心理健康活动策划书

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1、甘肃农业大学学生会心理健康服务部“健康心灵”活动策划书主办单位：甘肃农业大学学生会心理健康服务部承办单位：甘肃农业大学学生会心理健康服务部活动地点：甘肃农业大学学生会综合办公室活动时间：二零一四年十一月上旬一、活动背景“健康不仅是没有疾病而且是一种身心都比较安宁的状态”。也就是说，健康是躯体、心理和社会功能三方面的有机统一。心理健康是身体健康的重要组成部分。在竞争日趋激烈，生活节奏日益加快的现代社会，一个人的生活质量如何，成功与否很大程度上取决于其心态如何。大学生作为“时代的骄子”更是面临着学业、就业等多方面的压力，如果不能很好地应对这

2、些压力，及时释放心中的不良情绪，很可能出现各种不良后果，如沉迷网络等。由于某些社会环境、家庭环境和中小学应试教育的不良影响，由于高校竞争机制的全面引入，来自各方面的压力日趋增大，相当一部分大学生的心理失调已成不争的事实，大学生心理健康也就越来越引起人们的重视。我们在感到惋惜的同时，今天，让我们学生会心理健康服务部的干事们携手一起大力宣传心理保健的重要性，唤起当代大学生的心保意识，争取点燃更多人的激情，保护我们的心灵净土二、活动目的此次心理活动将进行一系列心理测试活动，为新时代的大学生提供一个表达内心情感的全新的形式，通过学生各种心理测试

3、的结果，让学生更加了解自己内心的心理活动。打破传统说教式的心理辅导方式，更好地引导学生自己发现问题，进而在要求解决问题时，提供及时恰当并富有成效的帮助和辅导。引起广大学生对心理健康的高度重视，增强了学生的心理保健意识，吸引大众对心理的关注。塑造阳光，充满活力的当代大学生的形象。以此活动为契机，向大家宣传心理保健知识、倡议心理保健行为，呼吁大家共建健康心理校园，从身边做起。三、活动对象甘肃农业大学大一新生四、活动时间二零一四年十一月上旬五、活动地点甘肃农业大学学生会综合办公室六、活动主题健康心灵七：活动内容1.本次活动主要是通过测试来完成

4、的，测试内容包括以下几个方面：（1）个性测试（2）自信程度测试（3）人际交往能力测试（4）社会适应性测试2.本次活动采取有奖形式，凡是参加此次活动的学生都有机会获得精美奖品，100%中奖的哦。八、活动流程1.活动宣传（1）前期宣传：制作相关主题的宣传海报、横幅，对心理健康活动进行为期一个星期的宣传。（2）结合广播站、学校网站面向全校宣传本次活动，活动期间邀请校宣传部对此次活动进行跟踪报道。2.测试试题的制作（1）从网上搜集有关心理测试比较权威的试题（2）制作试题3.活动具体内容（1）在学生会综合办公室进行当场心理测试以及宣传。（2）“扫

5、教学楼”：当天上午/下午上课前，给教学楼在上课班级的同学做心理测试卷，记得上交。(随即选择几个班级，一个班级2人负责)（3）将一些心理建议制作成精美的小纸条贴在学校的厕所里，教学楼的教室里，宿舍楼的宣传栏里。（一张小纸条2条建议）九、活动安排暂定十、注意事项1.要保证活动调查结果的客观公正性；2.要保证活动的顺利进行，因此人员安排必须责任到人，不可懈怠；3.要保证活动的有效性，因此此次活动必须落到实处，不可只是说说而已。十一、活动经费预算1．宣传用的横幅，海报，精美的小纸条2．器材：桌子，椅子（学生会综合办公室活动时用）3.心理测试卷（

6、数量暂定）附（一）：心理测试个性测试1、对我来说，最满意的情况是A、比原计划做得多B、对别人有帮助C、通过思考解决问题D、把一个想法和另一个想法联系起来2、当我按计划工作时，我希望这个计划能够A、取得预期效果，不要浪费时间和精力B、有趣，并能和有关人一起进行C、计划性强D、能产生有价值的新成果3、当别人对我无礼时，我往往A、立即表现出不快B、心情不快，但能很快消除C、谴责对方D、不去理他，考虑自己的事4、我给别人留下的深刻印象可能是A、经验丰富B、热情C、灵敏D、知识丰富5、我喜欢别人把我看成是个A、能完成工作任务的人B、充满热情和活力

7、的人C、办事胸有成竹的人D、有远见卓识的人6、我的时间很宝贵，所以总是要确定要做的事情A、有无价值B、能否使别人感到有趣C、是否安排得当D、是否考虑好了下一步计划自信程度测试你有了伟大的目标，那么你对自己有信心吗?要成就一番事业，自己有信心，那么你就已经成功一半了。下面的测验将使你更好地了解自己的自信心。请用“√”或“×”回答下面的问题。1、你的自我感觉良好吗？2、你有幽默感吗？3、一旦下定了决心，即使没有人赞同，你仍会坚持做到底吗？4、你认为自己是位很好的教师吗（如果你现在不是教师，可以假定自己是）？5、如果售货员的服务态度不好，你会

8、告诉他们的经理吗？6、你经常欣赏自己的照片吗？7、你对自己的外表满意吗？8、你认为自己的能力比别人强吗？9、你是个受欢迎的人吗？10、你懂得搭配衣服吗？11、突发事件时，你很冷静吗？12、你与别人合作愉快吗