浅谈心理咨询在高校辅导员工作中的应用

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1、浅谈心理咨询在高校辅导员工作中的应用：当前大学生的心理健康状况令人堪忧，本文分析了大学生心理问题的主要表现，以及肩负着引导大学生健康成长、成才重任的高校辅导员开展心理咨询工作的意义，并且提出了有效开展心理咨询工作的方法与对策。　　关键词：大学生心理问题心理咨询工作方法与对策　　　　一、当代大学生心理问题的主要表现　　（一）学业问题　　目前大学生在学业上的主要问题：　　1.学习动力不足。学习动力不足的主要表现在于目光短浅，胸无大志，缺乏社会责任感，求知欲不强，缺乏毅力，视学习为苦差事。有些学生因为没考上自己理想的学校，对专业缺乏了解或不感兴趣而导致缺乏学习热情形成学习动力不足，有些学生

2、甚至是迫于家长望子成龙的愿望，无奈在学校读书的，自然缺乏学习的动力。　　2.学习注意力不集中。进入大学后，学习和生活环境都发生了很大变化，那些缺乏自我管理能力的学生难以适应，课堂上不专心听课，课后沉迷于X络游戏，不能集中精力学习，学习效率低下。　　（二）人际关系问题　　人际交往，是人运用语言或非语言符号交换意见、交流思想、表达感情和需要的过程，是通过交往而形成的人与人之间的心理关系，反映的是人与人之间的心理距离。处于青少年时期的大学生正处在人生观、道德观和价值观形成与稳定的关键时期，他们渴望被人接近与理解，但由于缺乏基本的人际交往知识和技巧，有些学生人际关系不和谐，从而产生压抑和焦虑

3、；有些学生则由于口头表达能力较差，害怕与人沟通，把自己封闭起来，这些都不利于大学生的健康成长。　　（三）情绪问题　　进入大学后，社会角色的转换引起许多的心理冲突，有部分大学生的社会经验及知识水平没有达到自我调节的程度，使得他们独立支配自己行为的要求与其行为结果相差甚远，从而产生内心的痛苦和不安，易出现的情绪问题主要有：　　1.抑郁。主要表现为对任何事都悲观失望、意志消沉、自卑内疚等。它出现的原因大多是客观性的，如高考失意、情场失意、学习受挫等，这种抑郁情绪在经过一段时间后，轻微的会逐渐减弱甚至消失，但严重的往往会影响到正常的学习和生活。　　2.焦虑。通常包括自信心、自尊心的丧失，失败

4、感、罪恶感的增加等，是由几种情绪混合而成的情绪体验。有些大学生入校后，发现大学并非是自己理想中的样子，现实和憧憬差异很大，开始感到失望，过多担心将来，紧张和焦虑过度。　　3.自卑。总觉得自己处处不如人，觉得别人瞧不起自己；做事瞻前顾后、畏首畏尾；不敢与人交往，不敢实践，因而抑制了自己的各种才能和机遇。自卑感产生是由于学生社交能力差，学习及恋爱遭受挫折，家庭条件不好等原因造成的。　　二、高校辅导员开展心理咨询工作的重要意义　　2003年12月，教育部办公厅下发了《关于进一步加强高校学生管理工作和心理健康教育工作的通知》，要求各高校高度重视，切实把大学生心理健康教育工作纳入学校重要议事日

5、程，采取各种有效措施抓紧抓好。随着心理咨询工作在高校的逐步开展，越来越多的辅导员经过培训后，参与到心理咨询工作中，这是资源的合理配置，有利于大学生心理健康教育工作的开展。　　三、辅导员有效开展心理咨询工作的方法与对策　　（一）加强心理咨询专业理论知识的学习，掌握心理咨询的一般方法与技能,合理的知识结构是从事心理咨询工作的基础条件　　辅导员在开展心理咨询工作之前先要加强专业理论知识的学习，努力提高自己的专业水平。辅导员从事心理咨询最急需补充的知识：一是“普通心理学”，以心理学基本理论为主；二是“健康心理学”，为预防、评估和干预心理危机提供基本依据；三是“心理咨询与行为矫正技术”，主要介

6、绍了包括如何建立咨询关系，如何运用各种咨询技巧等问题。同时，除了以上介绍的理论知识外，还需要辅导员们在平常的生活中多了解“社会心理学”“发展心理学”等，并注重开展典型案例的研讨。　　（二）开展形式多样的心理咨询工作，让学生增强咨询意识，充分了解心理咨询的作用　　现在仍有不少学生对心理咨询存在误解，因此辅导员在开展心理咨询工作的时候，要让学生了解什么是心理咨询，帮助他们充分认识心理咨询的意义和作用。心理咨询的形式可以多样化，例如：当面咨询、咨询、X络咨询、邮箱咨询、书信咨询等多种方式，便于学生接受心理咨询。　　（三）提升人格魅力，拥有健康心态，通过心理咨询提高学生自助能力　　古语有云“

7、其身正，不令则行；其身不正，虽令不行”，身教重于言教。辅导员自身必须提升个人人格魅力，用自己健康的心态感染学生，做到“欲正人，先正己”，关爱学生，尊重学生，平等公正地对待每一位学生。在给予学生必要的心理指导和帮助的基础上，应培养学生的自我调节能力，让学生学会适时宣泄自己的不良情绪，缓解压力，恢复健康的心理状态。　　高校辅导员作为大学生的良师益友，要注重在心理咨询方面的理论修养和实践能力的培养，根据当代大学生的心理特点有针对性地开展心理咨询工作，将心理咨询的