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时间:2018-10-20
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1、心理暗示的作用 心理暗示,指一种心理影响,它对人的影响非常巨大。美国科研人员曾做过一个著名的心理实验——伤痕试验,志愿者被关在小屋内由化妆师在其脸上划一道血肉模糊的伤痕,允许志愿者照一下镜子,然后化妆师悄悄将伤痕用纸擦掉。志愿者被分派各医院,他们要观察人们对其面部伤痕的反应。回来后他们的反应相同——人们变得粗鲁,无礼,而且总盯着他们的脸看。这并不是笑话,志愿者们只看到了那条触目惊心的伤痕,却并不知道它已被擦去,在他们的心中形成了强烈的心理暗示——我脸上有一条可怕的伤痕,人们都会注意我的脸,长得这么丑陋,人们会看不起我的。这使他们得出了
2、相同的结论,这就是心理暗示的作用。还有一个真实的故事,一个杀人狂,再将他的前三任妻子杀死之后,又娶了一位妻子。他杀人成性,在婚后不久,又要杀死第四位。他将杀死前三位妻子过程的录像拿给第四位妻子看,他很自豪地告诉妻子:“你的下场,将与她们相同。”妻子的气愤溢于言表,但她很快镇定下来,她要求与丈夫喝最后一次酒,丈夫欣然同意,一杯酒下肚,妻子幽幽地笑了,“你喝的是烈性毒药,它现在进了你的胃了,进到你的血液里了……”丈夫的脸由惊恐转向扭曲,“你的心脏无法工作,你死了!”丈夫一口鲜血喷出,倒地而死——这位妻子是一位心理学专家。妻子精通心理学,她
3、知道丈夫此时做贼心虚,一点小事都会让他心惊胆战,于是她利用心理暗示,为自己取得了生的希望,这就是心理暗示的作用。还有阿甘。阿甘一直在母亲的呵护下成长,他坚信母亲的话:“你必须明白,你和你身边的人一样,你和他们并没有什么不同,没有。”他在这种积极向上的暗示中茁壮成长,他认为自己与别人相同,不比别人差,而且他干出了一番自己的事业。心理暗示既是好事又是坏事,我们应培养良好的心理暗示,记住,我能行。 暗示的力量 人类总是会受到一定程度的心理暗示,并被这种暗示所影响。这种影响是潜移默化的,而且力量很强大。在“伤痕试验”中,志愿者们脸上并没有伤痕
4、,所以人们看待他们与平常没有什么不同。但由于志愿者们以为自己脸上有触目惊心的伤痕,因而给自己以“我的脸很难看,很惹人注目”的心理暗示,都认为人们对自己比以前粗鲁无礼了。他们都受到了心理暗示的影响。与之相似的还有一件事。有一个小孩子不小心掉到了一个冷库中,起初他还安心等人来救援,但是过了一会儿,他发现这是个冷库!于是他感到越来越冷,最终竟然冻死在冷库里。当人们发现他是被冻死时都迷惑不解,因为这座冷库早已被遗弃多年了,温度与外界一样。这个孩子由于暗示自己“我会被冻死”而真的死在废旧冷库里,足见暗示的力量之强大。正因为暗示的力量很强大,所以
5、我们要慎用暗示,不论对别人还是对自己。有一位国外的教育专家来中国听课,课后,老师对他说:“您是教育专家,请您看看我们班上有哪些同学有学习的天赋。”于是,专家点了几位同学,说:“他们都很有天赋。”这几位同学受到很大鼓舞。多年以后,他们真的都获得了很大的成就。于是老师问那位专家:“您看得太准了!请问您怎么看出他们有天赋的?”专家笑着说:“我只是随便点了几个人而已。”正是由于这位专家给了几位同学积极的暗示,才使他们走向了成功。与之相反的,国内很多家长为了激励孩子,总是对孩子说:“你真是笨到家了。”或“你简直蠢得像猪!”6这些话给孩子造成很强
6、的心理暗示,觉得自己就是笨,无论怎么样也不可能赶上别人。结果他们真的就变得迟钝了。这不是很值得警惕吗?给别人以积极的心理暗示,有可能帮助他获得成功;给别人以消极的暗示,则可以毁掉他的一生。我们不仅要谨慎于对别人的暗示,也要慎于暗示自己。要给予自己积极的暗示,少给自己消极的暗示。要多对自己说“我会成功,我会快乐”少说“我会失败”“我会难过”,这样才更容易获得成功。我们应将暗示的力量吸收为自己所用。善于利用它帮助别人、帮助自己的人能把世界变得更加美好。 别被自己吓倒 当我们学会了洞悉,烦恼便不期而至。走进社会,人人都是一面三棱镜,我们以
7、为自己透过它观察到的是别人对我们的看法,实则对方折射出的是我们的内心。就像“伤痕试验”中的志愿者一样,我们与人交流之所以出现困难,或者说我们之所以认为别人对自己态度恶劣,并非因为那些所谓的“缺陷”,而是因为我们在心里把“缺陷”扩大化了。我曾看过一篇文章。作者说自己本是个容貌清丽的女孩,只因儿时与人打架,面部受伤而毁了容,从那以后人人见她都冷眼相待,她几乎是在躲闪中过了二十几年。直到有一天她承受不住,去整容,整容师却不肯动手术。他说女孩并不丑得骇人,恰恰相反,她的伤痕更映射出了她的美丽。自此,女孩更加自信,她感到每个人都对她笑盈盈的。变
8、的不是人们的态度,而是女孩的内心。她曾被自己的容貌吓倒,于是对自己编了一则谎言:我的脸见不得人。而一旦有人说她美丽,谎言便不攻自破。一直以来都是她带着灰色的眼镜看世界,都是她“以为”别人对自己另眼相看。其实,换一个角度看
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