高考体育足球专项考生的心理训练浅析

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1、高考体育足球专项考生的心理训练浅析　　高考体育足球专项的心理训练是高考体育的一个重要环节。凡选足球专项的考生，都是球技较为精湛，并在平时的训练和测试中取得好成绩的考生。但有些成绩好的考生在体育高考中，却考不出自己的水平，甚至一败涂地。原因是多方面的，其中心理素质不过硬是一个重要的方面。如何使足球专项的考生在高考体育考试中取得理想成绩，在体育考试过程中针对考生的不同类型进行有效的心理训练是十分重要的。据文献反映，目前，关于竞技足球运动员的心理训练研究较多，而对高考足球专项考生的心理训练研究较少，在高考训练实践中，教师进行心理训练也一般仅仅引用竞技运动员的心理训练方

2、法，针对性不强，因此，本文以高考足球专项考生心理训练的主要成果进行研究分析，为高考足球专项考生及足球工作者提供参考。　　1.高考体育足球专项考生的心理训练浅析　　高考体育足球专项的心理训练是高考体育的一个重要环节。凡选足球专项的考生，都是球技较为精湛，并在平时的训练和测试中取得好成绩的考生。但有些成绩好的考生在体育高考中，却考不出自己的水平，甚至一败涂地。原因是多方面的，其中心理素质不过硬是一个重要的方面。如何使足球专项的考生在高考体育考试中取得理想成绩，在体育考试过程中针对考生的不同类型进行有效的心理训练是十分重要的。据文献反映，目前，关于竞技足球运动员的心理

3、训练研究较多，而对高考足球专项考生的心理训练研究较少，在高考训练实践中，教师进行心理训练也一般仅仅引用竞技运动员的心理训练方法，针对性不强，因此，本文以高考足球专项考生心理训练的主要成果进行研究分析，为高考足球专项考生及足球工作者提供参考。　　1.高考体育足球专项考生的心理训练浅析　　高考体育足球专项的心理训练是高考体育的一个重要环节。凡选足球专项的考生，都是球技较为精湛，并在平时的训练和测试中取得好成绩的考生。但有些成绩好的考生在体育高考中，却考不出自己的水平，甚至一败涂地。原因是多方面的，其中心理素质不过硬是一个重要的方面。如何使足球专项的考生在高考体育考试

4、中取得理想成绩，在体育考试过程中针对考生的不同类型进行有效的心理训练是十分重要的。据文献反映，目前，关于竞技足球运动员的心理训练研究较多，而对高考足球专项考生的心理训练研究较少，在高考训练实践中，教师进行心理训练也一般仅仅引用竞技运动员的心理训练方法，针对性不强，因此，本文以高考足球专项考生心理训练的主要成果进行研究分析，为高考足球专项考生及足球工作者提供参考。　　1.高考体育足球专项考生的心理训练浅析　　高考体育足球专项的心理训练是高考体育的一个重要环节。凡选足球专项的考生，都是球技较为精湛，并在平时的训练和测试中取得好成绩的考生。但有些成绩好的考生在体育高考

5、中，却考不出自己的水平，甚至一败涂地。原因是多方面的，其中心理素质不过硬是一个重要的方面。如何使足球专项的考生在高考体育考试中取得理想成绩，在体育考试过程中针对考生的不同类型进行有效的心理训练是十分重要的。据文献反映，目前，关于竞技足球运动员的心理训练研究较多，而对高考足球专项考生的心理训练研究较少，在高考训练实践中，教师进行心理训练也一般仅仅引用竞技运动员的心理训练方法，针对性不强，因此，本文以高考足球专项考生心理训练的主要成果进行研究分析，为高考足球专项考生及足球工作者提供参考。　　1.高考足球考生与竞技体育运动员的区别　　二者参加的比赛时间不同　　高考足球

6、考生在考试的五个项目中，（其中绕杆秒满分，25米往返跑满分14秒，30米加速跑秒满分，定位球踢准60秒完成十次，颠球没有时间限制[1]，但专项五个项目的考试不超过十分钟。高考足球考生在绕杆时要把球带好，尽量一脚过杆，在过完杆后射门时，快准地把球射进门，把握好时间。定位球踢准时，一分钟之内完成十次踢球，即要考生沉住气，不要慌张，还要把握好时间以免时间不够，考出自己的水平；竞技运动员在足球场上奔跑90分钟，而且还要伴随完成上百个有球和无球的技术动作，若平局后需决定胜负的比赛则要加时30分钟[2]。　　二者参加的环境的区别　　竞技足球运动员在近8000平方米的足球场上

7、奔跑，施展精湛的足球脚法，而且比赛场地都是绿草茵茵的草地[3]。而高考足球考生的考试场地范围略有不同。在高考足球考试中，场地是重要的一环，因为有些考试的地方是泥地或沙地，而不是绿草地，地上灰尘滚滚和易滑。特别是绕杆射门时，因为考的人多，就会把杆两边的泥地踩踏下去，造成两边低中间高的场地，这就要看考生的脚下功夫和心理素质了。　　二者目的的区别　　高考足球考生是为了考得好成绩，考上理想大学为目的的，目的是考。而竞技运动员是在场上以竞法、技法和进球为目的的，其目的是竞技。目的不同，决定了二者的训练方法、足球风格、足球水平截然不同。在高考体育足球训练中，心理训练和考试时

8、间、考试环境、考试目的构