浅谈哼鸣练习在合唱训练中的重要作用

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1、浅谈哼鸣练习在合唱训练中的重要作用在声乐学习中，哼鸣练习是一种很重要的训练方法。“哼鸣”也称之为哼唱，它是用鼻腔发出“M”“U”音来练习发音的方法。而在合唱训练中，要想得要“高、飘、美、柔”的合唱声音效果，哼鸣训练也是非常好的方法之一，经过系统、规范的哼鸣训练学习，不仅可以使合唱队员在声乐学习中得到了多方面的提高，同时也能解决了队员本身存在的毛病与一些不良的歌唱习惯。通过学习，我深刻体会到哼鸣练习不仅容易感觉到声音高位置的存在，而且还可以逐渐改善歌唱的共鸣，扩展音域，提高歌唱的能力，以及对喉头、气息的稳定等都有不可

2、忽视的重要作用。所以，在每次的合唱排练前，进行一些哼名训练是非常必要的。以下就是我在训练“哼鸣”练习的学习训练过程中的方式方法和体会。　　一、哼鸣练习能使合唱队员较好的将喉部肌肉放松，进而有助于打开喉咙　　“打开喉咙，稳定喉头”是歌唱基本功训练的前提，是歌唱者声乐技巧能否顺利发展的关键之一，同时，它也直接影响到声音的好坏。“打开喉咙“也就是将喉头稳定在正确的位置上，口盖积极向上收缩成拱形，舌根放松，平放在下牙齿后，喉头自然向下，保持叹气的状态，喉外肌肉不能紧张，下颌不能僵硬，下巴要自然放松。在歌唱练习时，声乐学习者

3、往往盲目追求声音的音量，忽视内口腔的建立，因而出现捏喉、挤压的毛病，这种违背科学练声的歌唱状态，最终导致声音憋在喉部，听起来觉得声音出不来，这种声音在合唱里会产生尖锐的感觉，缺乏柔美感和放松感。这时，我们如果采用边打哈欠边进行哼鸣的方法练习，就有助于喉部的肌肉放松，让声带自由振动，产生具有泛音的效果。这样合唱的基本要素之一的“高”位置才能达到。　　二、哼鸣练习有助于合唱队员体会声音共鸣的感觉，进而获得高位置的“头声”　　如何控制音色的丰富变化，掌握良好的共鸣是很重要的。合唱中的声音具有表现力和可变性，好的合唱团不仅

4、可以唱偏美的歌曲，也可以唱偏民的歌曲，原生态的歌曲等等。这就需要我们的队员有很好的运用声音的能力，掌握良好的共鸣是基础。当我们恰当的运用好歌唱的共鸣，让声音通过腔体振动共鸣而发出来的声音，就会使原本单薄的声音获得共鸣的效果，从而达到美化声音的目的，从而获得歌唱的高位置，形成音色优美动听，具有穿透力的声音。而哼鸣正是一种很好的调节声音高位置和发展共鸣的练习方法。在《歌唱中的自由》一书中，菲力普建议：“学习唱歌的人要尽可能多地练习哼唱。”　　哼鸣练习时，将双唇微微闭住，舌头平放，舌尖舔着下齿，软腭上提，我们要努力克服不

5、把声音压在喉咙里，口腔内建立自然空间，就好像含着半口水，感觉声音是位于头的前上部，气息则均匀柔和地叹出来，而声音好像是从很远很小的地方传来的，这时，我们可以体会到头腔共鸣，逐渐由哼鸣转唱为开口音，而声音的感觉位置始终保持在哼鸣的高度上。这样，经过反复的练习，发出的声音就会逐渐集中明亮，结实圆润，穿透力更强，采用这样的练习，就使歌唱者获得了歌唱技巧中追求高位置的头腔共鸣。　　三、哼鸣练习有助于合唱队员“换声区”的解决，进而扩展音域　　我们知道，歌唱训练的重要任务之一就是要解决换声问题，如果换声问题得不到良好的解决，就

6、会使声音不统一，不能顺利地扩展音域，更不能唱好高音，从而，也就不能圆满地演唱作品与完整地表现作品。合唱作品的音域更为广阔，经过各个声部的合作，它最多可以包涵4个到5给八度。所以给合唱队员拓展音域，解决换声问题也是很必要的。　　我们所指的“换声区”就是从低音往上唱时，唱到一定的地方就会感到困难，容易卡壳，甚至感到要出现破音，顿时感觉上下声音不统一，这就是到了换声区了，这时，我们必须将两个声区之间的矛盾减小到最低限度。这种现象在训练儿童合唱和一些业余的成年人合唱团中最为常见，因为他们没有经过声乐训练，对高音不知道应该如

7、何演唱，有的只好喊唱，有的是提着喉头往上唱，这样下去，必将损害合唱队员的嗓音，养成不好的唱歌习惯。其实说到换声点，就是一个“混声”的问题，也就是真假声统一的问题，掩盖一些真声声音就有了假声的成分，但又不能全假，必须与真声混合在一起，这样声音的衔接才会自如。　　通过在学习实践中，感觉到哼鸣训练法对我们的换声区有很大的帮助，因哼鸣练习不需要大的音量，它是一种对弱音的控制与要求口腔的松弛度，同时，加强了腰腹肌的有力支持与控制，把声音哼在上面的鼻咽腔和后面的咽管里，这种高位置发出的声音，真声与假声基本上是混合在一起，通过快

8、速哼鸣练习，促使声音转换灵活，真假声两种技能很好地结合。唱低音时多用真声，唱高音时假声运用较多，唱中音则以混声为主，每个音都在高位置上带着假声的感觉成分。在练习中，喉部越松，自然，越能发出低音区的音，有利于向下发展音域。如果声音里假声的比例越大，音就越高，由此，歌唱的音域极大地得到了扩展。　　四、哼鸣练习有助于疲劳、受损伤的声带得到休息、恢复　　伟大的歌唱家