经络运行图ppt课件

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1、十二经络示意图2010.3.25第四届“人体X形平衡法”全国交流大会总结成果交流经验互相学习共同提高PPT设计:高山人体十二经络及其应用周老在“人体X形平衡法”中提出了“全身是穴,全身非穴”的观点,简单易学,安全实用,但是在实践中我们又常常不可避免的会碰到到“经络”和“穴位”的问题。 学X形,循经络,多快好省(方法多,速度快,效果好,省时间省力气)。如何结合人体经络和穴位,更准确更快的找到“高升点”?今天请马珺老师给大家讲解人体经络运行常识以及在“X形平衡法”的具体实践中如何灵活应用。手太阴肺经寅时:3至5点与呼吸系统功能密切相关:起于胃部(中焦)

2、,循行经大肠、喉部及上肢内侧前缘下行至拇指端(少商穴)从手分出,到食指末端,交于手阴明大肠经。主要穴位:中府、尺泽、孔最、列缺 经渠、太渊、鱼际、少商穴手阳明大肠经卯时:5至7点与肺经关系密切,起于食指桡侧端(商阳),经手背上肢外侧前缘,经过肩进入锁骨上窝,联络肺脏,通过隔肌入属大肠,又经颈部入下齿,过人中沟,止于鼻侧(迎香穴),交于足阳明胃经。主要穴位:商阳、三间、合谷、阳溪下廉、曲池、扶突、迎香足阳明胃经辰时:7至9点始于头部鼻旁迎香穴,行经额颅中部、颈部,进入锁骨上窝部,再向下经胸部(乳中穴)、腹部(正中线旁开2寸),下行大腿前部外侧至第二足

3、趾端(厉穴),从足背分出,到足大趾内侧端(隐白)交足太阴脾经。主要穴位:承泣.四白.下关.头维.人迎乳中.天枢.气冲.伏兔.犊鼻足三里.解溪.内庭.厉兑足太阴脾经已时:9至11点脾主运化,脾统血。起于足大趾内侧端(隐白)沿内侧上行过内踝前缘,沿小腿内侧正中线运行,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,胸部,然后交于手少阴心经。主要穴位:隐白、太白、公孙 三阴交、阴陵泉 血海、大横、大包此脉是主宰人体的重要经脉,与心脏密切相连,始于心中,向下浅出腋下(极泉穴),沿上肢内侧后缘,至小指桡侧端(少冲穴),交于手太阳小肠经。主要穴位:极泉、青灵、少海 神门、少府、

4、少冲手少阴心经午时:11至13点手太阳小肠经未时:13至15点该经络具有宁心安神舒筋活络功效。起于手小指尺侧端(少泽穴),沿手背,上肢外侧后缘上行至肩关节,绕肩部,交肩上、颈部侧、面颊、目框下缘交于足太阳膀胱经。主要穴位:少泽、后溪、阳谷、养老 小海、肩贞、天宗、听宫足太阳膀胱经申时:15至17点起于内眼角(晴明穴),向上到额部,左右交于头顶部(百会)、后项背部(正中线旁开1.5寸)、下肢外侧后缘,出走于足外踝后,沿足背外侧缘至小趾外侧端(至阴穴),交于足少阴肾经。主要穴位:晴明、眉冲、五处、通天攒竹、大杼、承扶、委中承山、飞扬、昆仑、至阴足少阴肾

5、经酉时:17至19点起于足小趾下,斜向足心(涌泉),出于舟骨粗隆下。沿内踝后入足根下肢内侧后沿腹部(正中旁开半寸)、胸部(正中线旁开2寸),从肺中分出注胸中(俞府穴)交于手厥阴心包经。主要穴位:涌泉、太溪、复溜、横骨 气穴、商曲、神封、俞府手厥阴心包经戌时:19至21点起于胸腔,从胸中分出,经天池穴上行到腋中,沿上肢内侧中线进入肘中再下行至掌中(劳营穴),沿中指至指端(中冲穴)。从掌中分出,沿无名指尺侧,直至其指端的关冲穴,交于手少阳三焦经。主要穴位:天池、曲泽、内关 大陵、劳宫、中冲手少阳三焦经亥时:21至23点始于无名指末端(关冲穴),向上沿无

6、名指到手腕背后,上行尺骨和桡骨之间,向上通过肘尖,沿上臂外侧上行至肩部,从耳后(翳风穴)分出,进入耳中,出走耳前,到目外眦(童子髎穴)交于足少阳胆经。主要穴位:关冲、中渚、阳池、外关 支沟、天井、耳门.丝竹空足少阳胆经子时:23至1点起于目外眦(童子髎),向上至头角部侧,向下到耳后肩井穴,再折向上行,经额部至眉上阳白穴再向后折至风池穴。沿颈下行至肩部,左右交汇于大椎穴,前行入腋,沿胸侧下行至环跳穴,后沿大腿外侧直下,沿足背行,出于足第四趾外侧端(足窍阴),从足背分出,到足大趾交足厥阴肝经。主要穴位:童子髎、天冲、阳白、风池 肩井、环跳、风市、阳陵泉

7、 足临泣、阳辅、足窍阴足厥阴肝经丑时:1至3点起于足大趾内侧趾甲边缘(大敦),沿足背内踝1寸处(中封穴)上沿胫骨内缘往上走,在肾经和脾经的中间,上行经膝内侧,沿大腿内侧中线进入小腹,挟胃两旁,从肝分出,穿过隔肌向上注入肺,交于手太阴肺经。主要穴位:大敦、太冲、曲泉、足五里 阴廉、中封、章门、期门穴

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