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1、中国武术的特点及其功能价值 1各具特色的拳种流派繁多,内容极为丰富是中国武术的显着特点,武术具有广泛的适应性. 我国地域辽阔,民族众多,几千年的历史和传承使得武术形成了繁多的拳种和流派.20世纪80年代初期我国进行的武术整理挖掘工作中初步普查证实,仅源流有序,技术和理论成体系的拳种就有一百二十多个.每一拳种或流派的内容是非常丰富的,很多拳种流派都有徒手和器械的套路、对练套路和使用散手等练习方式,以及与其相适应的各种练功方法.这些拳既讲究形体动作规范,又要求内在精神传意,整体上展现内外合一的特色,演练时或体现某一地区的民俗特点;或突出体现某种攻防技法;或以一种练习方式突出某种拳术思
2、想和劲道;或模仿某种动物的搏击特长和形象;或再现某种历史人物而体现出独具特色的攻防击法;诸如此类,不胜枚举.同时,不同的拳种和器械有不同的动作结构、技术要求、运动风格和运动量,分别适应人们不同年龄、性别、体质的需求,人们可以根据自己的条件和兴趣爱好进行选择练习.另外,对场地器材的要求较低,俗称拳打卧牛之地,练习着可以根据场地的大小变化练习内容和方式,即使一时没有器械,也可以徒手练习.一般来说,受时间、季节限制也很小.因此,较之不少体育运动项目,武术具有更为广泛的适应性.繁多的拳种流派和简便易行的丰富内容是任何一个国家的技击类项目所不能比拟的. 这些丰富而各具特色的内容在吸引大量爱好
3、者的同时,也为不同年龄、性别、性格、身体状况、职业、兴趣的人提供了充足的选择余地,从中均能选到适合自己练习的内容,并极易成为终锻炼身体、防身自卫的体育手段.如此广泛的适应功能只有中国武术繁多丰富的内容才能具备. 2中国武术的所有练习内容都是以技击为核心,但是以假设性的攻防练习为主,这一特点使武术具有体用兼备的功能 古代军事斗争的需要,使得武术成为军事训练的主要手段,其技击特性服务于战争中的杀伤、制服对方的直接需要.其目的在于用最有效的积极方法,迫使对方瞬间失去反抗能力.这些技击术至今仍在军队、公安中被采用.作为今天体育性质的武术,技术上仍不失攻防技击的特色,将技击寓于搏斗运动与套
4、路运动之中. 国外技击类项目的技击体系,是以在一定规则限制的擂台上击倒对手为主要目的.可以说主要是以用为主.而从我国武术的整体上看,以练为主的特色十分明显.大部分民间传统拳种的传统练功观念是想要练基本功和单势;后练拳、器械套路;练对练,然后才能进入拆招,讲究用法.另外,每个拳种流派虽然都讲攻防技击,但由于门户偏见、地域因素以及故弄玄虚等陋习的影响,而使得其中很多技法都把突出门派特点放在首位,而把是否符合实战规律的要求放在第二位.另外,由于经济条件等原因,使得武术中大量的内容仅适合个人面前无人似有人地单练.在某种意义上讲,这些因素限制了武术擂台技击术的发展.但这种假设性的练习正是中国
5、武术的又一特点. 纵观武术的丰富内容和训练思想,我们认为间接为技击这个核心服务是武术的独到之处.武术的内、外功练习主要是用于提高人体的抗击打能力.单人练习的拳、器械套路中包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等丰富的内容,人体各部位几乎都要参与运动.经常练习武术套路的练习,可以提高人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质,身体各个部位一动无有不动,几乎都参加运动,使人身心均得到全面锻炼.另外,武术套路运动十分讲究调息行气和意念活动,对调节内环境的平衡,调养气血,改善人体机能,健体强身非常有益;其中还有直接用于实战的技术,但从技击角度看,套路的练习主要功能是培养在实战中所需要的灵敏、协
6、调的专项素质,对练套路虽为假设性练习,但其中不乏符合徒手或持械实战规律的内容,亦可培养练习者的攻防意识;像推手就是在特殊的技术规定下进行技击对抗.推手时要求双手在不间断的接触练习中,通过接触点体察对手劲力大小和方向,并伺机化解对手,对培养实战中需要的人体神经末梢对外力变化的敏感度和辩虚实的战术意识有独到之处.上述练习中有些内容既有技击趣味又安全,是以养生为主要目的,在一定程度上可提高练习者的攻防能力,因而吸引练习者长期练习而达到保健强身的目的.现在开展的武术散手运动集中体现了武术攻防格斗的特点,以擂台的形式出现.在技术上与实用技击基本上一致.但是从体育的观念出发,它受到竞赛规则的制约
7、,以不伤害对方为原则.如在散手中对武术中有些传统的使用技击方法作了限制,而且严格规定了击打部位和保护护具,虽然规则限制了一些用法,武术特色不尽明显,但却体现了实战搏斗的规律,短时间内就可以提高练习者的搏击能力;各拳种和流派的散手虽然在擂台上难以发挥威力,但由于方法巧妙和专攻要害部位,以及练习者长期练习所形成的整劲儿和攻防意识,在真正的防身自卫中具有出奇制胜的效果.上述内容体现了武术体用兼备的功能.但体是主要的,用是体的自然结果.这种存在方式是中国武术独具的
