田径兴趣小组活动计划

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1、田径兴趣小组活动计划田径兴趣小组活动计划田径兴趣小组活动计划　　20xx年茶园山小学田径兴趣小组活动计划　　负责人：黄笑　　一、指导思想：　　学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。随着学校各项工作正常有序的开展，校运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下正式成立。　　二、目的任务：　　为丰富校园文化生活，提高学生体育运动水平，提高我校体育竞赛水平，迎接乡、县级的田径。　　三、基本情况：　　学校田径兴趣小组处于初创阶段，竞技水平、基本功不相同

2、，而且身体素质并不突出，理论知识缺乏，训练时间少，因而面临重重困难。其优点是学生积极性高，具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。在校领导的重视与关怀下，上下齐心协力，培养一支具有较强实力的队伍。　　四、训练次数与时间：　　每次2小时左右，每2周训练一次。　　五、考核：　　1、各专项要求每月一次到二次的计时跑。　　2、学生按自己的专项每学期进行一次考核。　　3、学期底进行一次高要求的考核。　　六、训练要求：　　1、学生训练课的内容、形式、节奏安排等，要求多种变化，各种练习手段尽量与游戏活动相结合，以激发学生对田径运动的爱好与兴趣。　　2、训练必须常年系

3、统的身体系统为主。　　3、各种练习中，培养学生合理的用力顺序，爆发用力等。　　七、思想教育和管理：　　要把训练和思想教育结合起来，有意识地在教学训练过程中，培养学生”爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲文明、爱吃苦”的品质，有计划地安排优秀运动事迹的讲解，加强跟班主任、家长、校领导的联系，使学生能安心训练，无”后顾之忧”。　　七、运动员名单：附表　　八、具体训练要求：准备期：　　1、招集运动员，召开全队队员会议。　　2、宣布训练制度纪律。　　3、准备训练所需器材。　　第一阶段：（3月）：身体素质训练阶段，以身体训练为主。　　1、以力量训练为主，辅以基本

4、技术。　　2、以柔韧性训练为主，辅以力量和耐力。　　3、以灵敏性训练为主，辅以力量和耐力。　　第二阶段：（4月）：基本技术训练，巩固及提高阶段　　1、以基本技术为主，辅以力量训练。　　2、以基本技术为主，辅以柔韧性、灵敏性和耐力训练。　　3、：基本技术综合练习。　　第三阶段：（5月）：专项技术、战术养成阶段。　　1、以专项技术为主，辅以综合身体素质练习。　　2、以专项技术、战术为主，辅以模拟比赛练习。　　九、具体训练内容：　　1、柔韧性的练习：　　(1)两臂的平、侧、上等各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。　　(2)两腿的屈、伸、压、

5、踢、摆、绕、纵横叉等练习。　　(3)整个身体的各种屈、伸、绕环等练习。　　2、协调性练习：　　(1)各种徒手操，行进操练习。　　(2)各种技巧练习。　　3、速度、灵敏练习：　　(1)原地高抬腿跑。　　(2)加速跑60米左右。　　(3)站立式起跑30-40米。　　(4)各种快速反应练习。　　(5)30米、60米计时跑。　　4、耐力练习：越野跑，自然环境走跑结合练习，变速跑等。　　5、弹跳力和力量练习：　　（1）各种跳跃练习。　　(2)各种腰、背、腹机练习。　　(3)橡皮条。　　(4)哑铃等。　　20xx年x月第二篇：书法兴趣小组活动计划900字

6、　　关于成立水阳镇杨泗初中毛笔书法兴趣小组及定期开展活动的通知　　(讨论稿)　　课外书法兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，特长并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活。书法艺术是中华民族传统艺术中的瑰宝，继承祖国文化艺术遗产，弘扬祖国书法艺术，要从小抓起，从基础抓起。为了给爱好书法的同学一个良好的学习环境，学校决定在八年级成立毛笔书法兴趣小组.现将兴趣小组的活动安排如下：　　一、活动目的：　　通过书法兴趣小组的活动，突出特色，培养特长，使学生的书法特长得到更好的发展，进一步了解书法的基本知识和基本技能，达到以书滋品导行，以

7、书倡学兴问，以书静心养气，以书炼意砺志，以书探美求新之目的。　　二、活动时间：　　单周星期一的中自习（20xx年x月x日开展第一次活动），小组成员必须准时到达书法室。　　三、活动内容及措施：　　（一）、健全组织　　书法兴趣小组的成立，本着学生自愿原则，根据学生自己的兴趣、爱好、特长报名参加，组建约15人的兴趣小组，报名截止时间为：20xx年x月x日。　　（二）、活动内容　　根据学生年龄特点，指导教师编写了一套《书法教程》共八讲，包括：写字基本常识、写字基本笔画、怎样写好复合笔画、怎样写好偏旁部首、怎样写好偏旁、怎样写好头字低、怎样写好独体字、

8、怎样写好合体字。教程的编写侧重于楷书阐述，体现了知识性，内容编排上力求通俗易懂，由浅入深，强调实用性，并选取了部分汉字供学生临摹，同时选编了部分毛笔书法作品供学生欣