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1、音乐对于提高宜春城区老年人生活品质的研究:宜春市65岁以上老年人口占宜春市总人口的8.17%,已进入人口老龄化社会。老年人口数量的增加和以家庭养老为主的生活方式,给传统的家庭养老、医疗、社会保障等方面带来诸多新的问题,也为养老的杜会化提出了更高的要求,政府和社会应该更加关注老龄事业的发展。音乐具有独特妁养生功能,可以促进老年人健康长寿,更可以为老年人生活锦上添花,为老年人生命注入活力,提高老年人生活品质,本文将针对宜春市老年人生活现状进行调查和研究,为促进老年人的身体健康,提高生活品质,提供科学、合理、可行的意见和建
2、议。 关键词:音乐;老年人;生活品质 根据国际标准。老年人口比重达到或超过老年型人口标准的社会,就成为老龄化社会。这个标准是“0-14岁的少年在总人口中少于30%;65岁及以上的老年人口大于7%或60岁以上人口大于10%”。 根据2006年2月23日全国老龄办发布的《中国人口老龄化发展趋势预测研究报告》的研究成果表明21世纪的中国将是一个不可逆转的老龄社会。到2020年,老年人口将达到2.48亿,老龄化水平将达到17.17%。 当今发达国家有关老年人生活品质的研究较多并提出了许多好的经验和建议。由于国的人
3、文环境、经济基础、自然条件与发达国家存在着较的差异,因而无法照搬发达国家的做法。另外,我国各省之间在经济、文化、体育普及等方面也存在一定的差异,已很难在全国实行统一的做法,这样就使得研究各省、市地区的老年人口生活品质情况变得十分必要,对实事求的制定政策有着积极意义。本文将针对宜春市老年人生活现状进行调查和研究,为促进老年人的身体健康,提高生活品质,提科学、合理、可行的意见和建议。 一、宜春目前人口老龄化现状 宜春市统计局于2009.5发表的《应对人口结构变化加快宜春市崛起步伐》表明,2008年人口变动抽样
4、调查数据显示。宜春市65岁以上老年人口占宜春市总人口的8.17%,已进入人口老龄化社会。老年人口数量的增加和以家庭养老为主的生活方式,给传统的家庭养老、医疗、社会保障等方面带来诸多新的问题,也为养老的社会化提出了更高的要求,政府和社会应该更加关注老龄事业的发展。 而“健康长寿、提高生活质量”为老年人的切身愿望,那么如何发挥音乐的休闲功能,去充实老年人的休闲生活,为他们的日常生活添乐增趣,提高其生活质量,就成为我们文艺工必须建构的一项工作内容。 二、宜春城区目前老年人音乐休闲生活现状 据“中国人的生活时间
5、分配”研究组的调查情况统计结果显示,我国老龄人离退休后的闲暇时间“周平均”分配中,大多数老年人的休闲生活被电视、媒体所占有,不能充分有效地运用闲暇时间。说明大部分老年人目前仍然摆脱不了传统的大众休闲文化的影响,他们主动从事有身体直接参与的运动休闲的积极性不是很高,同时,从另一个角度也反映出当前社会文化娱乐休闲设施不足,现有场地利用率不高,公益性文化娱乐休闲场所太少,致使他们选择了对场地设施要求不高、简单易行“坐式”休闲活动。 根据调查显示,大部分宜春城区老人拥有较多的休闲时间,平时(周一到周五)除27%56-60岁
6、的老人因为要照顾孙辈,帮助儿女做家务,每天的休闲时间在2小时以内外,大部分宜春城区老年人都有3小时以上的休闲时间,有41.3%的老人每天有至少5个小时以上的休闲时间。随着年龄的增长,老年人的休闲时间越多,而在节假日,由于儿女自己有时间带孩子,部分老人的休闲时间还会相应增多。 调查显示,看电视、体育健身、读书看报、打牌、聊天、走亲访友是宜春城区老人的主要休闲方式。走亲访友、逛街购物、公益活动和旅游的休闲方式多在周末和节假日进行。也有少部分老人选择参加休闲教育、练习书法、绘画、参加节庆活动、养花草宠物和进行宗教活动等为
7、自己的休闲方式。 三、音乐对子提高老年人生活品质的作用 (1)音乐具有治疗的功能,能增进老年人健康、减少疾病,以达到延年益寿的目的 音乐,是一种艺术,它除了可以满足人们精神的需求、给人以美的享受外,还有另一种实用功能,那就是对人体有保健和治疗作用。东汉《太平经》运用阴阳学说解释音乐的起源和养生意义,认为音乐的发展是顺应宇宙万物阴阳相生、动静相应的规律的,这些,都从平衡阴阳和调养心理两个方面论述了音乐“养心”和“养生”的双重功能。 美国一位医学家曾统计了35名美国已故著名音乐指挥的年龄,他们的平均寿命为
8、72.4岁,高于美国男子的平均寿命5年。据德国、意大利等国家的调查,经常听音乐的人比不听音乐的人寿命通常要长5—10年。 (2)音乐可以帮助老年人放松和减压。 中医养生理论向来以“静神”为主体,把心情平静视为健康的源泉,我国历代文人休闲养生的传统习惯是“琴棋书画”,音乐琴是摆在第一位的。点燃一柱香,抚起一张琴,悠然自得,心娱体舒,是人所独有
