7小时学习加1小时体育锻炼大于8小时只学习不锻炼

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1、7小时学习加1小时体育锻炼大于8小时只学习不锻炼　　近期是高校举行秋季运动会的高峰期。经调查发现，一些高校运动会已经取消了长跑项目，有些高校运动会将“长跑”项目的距离缩短，最长只有800米。　　长跑项目为何退出校运会？国务院政府津贴专家、南京理工大学体育部主任王宗平教授说，对现在的学生来说，800米以上就属于“长跑”——多数学生平时缺乏锻炼，体质下降明显，很难跑完全程。而且，现在学生多为独生子女，学校从安全角度考虑，缩短或取消了长跑项目。　　体育课上，王宗平曾遇到一件哭笑不得的事情。他问大一新生：“会小步跑、高抬腿、后蹬跑

2、、车轮跑的，请举手。”没有一人举手。“能够考取南理工的，都是重点中学的高材生，而这些学校的体育课上得怎么样，可想而知。重点中学尚且如此，其他学校又如何呢？”他向记者提供了一组数据：2011年，部分省份抽查显示，小学体育课开课不足率达56%，初中达到76%；31%的小学、83%的初中从来不组织课外体育锻炼。　　在近些年的工作实践中，南京师范大学体育科学学院教授张建国，也深感大学生体质在下降。每年的新生入学军训，是张建国最紧张的时候——学生站队列，站不了几分钟就会有新生倒下。后来，他从大一新生中了解到，高中尤其在高三年级时是不

3、上体育课的，体育课形同虚设的现象非常普遍。　　李炜是南京市一所四星高中的体育老师，他所在学校是一周三节体育课一直上到高考前一周。而大量四星以下的高中，尤其是乡村中学，体育课就很难得到保证了。盐城一所老牌重点学校，一到体育课，语数理化等科目的老师纷纷来“抢占”，多年已成惯例。　　“学生体质下滑”已成社会普遍关注的现象。越来越多的专家建议“高考加试体育”，借助高考这根“指挥棒”来提高学生体质。张建国是“体育入高考”论的积极支持者，他非常赞赏我省从去年开始的“中考加试体育”。他说：“虽然目前还没有相关的统计数据，但有一点是可以肯

4、定的，中考加试体育，对初三学生体质增强会有非常积极的促进作用。”　　广东、山东等地高考已经加试体育。近日，教育部等四部委联合制定的《关于进一步加强学校体育教育工作的若干意见》公布，《意见》中也明确提出“积极探索在高中学业水平考试中增加体育科目的做法，推进高考综合评价体系建设”——体育入高考，似乎是大势所趋。　　李炜认为，把学生体质下滑归咎于体育课没上好，有失偏颇。因为，光靠一周几节体育课，并不能保证学生身体素质的提高，学生强身健体还要参加课外体育活动，而参加课外体育活动的关键，是要有健身意识。这个观点，得到省体育科学研究所

5、所长盛蕾的支持。她说，根据相关研究实验，学生在学校上完体育课后，再增加30—40分钟的体育活动，“才能达到锻炼的基本要求”。　　“这是一个7＋1能不能大于8的问题，”王宗平说，“每天7小时内认真学习，坚持1小时体育锻炼，其效果大于8小时的只学习不锻炼。”作为资深的学校体育工作者，王宗平的这一观点得到了同行的专业支持。省体育科学研究所就曾对小学二到四年级的160名学生进行过体力活动达标研究，在“每天参加60分钟中等强度体力活动的学生”与“不参加体力活动学生”之间进行对比，研究表明，增加体育运动，对提高学生数学成绩能起到一定作

6、用。盛蕾说：“退一步，起码说明一个问题：每天60分钟以上的体育活动，不会影响成绩。”　　王宗平说，就像高考无法取代素质教育一样，“体育入高考”也不可能就此全面提高学生的身体素质。“这只是遏止学生体质下滑的一种办法，而提高学生体质，不仅仅是学校要上好体育课、利用课间操，更重要的是，学校和老师，学生和家长，都应确立的生活观、幸福观。”