篮球裁判实习报告

《篮球裁判实习报告》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观篮球裁判实习报告篇一：篮球实习个人总结　　篮球课岗位见习报告　　11级6班苏镜寰12月11日下午，我们进行了开学以来第一次篮球岗位见习活动课.这是一场生动有趣的　　见习课，是由大二的两个班级进行了篮球对战，这场激烈精彩的对战，让我们看的非常开心，　　同时我也有了一定的感想和想法.我自己认为篮球不求别的花哨，把这三点做好。先来谈控　　球这是基本功的问题，是篮球的基础练好控球。先从三件事开始，首先就是要学会用手腕拍　　球，然后用手指黏球，其次要学会

2、绕球培养良好的球感，例如绕颈，饶腰等，最后就要学会　　跑动中的运球不求快求稳，先做到这三点。其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型，　　正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正　　方形，出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高，但求快。最　　后就是上篮，这种有效的得分方式对于初中生来说应该是最容易掌握的，上篮最重要的是注紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平

3、理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　重节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快，但求钻对方的弱侧（即空　　间大的一面），起跳不求高注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮别僵硬。然后是培养篮球意识，篮球运动中“篮球意识”训练，一直是篮球训练工作的重要课题　　之一，训练篮球比赛是一项集体对抗性质的竞技项目。它不仅要求运动员具备良好的身体素　　质、技术水平，而且要求运动员具备良好的篮球意识。运动员具备了良好的篮球意识，就能在比赛　　场上根据攻守态势，主动地寻找和掌握战机，采取恰当的对策和行动，最大限度地发挥本人　　和本队的优势，克敌制

4、胜。美国篮球专家认为:篮球比赛的取胜，60%靠思维，40%靠体力。现　　代篮球比赛的实践也证明，运动员水平越高，这种趋势越明显。我们发现，有好多队员个人　　技术比较好，然而到场上就不能正确发挥其技术，简单地说就是不会动脑子打篮球其结果势　　必会队员个人的技、战术水平的提高，从而降低了全队的攻防质量。可见，篮球意识的培养　　应成为篮球训练中极为重要的一个方面。　　一、篮球意识的含义及分类意识作为一个范畴，是指人的大脑对客观存在的反映，它是客观世界的主观印象。篮球紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明

5、创建活动今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　意识从广义上说，是运动员对篮球的比赛的理解和认识。nba原尼克斯队主教练纳帕特·赖　　利说:“一个运动员只是为自己获得球才会移动，他绝不是一名真正的运动员。如果他同时又　　会为同伴创造机会，使全队受益，才算懂得篮球运动的正真奥秘。”因此，可以把篮球意识定　　义为:运动员通过专项和反复实践，根据场上情况，通过感觉、观察、思维、判断支配自己，　　采取合理行动的心理过程的总和。篮球意识可按队员的临场表现分为：　　1.传、接球意识。比赛中随

6、时准备接同伴传来的球，接球后传给有机会的同伴。在传、　　接球的过程中寻找有利战机。　　2.投篮意识。接同伴传球后，要根据防守者的情况，及时把握好投篮时机。　　3.突破意识。当接到球后若对方防守站位较近，没有投篮机会，则突破上蓝或分球，给　　同伴创造机会。　　4.跑动掩护意识。当你无球时，主动给同伴做掩护，创造进攻的机会。　　5.防快攻意识。主要体现在运动员由攻转守的节奏上积极合理地运用封、堵、抢、夹、紧紧围绕中心工作以创建区级文明单位活动为载体切实加强思想道德建设和企业文化建设深入开展群众性的精神文明创建活动今年以来我们在上级党组织的领导和区精神文明办的关心支

7、持指导下坚持以邓小平理论和三个代表重要思想为指导认真落实科学发展观　　断等技术，密切地相互协作配合，并针对场上情况随机应变。　　6.协同配合防守意识。指运动员既有积极能动地运用迫、逼、堵、截、封、盖、抢、打、　　断等个人防守技术，又有与同伴协同组成关门、交、换、抢过、保护、夹击、围守、补防等　　战术配合意识。　　7.抢篮板球意识。是一种而巧妙的顽强的拼搏意识。运动员一旦建立起牢固的抢篮板球　　意识，就能在比赛中以极大的决心和顽强的毅力去机智地争夺篮板球。　　二、篮球意识的构成要素　　人的意识是旁人不能直接看到的，却必然从自身的运动过程中体现出来。运动员的篮球　

8、　意识也必须从比赛的战术行动中表现出来