心理咨询概述

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1、心理咨询概述南方医科大学心理学系李建明心理咨询是什么心理咨询的兴起与发展心理咨询的功能心理咨询的原则心理咨询的目标心理咨询的过程心理咨询师的素质例一学生(着急地)：老师，我就要毕业了，现在正四处找工作，不知道您这里有没有一些信息和资料可以提供给我，我想尽快找到工作。老师：正好，我这里刚刚收到几份资料，你看看怎么样？我再帮你查一查。例二学生：老师，昨天听了您的讲座，好精彩噢！我们班的同学都很喜欢听您讲课。我可以常来向您请教吗？能知道您的联系方式吗？老师：当然可以，我很愿意和学生们多交流。我的电话是……例三老师：大明，你应该

2、和同学搞好关系，平时多和同学一起交流，主动一点，同学才会了解你。你要明白，人际关系对你将来的发展很重要哦！大明：谢谢老师的指教，我一定注意。例四一位中年妇女（哭）：我的命怎么这么苦！丈夫去世才两年，儿子又出了车祸，现在瘫痪在床上，要我天天伺候他。我一个人，实在是撑不下去了……咨询员：真是太不幸了！不过，你也别太难过了，凡事都得想开点儿，慢慢就会好起来的。例五来访者：我和小丽分手了，现在很后悔自己不该做了那样的事……有点对不起她……咨询员：你是怎么搞的？你太让我失望了！你以为做错了事说声对不起就可以了？没有想到你平时学习不

3、怎么样，做这种事倒有一手……要是学校知道了，你是要受处分的！不是心理咨询——仅仅提供资料；一般的社交谈话；一味地说教；纯粹的逻辑分析；一、心理咨询是什么Psychologicalcounseling大陆译为心理咨询香港译为心理辅导台湾译为心理咨商学者对心理咨询的定义卡尔·罗杰斯：辅导是一个过程，辅导者与当事人共同建立安全的关系，使当事人可以从容地开放自己，正视自己过去曾否定的经验，并将那些经验统合于已经转变了的自己。柏德逊：辅导是一个助人的过程，双方在这个过程中建立的关系，不但是必须的条件，而且这种关系本身就足以令当事人

4、改变和成长。辅导可以为那些缺乏良好人际关系以至于产生问题的人提供特别的治疗。朱智贤《心理学大辞典》：对心理失常的人，通过心理商谈的程序和方法，使其对自己与环境有一个正确的认识，以改变其态度和行为，并对社会生活有良好的适应。心理失常分轻度和重度两种，心理咨询以轻度、属于机能性的心理问题为主。定义共同特征：基础：双方良好的人际关系；内容：系列心理活动过程；从业者：经培训的专业人员；对象：需要帮助的人目标：完善人格、发挥潜能、适应社会。心理咨询的对象——谁需要心理咨询？思维与行动为无意识所主宰意识范围变窄，注意力凝聚在自身范围

5、不合理性思维：完美主义、糟透了等屈服于情绪的俘虏：压抑、焦虑或抑郁对被爱的需求远多于自己付出的爱在困难面前退缩不前想法远远多于行动心理咨询对象的必要条件具有一定的文化基础和智力水平：领悟能力十分重要问题的类型和内容适合：精神病急性发作期、严重的人格障碍者不合适咨询具有主动和正当的求助动机愿意开放内心世界和具有交流能力信任医生和有良好的依从性行为咨询（counseling)的定义是通过人际关系，运用心理学方法，帮助来访者自强自立的过程。“助人自助”二、心理咨询的兴起与发展在西方一些发达的资本主义国家，心理咨询和心理治疗作为

6、一种行业已普遍存在于人们的生活中。拥有私人律师和心理咨询师被看做是个体地位的象征，人们形象地称他们为“一手拉着律师，一手拉着心理咨询师”。现代心理咨询于20世纪初发源于美国职业指导运动心理卫生运动心理测验心理咨询的误区误区一：有病才去做心理咨询心理上的问题可分为三个层次，即心理问题、心理障碍和心理疾病。存在心理问题与心理障碍还构不成疾病，只要通过一般的心理疏导和心理调整，是完全可以解决的。误区二：心理咨询师能知道别人想什么心理咨询师并没有什么特殊的功能，并不能看穿别人的内心世界，他们只是利用心理学现象和规律，对咨询者提供

7、的信息进行合理的分析，在此基础上对咨询者进行认知和行为治疗。误区三：希望别人替你决策在心理咨询过程中，很多咨询者希望通过咨询得到一个明确的答复，比如离不离婚，是升学还是就业等，咨询者往往把咨询师当做“救世主”。误区四：希望能收到立竿见影的效果咨询者总期望一两次的心理咨询能收到立竿见影的效果，其实，心理咨询是一个连续的过程，心理干预是一种艰辛、漫长的治疗过程。三、心理咨询的功能认识自身内部的冲突咨询可以帮助人们认识到他们自身的问题大部分是源于尚未解决的内部冲突，而不是源于外界。消极的自我评价消极的自我评价越多，他们心理问题

8、越多。消极的自我评价就象许多导火索一样，等待被环境点燃，一旦点燃，就会引起对抗和退缩。心理规则个人规则：我必须和蔼、吸引人、强壮、正确、有性感、忠诚、无私人际规则：我必须被别人喜欢、爱、注意、追求、好评；你必须完美、听话、随和、有趣、勤奋。社会规则：我必须正确选择学校、朋友、职业、结婚、建立家庭。这些人不承认对问题的