舞蹈社团活动计划

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1、舞蹈社团活动计划　　舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,

2、特制定出以下计划　　一、活动目标　　1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣　　2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确　　3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性　　4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力　　5、增进学生群体的合作精神　　6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲　　二、活动安排　　第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）　　第5、6周：中间活动（

3、行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）　　第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）　　第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）　　第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团

4、身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）　　第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）　　第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）　　第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位

5、擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）　　三、活动方法　　1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法　　2、学生个人练习和个别辅导相结合　　3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平　　4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率　　5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉