辣木叶的功效与作用

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1、辣木叶的功效与作用古印度传统医学认为辣木可以预防和治疗多种疾病，因此被誉为“生命之树”。辣木的各个部位都是宝，辣木的叶，花，种子，树皮，甚至是树根都有着不一样的医疗保健特性。其中可以循环使用的就是辣木叶和辣木籽了。众所周知，辣木叶中含有丰富的营养物质，100克印度传统辣木的新鲜叶片中的维他命E含量约为9毫克，干燥叶片中的含量约为16.2毫克。根据计算，只要三汤匙（约25克）的辣木叶干粉就含有幼儿每日所需270%的维生素A，42%的蛋白质，125%的钙，70%的铁及22%的维生素C。对怀孕和哺乳中的女性而言，

2、辣木叶片和豆荚亦可帮助本人及胎儿或婴儿维持健康，供给大量的铁质、蛋白质、铜、硫和维他命B。辣木叶除了含有人体所需的多种营养物质、矿物质、维生素和微量元素外。还被广泛应用于医疗、保健等方面：1、提供人体全面均衡的营养物质，提高免疫力，促进新陈代谢，改善亚健康状态；2、辣木叶具有稳定血压、平衡糖尿病人葡萄糖水平等功效。辣木叶提取物的降血糖功效已得到现代实验室研究的支持，虽然其有效性比不上标准的降血糖药。但随着剂量和服用时间的延长其功效也会得到提高。并且，人体对其不会产生任何依赖性或是副作用，安全营养健康；3、改

3、善睡眠，提高睡眠质量，排出身体有害物质。辣木叶提取物的助眠效果得益于其对中枢神经系统的抑制作用。在动物实验中，试验小鼠出现明显的肌肉松弛、体温下降、睡眠时间延长的现象。4、润肠通便，改善胃肠道功能：辣木叶提取物有抗菌驱虫的功效，改善胃肠道不适，促进消化。并能调理便秘，润肠通便。5、避免骨质疏松症：随着年纪的增长，钙质会不断流失。特别是女性，在停经后钙质流失速度更会加倍。而辣木叶中含有大量丰富的钙质和植物蛋白，避免因钙质流失而造成的骨质疏松等症状。可以说，辣木叶为骨质疏松症提供了完美的解决方案。当然，越早补充

4、越好，就不用等到骨质已经疏松的时候再来亡羊补牢。