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时间:2018-10-18
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1、受益一生的学习力方法。精心打造智慧训练场,做世界上最聪明的人!高效记忆的诀窍下面就向你介绍一些提高记忆力的技巧:1、理解记忆我们要尽量避免死记硬背,因为这样去记,既费力,又容易遗忘。德国著名心理学家艾宾浩斯在做记忆的实验中发现:为了记住12个无意义音节,平均需要重复16.5次;为了记住36个无意义音节,需要重复54次;而记忆六首诗中的480个音节,平均只需要重复8次。心理学实验表明,理解记忆的效果要比机械记忆的效果大约高25倍。日本教育界提倡一句口号是“要思考,不要死记硬背!”这里所说的思考,首先也是
2、指理解。2、规律记忆世界上一切事物,都是有规律可循的。找到规律,就有助于我们去记忆。比如记忆下面这组数据:816449362516941稍加整理分为七组:816449362516941于是变成:9*98*87*76*65*54*43*32*21*1。任何人一下子就记住了,它们是9-1的平方。又如:电话号码475869可以整理成475869可以把它看成是4、5、6与7、8、9两组连续数的交叉。看,找到规律去记忆,枯燥的数字也变成容易记忆了吧?3、特征记忆每个事物都有自己的特征,也就是说,都有与其他其他事
3、物不同的地方。抓住了特征,就记住了这个事物。比如记忆下面的汉字。院、陈、陆、阶、陵、郊、郡、都、部,都与地方有关。冬、冰、冻、冷、寒,都与冰冻有关。只要抓住它们的部首特征,记住他们就不难了。4、改错记忆“吃一堑,长一智”,在学习上产生的失误,只要你认真对待,都会在头脑里留下深深的痕迹。如果你能及时对失误进行分析并改正,你对有关的知识就一定理解得更深刻、记得更牢固。5、“多通道”记忆明朝文学家张溥小时候把凡是读过的书,都亲自抄写下来,抄完再大声朗诵一遍就把它烧掉,然后再抄写、再朗诵、再烧掉。几遍后,他就
4、能把文章一字不漏地背出来了。东升骄子教育学习潜能开发研究室8821000388708102受益一生的学习力方法。精心打造智慧训练场,做世界上最聪明的人!他就是用了“多通道”记忆的方法:眼睛看,手抄写,口朗诵,多种器官并用。这种方法,加强了对大脑的刺激,能动员大脑的各部位协同合作、接受和处理信息,最大限度地发挥整个大脑的功能,是记忆的好方法。我们学习时,千万不要忘记:应当尽量让听、说、读、写、画、算、唱、跳这些活动参与到我们的学习中去,这样你的记忆力会在活动中得到有效的锻炼与提高。6、兴趣记忆兴趣,对于
5、增强记忆的作用,许多名家都有精确的论述。德国伟大诗人和思想家歌德曾断言:“哪里没有兴趣,哪里就没有记忆。”我国的孔子观百家之言,也曾得出结论说:“知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”他的意思是说对于任何学问和事业,知道它的人不如喜爱它的人,喜爱它的人不如以它为乐的人。7、歌诀记忆有些很难记住的内容,我们给它编个顺口押韵的歌诀,当念起这歌诀时,要记的内容就会都重现出来了。比如24节气不容易记忆,有人就编了一首节气歌:春雨惊春清谷天,夏满芒夏暑相连。秋处露秋寒霜降,冬雪雪冬小大寒。8、形象记忆借助一个鲜
6、明的形象去记忆要记的东西,会使我们很容易记住。给你看一幅世界地图,如果你能从上面看到:昂扬的大公鸡、像平形四边形的欧洲大陆、像个不规则菱形的亚洲……这么一记,我们心中就印着一幅大地图了。9、重复记忆重复是记忆之母。科学家茅以升有着惊人的记忆力,直到80岁,还能准确地背出圆周率小数点后面一百位的数值。有人问他记忆的诀窍时,他回答说:“说起来也很简单。重复!重复!再重复!”重复也是要讲究方法的。一要及时,二要多次复习,三要安排好复习时间的间隔,赶在忘记前复习。10、简化记忆要记的东西很多,我们可以把它提炼
7、、浓缩,这样记起来就容易多了。提炼的过程,就是理解、复习的过程,当然能帮助我们记忆了。以后,当我们脑子里一提起这浓缩了的东西,与此有关的一长串知识就会源源不绝地出来。简单记忆确实能有效地提高我们的记忆力。我们在阅读文章时重视归纳主要内容,画出重点语句,在单元复习时,概括出重点读写知识,梳理出知识的框架等。这些都是化复杂为简化过程,都是记忆的好方法。记忆的方法很多,我们可以选择和创造适合自己的情况去试试。东升骄子教育学习潜能开发研究室8821000388708102
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