乒乓球兴趣小组活动计划_3

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1、乒乓球兴趣小组活动计划　　乒乓球兴趣小组活动计划　　陈集镇保宁小学乒乓球兴趣小组20xx年x月　　乒乓球兴趣小组活动计划　　一、指导思想：　　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。一、组织安排：　　建立以体育组为首的训练小组，学生自愿报名参加。二、训练任务：1、熟悉乒乓球球性。　　2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。3、掌握乒乓球的基本比赛规则。4、参加乒乓球比赛。

2、三、训练时间：每周五下午第四节课四、训练地点：室外乒乓球台五、具体训练内容：　　第一周至第二周熟悉球性，握拍、颠球练习，对墙推球练习。第三周：学习准备姿势与站位。练习步伐移动，第四至七周：发球练习，正反手发球。　　第八至九周：接发球练习，推挡球。第十周至第十二周：削球、搓球练习。第十三至第十五周：攻球、对打练习。第十六周：比赛小常识，进行乒乓球小比赛。六、指导教师：何建民第二篇：乒乓球兴趣小组活动计划500字　　乒乓球兴趣活动小组计划　　实施与开发校本课程，发展传统体育项目，满足学生个性化发展的需要，弘扬“国粹”，不断提高国球学习的兴趣与技术。特制定本计划如下：　　一、活

3、动时间定于每周三下午第二节进行，以课堂教学为主。由于学生年龄相对较小，又没有乒乓球基础，因此，我们本次学习只要求学生学习后有掌握基本的击球要领就可以了，这是进一步学习乒乓球的基础。　　二、学习内容主要有：　　1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。　　2、讲解学习乒乓球的相关知识。　　3、学习攻球。　　4、学习推挡　　5、学习“左推右攻”。　　6、学习发上旋球、下旋球。　　7、学习发长球、短球。　　8、学习发反手球、侧旋球。　　9、学习接上旋球、下旋球。　　10、学习接长球、短球。　　11、学习接反手球、侧旋球。　　12、搓球。　　13、拉球动作的练习。　　14、拉

4、直线球实战的练习。　　15、拉斜线球实战的练习。　　16、拉弧圈球实战的练习。　　17、脚步动作的练习。　　18、综合实战练习等。　　三、训练要点：　　1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识，激发学生练习的兴趣。　　2、球感的训练。　　3、攻球的训练。　　4、推挡的训练。　　5、发球的训练。　　6、接发球的训练。　　7、搓球的训练。　　8、拉球的训练。　　9、脚步动作的训练。　　在教学过程中，根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助，互相切磋，取长补短，从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。