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时间:2018-10-21
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1、篮球兴趣小组活动计划 篮球兴趣小组活动方案 杨仰斋 为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下: 一、训练指导思想: ①抓好思想作风建设,狠抓纪律; ②提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;③狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动; ④篮球兴趣小组活动计划 篮球兴趣小组活动方案 杨仰斋 为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下: 一、训练指导思想: ①抓好思想作风建设,狠抓纪律; ②提高身体素质:重点提升
2、队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;③狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动; ④篮球兴趣小组活动计划 篮球兴趣小组活动方案 杨仰斋 为了活跃学校的气氛,发展学生的篮球技、战术水平、增强体质、保证学生的身体健康。本学期篮球训练实施方案如下: 一、训练指导思想: ①抓好思想作风建设,狠抓纪律; ②提高身体素质:重点提升队员的体力、身体对抗性以及手腕力量;③狠抓基本功:重点抓投篮、一对一防守、传接球、移动; ④以赛代练:每周争取一场以上的教学比赛,通过比赛提高队员技战术水平。 二、活动时间:每周星期二下午课外活动时间 三、参加人员及地点 人员:四至六年级篮
3、球爱好者 地点:篮球场 指导老师:杨仰斋 四、活动要求: 为确保活动正常有效的开展,做到计划、组织、辅导、活动内容的落实,学校从人员、时间、制度等方面加强管理,具体要求如下: 1.每个兴趣小组要有活动计划,每次活动必须严格按计划进行,并做好相关记录; 2.辅导老师要准时到岗,不早退,预备铃响,准时到指定活动地点,下课铃未响,学生不得提前脱离活动状态; 3.兴趣小组要切实加强安全教育,认真落实安全措施,教师自始至终担任指导工作,不得坐堂批改作业或做有碍于指导的事,将学生放任自流,辅导老师如有特殊情况,需事先向教务处请假,并通知到本组所有成员; 4.辅导老师要做好活动期间
4、的常规教育和管理工作,建立点名制度,认真做好活动室内物品保管、门窗关锁工作,活动结束后,要安排学生打扫教室,保持教室整洁,对学生的教育要加强与班主任、家长的联系; 5.对各辅导老师进行科学合理的评价,注重过程性评估和活动成果展示的考核。 五、主要学习内容 1.篮球的发展,篮球的竞赛规则。 2.篮球的基本技术。 (1)运球。包括高低运球、变向、转身等。 (2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。 (3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。 3.简单的防守技术。 4.简单的进攻技术。 5.各种配合传切配合,技战
5、术配合,空切配合,挡拆配合。 六、具体实施计划 第二、三周: 第四、五周:移动技术 第六、七周:传球技术 第八、九周:投篮动作 第十一、十二周:运球技术 第十三、十四周:持球突破 第十五、十六周:防守 第十七、十八周:防快攻配合、防守快攻方法、半场人盯人防守。 20xx-3第二篇:篮球兴趣小组活动计划1000字 20xx——20xx学年上期 篮 球 兴 趣 小 组 活 动 计 划 20xx年x月 篮球兴趣小组活动计划 一、指导思想 根据学校研究,本着“健康第一”的指导思想,丰富开展学校的课余文化生活,充分利用体育的多功能特征,为学生健
6、康服务。 二、工作目标 1、促进学生的身心健康,提高学生的体质,健康水平和体育能力。 2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质。 3、学习篮球的基本技术。 三、参加人员及地点 人员:篮球爱好者(每班6人) 地点:篮球场 指导老师:樊庆波冉志友 活动时间安排: 课外活动时间安排:星期四下午。 四、具体工作安排 1、身体综合素质训练 2、篮球的运球 3、传接球练习 4、学习各种投篮技术动作 5、学习进攻的技战术 6、学习防守的技战术 7、综合练习篮球比赛 五、主要学习内容 1、篮球的发展、身体综合素质训练(中长跑1000米跑,变
7、距折返跑,助跑摸高,半场多种运球上篮、半场移动对目标传球与投篮、全场综合) 2、篮球的基本技术。 (1)运球。包括高低运球、变向、转身等。(体前运球,运球接力,运球上篮技术、半场Z型折返运球、全场多种变向运球) (2)传接球。包括原地双手胸前、移动中双手胸前、单手肩上、行进间等。(两人一组胸前传接球,半场移动对目标传球、全场移动对目标传球) (3)投篮。包括原地双手、原地单手肩上、行进间单手肩上、行进间单手低手等。(定点投篮、多点投篮) 3、篮球
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