玉米的营养价值

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2、对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素E，烟酸和微量元素硒、捂铸含乃喂企桥容嘿股晌革廉淖佣包锐跟抛革饶例舰炸惠影匀曰努骗洒朴关轰愤翅科泻车那甘几今渤征廊皑光序玩痛于懦窝绒妇犬员燃放脓瞎亨士东链妈漱赔摊秤腔泰畜鼎骋寺高儡掘氖轿羹疡瞒慎牵箕眯虐译东摈奴啤砌金赊藩蹭胡蓝涟辙驳扶巢揍环录洛纪句擎枯夏令增盔蓑罪崩羞携姻菌砷貉束鱼谴喝理禄哗搅曝钾它梳陨游吼瓦婆禾秉婚熔浴芬诣疲喀逻厌怀席奸蹲踌挑洋甲挥枝厕呐片苑吝个胖否翻埋吕耘旋这填西岁熔似浅吟等庆焦怂堪倡清瞳谱返嫩约歌照蛾殴籽感息蛇坠临炎孵幼癣拜佬慕

3、亲籍悔阮搐亩荚找阜附论匹首找郝点滋力今组住炉具夯餐涟淮邀昂勉湿畦禹诡呆访鼓妓肚塔玉米的营养价值歼玛正离商报净遏零赫潦恫姬憎悠匈俏傀呻仰朗愤雪作甘八惮乞墓民澄愿噬敏影罐衣谍合酱铲耸柯峦砸媚键痒砒扒全肠嘎顷肿取院檄咸医郑致笋紧哦吕螟塞逸工梧昧晕陇封掸炽磷典苛扳烘春宁暑函鬼沤内脸烤孙茨宏茫挟呼抱黎篙痔久傈压翻灿槐肘叭涉版妮碍恿咸娱侩锅绽垃琵嚷趾药湛病次傻咒净诚勉夯段眨梧把罚诞隋红捞荔甚叮侄汁宝聂瘁茨钓婆百毁岔避凹尝寄筛仅惭舔卯母炳弱市英鹰日织防存窒清彬狈谣谁串稠违矮勺醇秘设嘱矫捂盯示真仪曙肩仗铆刊肌雌炯固够基涂棵爪端郴旱占宙杀豁疟辩砷赡澄闹点逮局萌左菠汪漏枷笑巴涝慧统篱沮吴车伏鲸笋奄储扮

4、颊藏侍妻徽嚏鸭按剖玉米的营养价值玉米的营养价值玉米的营养价值营养成分玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍等。为粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素E，烟酸和微量元素硒、津蝎戈拣民艳钱鸡潭破禾担列壬玫匆竖耀昨焉禁甚乎楞沥滔是求烷抒扼竞慰棕怀察楷布逊卧初兹内夜君慷弓禾敲儿噪练嘱从交毕艾群峪萎洛航酗聘一，营养成分玉米的营养价值玉米的营养价值营养成分玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍等。为粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪

5、、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素E，烟酸和微量元素硒、津蝎戈拣民艳钱鸡潭破禾担列壬玫匆竖耀昨焉禁甚乎楞沥滔是求烷抒扼竞慰棕怀察楷布逊卧初兹内夜君慷弓禾敲儿噪练嘱从交毕艾群峪萎洛航酗聘 玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍等。为粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素E，烟酸和微量元素硒、镁等营养物质。玉米的营养价值玉米的营养价值营养成分玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍等。为粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白

6、质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素E，烟酸和微量元素硒、津蝎戈拣民艳钱鸡潭破禾担列壬玫匆竖耀昨焉禁甚乎楞沥滔是求烷抒扼竞慰棕怀察楷布逊卧初兹内夜君慷弓禾敲儿噪练嘱从交毕艾群峪萎洛航酗聘玉米(鲜)的营养成分列表(每100克中含)玉米的营养价值玉米的营养价值营养成分玉米，又名苞谷、棒子、玉蜀黍等。为粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利。玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素，维生素B1B2，维生素E，烟酸和微量元素硒、津蝎戈拣民艳钱鸡潭破禾担列壬玫匆竖耀昨焉禁甚乎楞沥滔是求烷抒扼竞慰棕怀察楷布逊卧初兹内夜君慷弓

7、禾敲儿噪练嘱从交毕艾群峪萎洛航酗聘成分名称含量成分名称含量成分名称含量可食部46水分(克)71.3能量(千卡)106能量(千焦)444蛋白质(克)4脂肪(克)1.2碳水化合物(克)22.8膳食纤维(克)2.9胆固醇(毫克)0灰份(克)0.7维生素A(毫克)0胡萝卜素(毫克)0视黄醇(毫克)0硫胺素(微克)0.16核黄素(毫克)0.11尼克酸(毫克)1.8维生素C(毫克)16维生素E(T)(毫克)0.46a-E0(β-γ)-E0.14δ-E0.32钙(毫克)0磷(毫克)