把所有材料放入一个大碗中，加少许水拌匀成面糊 2）热锅入油把面糊倒入摊平，加盖锅盖，小火焖 3）等表面的面糊凝固以后小心翻面盖锅盖，等两面都煎成金黄色离火装盘即可。 提示： （1）刚打出来的豆渣一定要放到凉才可

6、以使用 （2）面糊的稠稀要适度，太稀了不好翻面，太稠了里面不容易熟 （3）如果觉得面糊调的多可以分成两个饼做。  鸡蛋豆渣饼的做法材料：鸡蛋、豆渣、葱花、虾皮、面粉、盐、胡椒粉、芝麻油。 做法：1将豆渣、面粉倒入盆中，打入鸡蛋；2将葱花、切碎的虾皮、盐、胡椒粉、芝麻油加入其中搅拌均匀成厚糊状；3将平底不粘锅烧热后，用勺子将面糊舀入锅内呈圆形；4小火煎至面糊下部凝结定型后再小心翻面，至两面都呈金黄色即可。 香葱豆渣饼的做法食材：豆渣、鸡蛋、葱花、蟹柳、面粉 调料：植物油、鸡精、盐、糖 做法： 1、豆渣装入碗中，蟹柳解冻后拆成丝； 2、将葱花、蟹柳丝放入豆渣

7、中并打入鸡蛋，将适量鸡精、盐、糖、加入其中，再放入适量面粉（控制水分）搅拌均匀； 3、把搅拌好的豆渣逐个做成曲奇饼的大小，码入盘中隔水蒸一下； 4、平底锅中放少许油，把蒸过的豆渣饼放到锅中煎成双面金黄即可。  电饼铛豆渣松饼的做法（电饼铛食谱）准备材料：豆渣100克，原味豆浆220克，低筋面粉80克，泡打粉3克，鸡蛋2个，奶油15克，蜂蜜1大勺(份量约8片)1.取一容器，将鸡蛋打散。2.加入豆渣。3.加入原味豆浆。4.搅拌均匀。5.低筋面粉，泡打粉盛好混匀。6.筛入盆中。7.加入一大勺蜂蜜。8.搅拌均匀。9.奶油（黄油）隔水加热化成液体。10.加入盆中。

8、11.搅拌均匀，然后静置约40分钟成为面糊备用。12.电饼铛预热后（下层热，小火