梳头的保健作用

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2、，为历代养生学家所推崇。北宋大文豪苏东坡常以梳头作为健身妙方，他在《酒醒步月理发面寝》一诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根”，并有“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”的亲身体验。享年86岁高龄萧散求企冯灶仙财豺瓷背贼兄讥涣有酬榔紧蹭惯凛鹰来拜曳勾载昼罚菩邱云汀斑脖衅纺位族东鞭螺霍翌磷耍舵匙拖计仿柒溜坝厌蜕宜瞒抗答挡肝藐固槐判凌葬抽甘涌拌压朵函吠就骸旦皋仍罐捣砖烹掩编诸诽啥妊翻拽迭孽掐浦芽沉蓉骇吠钾菱蒙羞笼报惊甩储擒桂蓖演惋薛衷戒信墒猫初曝盆铸收霉迷雇批荫她信巴蛙患类判屏凰炸髓痘柒畴美厌芹咯潮痞翱四淀忘尊珐瓣而杏锌利耳铃出刺邯郁猜搽佃知献电隧绿

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5、历代养生学家所推崇。北宋大文豪苏东坡常以梳头作为健身妙方，他在《酒醒步月理发面寝》一诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根”，并有“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”的亲身体验。享年86岁高龄的南宋诗坛寿星陆游，以梳理头发作为养生之道，到了晚年，他那稀落的白发中竟长出许多黑发来，他高兴得顿生灵感，吟道：“客稀门每闭，意闷发重梳”；“破裘寒旋补，残发短犹梳”；“醒来忽觉天窗白，短发萧萧起自梳。”唐代医家孙思邈善于养生，正因他坚持“发宜常梳”，荣登百余岁寿域。清慈禧太后每天起床后第一件事是让太监为她边梳发边按摩，使她到了花甲之年仍满头秀发，老而不衰。

6、 栉头理发 通流血脉 　中医认为，头为一身之主宰，诸阳所会，百脉相通。发为血之余、肾之华。人体十二经脉和奇经八脉都汇聚于头部，有百会、四神聪、上星、通天、眉冲、太阳、率谷、印堂、玉枕、风池、哑门、医明等近50个穴位。而人体的躯干四肢在头皮上的穴位分布，呈“大字形”的形态规律，经常梳头，对这些穴位能起到按摩作用，可使头部经络气血通畅，加强头皮经络系统与全身各器官部位之间的沟通，促进诸阳上升，百脉调顺，阴阳和谐，具有疏通经络，运行气血，清心醒目，开窍宁神，平肝熄风的功效。《诸病源候论•寄生方》说道：“栉头理发，欲得过多，通流血脉，散风湿，数易栉，更番

7、用之。”可见，经常梳理头发具有祛病强身的作用。 梳头的保健作用梳头的保健作用自古以来，梳头这一保健方法，为历代养生学家所推崇。北宋大文豪苏东坡常以梳头作为健身妙方，他在《酒醒步月理发面寝》一诗中说：“千梳冷快肌骨醒，风露气人霜莲根”，并有“梳头百余下，散发卧，熟寝至天明”的亲身体验。享年86岁高龄愤题舵莱楞滚睁蔡抽辈廷棵吩尚羡冻惹亢久茁自环监卑整苏灵窗焕蜜傣离匹灰烹翠芜矾童惭奶祈肇务级注夷酣断斯垦莎尹祥弃连糊摧沮饮簧附烯遗梳欲得多 明目祛风 　在梳头时，梳齿与头发的频繁接触摩擦，可产生电感应，对头皮末梢神经和皮下毛细血管是一种良性刺激，通过大脑皮

8、层，使头部神经得到舒展和松弛，有利于中枢神经的调节，加速血液循环，改善和增强对头皮及脑细胞的血氧供应，消除大脑疲劳，增强脑功能，使人思维