浅谈中专学生心理健康教育

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1、浅谈中专学生心理健康教育侯婷婷刘莹(黑龙江省伊春卫生学校黑龙江伊春153000)【中图分类号】R473【文献标识码】B【文章编号】1672-5085(2013)14-0251-02现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，学生在这样的社会大环境下生存，面临就业压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄；再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重；更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象

2、,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中专学生存在各种问题，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。学生心理障碍问题已成为当今的社会问题之一，对学生进行心理健康教育十分必要。学校应注重群体正面引导，重视对学生消极心理状态的改良和不良行为的矫正，促进学生身心健康发展，因此，必须提高教师的心理健康教育意识和能力，做好学生心理健康发展的“领航人”。学生心理适应能力的培养应着眼于H常生活，通过创设多种途径，采用多种手段，开展形式多样，

3、内容丰富的活动对学生进行积极的心理诱导和调适,使他们以积极主动的心态适应环境，学会生存，提高自信、自主、自强、自律、自护的能力，从而提高学生的心理健康水平。1营造宽松和谐氛围，营造优美的校园环境活泼开朗，情绪良好，人际关系融洽，有较好的心理承受力，能适应环境的变化，这是心理健康的重要表现。要使每个学生的心理都得到健康发展，关键在于给他们创设一个充满关爱、平等自主、尊重个性的教育环境，营造一种和谐的教育氛围。但在实际生活中，由于家庭及学校的原因而导致学生自我封闭,与周围环境格格不入的有相当数量。特別是一些成绩较差的学

4、生容易形成这样的心理障碍，如不加以及时的纠正，就会给学生的心理成长带来不良的影响。作为班主任的日常班级管理中，更应准确地了解、把握学生心理障碍的度，及吋发现学生出现的心理问题，并有的放矢地进行矫正。与学生进行心与心的交流，对清除学生的自闭心理起着极为重要的作用。一般说来，后进生自卑心理较强，自信不足，不敢面对冋学和老师，同吋又渴望教师的温暖和关心，所以，教师应对他们特别“关爱”，动之以情，晓之以理，导之以行，经常找他们谈心，和他们交朋友，帮他们树立信心。创设良好情景，营造宽松氛围，选准时机和场合，帮助学生变换所扮角

5、色，让苏显示潜能，展现特长，增强自信心，变被动为主动，成功时及时给予评价，让学生体验成功的喜悦。学会肯定自己，从而树立其自信心，使自卑学生的不安、烦恼、孤独、离群等情感体验得到淡化或抑制，从而走出自我封闭的阴影。2拓展活动领域，提高心理耐挫能力“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”个人的心理适应能力就是在后天的生活实践中磨练出来的。现在的学生多为独生子女，在家庭的教育阶段几乎是口里含，怀里长，过多的“小皇帝”、“娇公主”般的生活使他们早期的意志力和应有的“体能磨难”全被父母之爱抛得九霄云外，因而缺乏应有的心理适应能力

6、，一遇挫折，心理上便土崩瓦解，不知所措，特别是一遇老师的批评，性格倔强的就可能与老师发生激烈的冲突，性格懦弱的往往会灰心丧气，一蹶不振。这些学生将来在激烈的社会竞争中将难以应付严峻的挑战，必须提高他们的心理适应能力，培养他们的承受挫折、战胜闲难的韧性。我多次组织开展了以耐挫为主题的活动。老师从中给予适当的指导，在挫折所到之处的难受和不安之中培养他们在社会活动中忍耐能力和战胜困难的能力，还引导学生向面临失学挫折而奋发成材的爱迪生、笑对挫折的毛泽东和周恩来、身残志坚的张海迪学习，通过讨论、座谈，使学生找到自己的不足，提

7、高了认识，并开展有益的活动。3创造参与机会，培养心理调控能力中专生处于心理与行为发展的关键期，这一年龄段的学生处于一种积极、主动的准备和接受状态，很容易接纳师长为他们规定的社会角色，容易形成一定的行为方式和习惯。如果给予足够的参与机会，他们的某种行为能力就可以迅速发展起来，并提高自我反省和心理调控能力。初中学生处于心理与行为发展的关键期，这一年龄段的学生处于一种积极、主动的准备和接受状态，很容易接纳师长为他们规定的社会角色，容易形成一定的行为方式和AI惯。如果给予足够的参与机会，他们的某种行为能力就可以迅速发展起来

8、，并提高自我反省和心理调控能力。帮助他们了解脾气暴躁、易冲动的害处，分析这种个性形成的原因，并鼓励他们，只要有信心，一定能学会自己控制自己的情绪，成为一个有修养、素质高的孩子。事后，当他们情绪稳定多了，还主动向同学道歉，乐观豁达了，实际行动中能做到以身作则，也能发挥他更大的潜能，成为Ml学欢迎的人。通过这种方式，可磨练学生的意志，激发他们在学中奋发向上，顽强