心血管患者的自我保养及护理浅析

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1、心血管患者的自我保养及护理浅析【】心血管系统是人体的运输通道，是生命活动的基础，同是也是造成世界范围内致残和过早死亡的疾病之一，已经成为严重威胁人民健康和生命的主要疾患。如今，该疾病在逐年增长的发病率及其对人们生活健康、生命的巨大危害，已经引起医学界和社会不同人士的广泛关注。对于那些处于一种或多种危险因素下的心血管风险者，可通过改变风险因素继而减少临床事件和过早死亡的发生。因此，增强心血管患者的自我保养意识、做好心血管疾病的防治与护理工作，对于降低该病的发生率和死亡率，提高生命质量具有深远意义。　　【关键词】心血管疾病；自我保养；护理；预防　　　　心血管疾病，

2、又称为循环系统疾病，是一系列涉及循环系统的疾病，循环系统指人体内运送血液的器官和组织，主要包括心脏、血管（动脉、静脉、微血管）。事实上，因为此病的高发病率、高致残率、高病死率以及高治疗费，严重制约着人们的生活和生存水平。因此，防预工作意义重大。那么，只有更好的了解和掌握该疾病的发病机制才能更好地采取行之有效的预防及保养措施。笔者从患者的角度分析，阐述心血管患者如何做好自我保养及护理，有效地控制疾病的发生。　　1心血管疾病的发病机制　　心血管病包括心脏病和心脏的血管病.心脏病包括室间隔缺损,房间隔缺损,各瓣膜的狭窄及关闭不全。心脏血管疾病主要是指冠状动脉硬化性心

3、脏病。包括，心绞痛，心肌梗死，无症状性的心肌缺血，缺血性的心肌病，心源性的猝死。心脏疾病症状包括：某种类型的胸痛、气促、乏力、心悸(常提示心跳减慢、增快或不规则)、头晕目眩、晕厥等。但是，出现这些症状并非必然存在心脏病。例如：胸痛可能提示心脏病，但也可发生在呼吸系统疾病和胃肠道疾病。　　通常可把心血管疾病因分为如下几类：因意外事故、自然灾害等不可抗拒的外在因素导致的急性心血管损伤；遗传因素造成的心血管的生理性缺陷；各种其它疾患如高血压、高血脂、糖尿病等导致的动脉硬化，血块的出现随着时间的推移逐渐失去弹性而变硬；人们的生活方式和饮食结构的改变，高工作压力工作紧张

4、、压力过大，会造成交感神经兴奋过度，引起血压升高、心动过速、易激动，容易造成血管内皮损伤而诱发动脉粥样硬化和血栓的形成。　　2心血管疾病患者自我保养及护理的方法措施　　2.1定期体检，加强预防意识　　定期掌控自己体质的改变，把疾患的危险因素控制在萌芽中。但是，因为心血管疾病早期症状不易发现，容易与其它疾病混淆而被患者忽略，常规的体检可以极大地促进人们对疾病的掌控能力，达到早期发现、早期治疗的作用。根据检查结果有针对性地纠正潜在危险因素。　　2.2健康的生活态度和规律的生活习惯　　养成有序的生活习惯、真诚诚实的工作作风和和睦宽容的人际关系，切忌焦躁、紧张、猜疑、

5、恐惧、愤怒和悲观。妥善安排日常生活，避免过度脑力紧张，保证足够睡眠休息时间，劳逸结合，有利于神经和血液循环功能，增强与疾病作斗争的决心与信心。适当合理的运动可使血黏度降低、血糖降低、血管壁光滑、侧枝循环更丰富、血循环更流畅，从而对血管疾病有良好的预防作用。　　总之，心血管患者要明确自己所患疾病的名称、种类、分级等有关情况，并掌握急性发作时的急救方法、注意事项等。根据年龄、体力、疾病具体情况妥善安排日常活动，避免过度脑力紧张，保证充足的睡眠休息时间，劳逸结合。必要是去医院进一步治疗，在医生的指导下正确用药与科学治疗。　　3结语　　临床上有“危险因素”与心血管疾病

6、关系学说，最初认定三大危险因素：高血压、高血清总胆固醇和吸烟与心血管疾病有明显因果关系，目前对心血管致病机理研究又有了新的进展。在我国心血管疾病主要危险因素包括：年龄、性别、遗传史、高血压、高血脂、吸烟、糖尿病、运动缺乏、肥胖和精神压力等10种。除了前三项无法改变的因素外，良好的自我保健意识可以降低其他危险因素对心血管疾病的影响。其实,心血管疾病的治疗必须采取综合性措施,其中自我保健占有十分重要的地位。可以说，心血管病人康复的钥匙，就在病人自己的手中。如果每一位病人，都能对疾病采取正确而科学的态度，认真做好自我保健，可以确信，大多数人病情可以得到有效控制。对于

7、降低该病的发生率和死亡率，提高生命质量十分有意义。