对中华武术现代价值的探寻

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1、对中华武术现代价值的探寻:本文以笔者对太极拳训练班教学的观察实践为基础,从健身、防身、和文化传承三方面对中华武术在现代社会中的价值进行了探讨。通过对武术在运动量和运动习惯的形成,自我保护意识的提高,中华传统文化传承等方面的价值进行深入分析,对“现代社会习练武术有什么用”这一问题进行了进一步的思考。　　关键词:武术文化教学　　InquiresaboutthetotheChinesemartialartsmodernvalue　　CaiJi　　Abstract:Thisarticletaketheauthortoth

2、eTaijiquantrainingclassteachingobservationpracticeasafoundation,fromthefitness,theself-defense,andtheculturalinheritancetripartitehascarriedonthediscussionfacingtheChinesemartialartsinmodernsocietysvalue.Throughtothemartialartsinthephysiologicalloadofexercis

3、eandthemovementcustomformation,protectsoneselftheenhancementodernsocietypracticedthemartialartstohaveanytouse”thisquestiontocarryonthefurtherponder.　　KeyartialartsCultureTeaching　　【】G80【】A【】1009-9646(2009)09-0135-02　　　　笔者在一太极拳社办的晚间培训班参加太极拳的习练已有三年以上的时间。几年之中结识的

4、学员有许多。其中又有很大一部分是晚于笔者参加学习的新学员。和早晨在公园里练习太极拳的以退休以上年龄的老年学员不同。由于是晚上班,参加的学员以正在工作的中青年为主。他们有许多从事的是早九晚五的工作,由于早晨起不来,但又有学习的兴趣,所以选择了在晚上学拳。其中有些学员只坚持了几周、几个月。也有能坚持一年以上的。有曾经学过一段时间,隔几个月甚至几年又回来学习的,也有报了名后只学了一天就再没有露面过的。虽然参与太极拳习练的学员来自各行各业,背景是如此的不同。但笔者在几年的习练与观察过程中,发现作为武术的习练者,他们习武的

5、动机有许多是相似的。或是为了健身,或是单纯出于兴趣。他们提出的许多问题是相似的,例如要多少时间才能学会?太极拳难不难学?我一点武术基础也没有,能学会吗?这些看似简单的问题,其实并不容易回答。怎样才算学会?怎样才算难学?其中有些问题,例如“学太极拳有什么用?学了能打吗?和时下热门的跆拳道相比,哪个更厉害?”直接影响到学员能否持续习练下去的内在动力。　　为什么人们明明知道武术是我国先人留下的一份宝贵遗产,却又常常说不清它到底宝贵在哪里?结果眼看着它在年轻一代的眼中变得越来越陌生。要想让武术这种古代流传下来的文化遗产在

6、现代社会不至于日渐消亡,就有必要找出它在现代社会中存在的价值到底有哪些。笔者通过一段时间的太极拳的习练和思考的过程,同时也通过对结识的许多学员的访谈,试图更深入地认识这一问题,并探寻问题的答案。　　　　1.武术的健身价值　　　　你为什么学太极拳?如果问学员这样一个问题,大多数学员都会回答:“是为了健身”。但从健身的角度,习练太极拳真的就优于其他的体育运动项目吗?习练太极拳为什么能达到健身的目的?　　其一,是适当的运动量。任何一种健身运动都有运动量。也都只有在达到一定的运动量以后,才能获得健身效果。因此即使是练太极

7、拳,要有健身效果也应该达到足够的运动量。　　其二,是运动习惯的培养。健身效果与人的生活习惯有很大关系。现代都市人工作“早九晚五”,工作时间外还伴随着大量的加班和较高的工作压力,尤其是心理压力。再加上不健康的饮食习惯和睡眠习惯,吃“垃圾食品”,晚睡晚起甚至昼夜颠倒。在这多种因素的作用下,想健康都难。而太极拳的习练强调坚持,强调有规律的习练。一个有心练习太极拳的人,自然会因为有规律的练习需要而调整自己的生活习惯和作息时间。而健身效果就是在这种生活习惯的改变过程中体现出来的。因此健身效果不是太极拳产生的最初目的,但却是

8、习练太极拳的重要副产品之一。对现代人而言,习练太极拳的健身效果越来越被重视,以至于人们常常把太极拳作为一项体育运动来看待。　　因此在现代社会中,武术的健身价值是最常被人们认识:本文以笔者对太极拳训练班教学的观察实践为基础,从健身、防身、和文化传承三方面对中华武术在现代社会中的价值进行了探讨。通过对武术在运动量和运动习惯的形成,自我保护意识的提高,中华传统文化传承等方面的价