自我挑战 巧玩投掷

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1、自我挑战巧玩投掷：注重培养学生运动兴趣，提高学生自我创新的能力。　　关键词：跳绳；投掷；方法；创新　　：G623.8：A：1002-7661（2011）11-075-01　　　　　　教学内容：投掷，投掷绳结；游戏，跳绳接力　　指导思想：　　本课以贯彻“健康第一”为指导思想、树立“以学生发展为中心”的精神。创新精神和实践能力的培养是本课理念。教学中以跳绳为“链”，以玩为“魂”，以乐为“情”，充分发挥学生主体性。通过学生的主动创造和学习，构建民主、和谐的师生关系，关注学生个体差异，充分给予他们展示的机会，使每一位学生都能享受到体育的快乐。　　教学目标：　　（1）用跳绳进行投掷练习，感受投掷运动带来

2、的乐趣。　　（2）发展学生上、下肢力量，提高学生协调及灵敏素质，促进学生身体健康发展。　　（3）培养学生与他人合作的能力，提高学生的创新能力。　　本课特点：　　以跳绳为器材，通过丰富多彩而又简单的方法，培养学生参与意识及创新精神，提高他们健身能力。在课中，通过诱导式教法，让学生沉浸在如何抛、接、掷的探索之中，在动中探索，在探索中“动”起来。游戏中学生利用跳绳，创想出许多健身方法，在“动”中锻炼身心。　　教学准备：跳绳48根；图解1幅；录音机1台　　教学过程：　　一、激发兴趣启迪情绪　　1、教学内容（1）集合队伍，导入新课。（2）明确教学内容和目标。（3）小游戏：舞龙。（4）绳操。（5）专项活动

3、。　　2、教师活动（1）集合学生，常规检查。（2）课的内容和目标。（3）讲解游戏方法、规则。（4）、遵守规则，热情参与。　　（5）教师指导，带领学生一起做练习。（6）进行安全教育。　　3、学生活动（1）体委整队，检查人数。（2）听从指挥，认真游戏。（3）跳绳模仿练习。（4）要求：动作到位、有力。　　4、达成目标　　（1）集合迅速，记住目标，自我定位。（2）准备活动充分。（3）善于观察，热情高涨。　　5、设计思路　　良好的开端是成功的一半，本课就是一个很好的尝试，直接运用游戏“舞龙”，让学生产生好奇、悬念，从而导入新课。　　二、合作探究保持情绪　　1、教学内容　　（1）观看投掷图解，模仿投掷练习

4、。　　（2）教师讲解、示范动作要领。（　　3）学生练习，学生示范，集体纠错。　　2、教师活动（1）看图解，讲要领。（2）巡视指导动作。（3）学生示范，集体纠错。（4）游戏：看谁投得准（规则略）。　　3、学生活动（1）看图解，主动学习。（2）自主学练，接受教师指导。（3）观看教师示范，模仿教师的动作。（4）练习，相互学习，相互指导。（5）学生继续投掷练习，看准投得准。　　4、达成目标（1）看图解，培养自主探究能力。（2）练习中探索，学习中探究。（3）做好自己，培养合作、创新精神。　　5、设计思路：学生观看图片，然后去模仿，共同探讨，共同活动，大大地激发了学生的学习兴趣，最后教师再强调一些重点、难

5、点，很快就达到了教学的目的，收到了很好的效果。　　三、展示自我积极进取　　1、教学内容（1）游戏：运用跳绳进行接力比赛，看哪一组快。（2）运用跳绳自我创想玩法。　　2、教师活动（1）教师示范讲解游戏方法规则。（2）组织学生进行比赛。（3）教师激励学生创新引导学生以“跳绳”为主材，发挥你的想象力，自我创造一些“跳绳”的玩法。(4)学生展示玩法，教师点评。　　3、学生活动(1)学生观察教师演示的方法。(2)分四小组进行过比赛。(3)小组互相合作交流，创设跳绳玩法。(4)学生展示自己的玩法，师生同点评。　　4、达成目标（1）认真观察，精心模仿。（2）做好自己，充分发挥自己的想像力。（3）培养合作、创

6、新能力。　　5、设计思路：学生才是课堂的主角。　　四、稳定情绪恢复身心　　1、教学内容　　放松练习：运用跳绳放松。集中点评。　　2、教师活动　　（1）讲解放松练习的方法，领学生练习。（2）点评本课优缺点，奖励表现好的一组。　　3、学生活动　　（1）模仿教师的动作进行放松练习。（2）听老师点评，自我反省，接受奖励。　　4、达成目标　　（1）放松自然大方，愉悦身心。（2）认真听讲，小结中有所收获。　　5、设计思路　　这里选择的放松方式，学生的动作协调、整齐并不是非常的重要，最重要是让学生能在欢乐、轻松的环境中身心得到愉悦，就达到目的了。练习密度：40%——45%平均心率90-120次╱分