赶走坏胆固醇,远离高血脂

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1、赶走“坏胆固醇”，远离高血脂1主要内容2解密高血脂赶走“坏胆固醇”，远离高血脂高脂血症-隐藏在生命背后的“无声杀手”3高脂血症是一种慢性疾病，就是通常人们所说的“高血脂”，指血中胆固醇和或甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低，现代医学也称作“血脂异常”2004年卫生部公布的《中国居民营养与健康现状》，全国血脂异常现患人数约1.6亿，成人血脂异常患病率为18.6%，即每5个成年人中有1人患血脂异常高脂血症是引发心脑血管疾病的“源头”我国心血管病现患人数2.9亿，每5个成年人中有1人患血脂异常王志杰，上海科学技术出版社.2010;P4高脂血症不为你知的危害4高脂血症冠心

2、病脑卒中糖尿病高血压周围血管栓塞性疾病高脂血症是引起动脉粥样硬化疾病的“元凶”动脉粥样硬化疾病有冠心病、脑卒中、周围血管栓塞性疾病；高脂血症也是促进高血压、糖尿病、糖耐量异常的“幕后推手”王志杰，上海科学技术出版社.2010;P4胡大一.中国轻工业出版社.2012心脑血管疾病是中国居民首位死亡原因5每年约350万人死于心血管病，每10秒钟1人死于心血管病,每21秒钟，就有1人死于脑卒中我国心血管病现患人数2.9亿，每5个成年人中有1人患心血管病10秒钟21秒钟国家心血管病中心.中国心血管病报告2014.2015高脂血症常常不易查觉，需警惕早期信号6高脂血症常常没有发

3、病信号，是隐藏杀手血脂升高的“7”大信号睑黄疣是血胆固醇增高的信号，主要表现中眼睑上出现淡黄色的小皮疹，刚开始为米粒大小，略高于皮肤，严重时布满整个眼睑腿肚经常抽筋，时常感到刺痛，如果程度不断加重需予以重视有家族性高胆固醇的人常会中各个关节的伸面皮肤出现脂质异味沉淀，特别是跟腱短时间内在面部、手部出现较多黑斑（斑块比老年斑大一些，颜色较深）记忆力及反应力明显减退，看东西会时不时感到模糊出现食欲不振等消化系统症状肥胖是血脂升高最常见的“信号”定期体检有助于早期发现高脂血症，一旦发现要充分重视，不要因为没有症状就忽视、拒绝接受进一步检查和治疗，导致最终发展为危及生命的疾

4、病！胡大一.中国轻工业出版社.2012健康大讲堂编委会.黑龙江科学技术出版社高脂血症的易发人群有哪些？7胡大一.中国轻工业出版社.2012有高血脂家族史的患者中老年人35岁以上，长期肉类摄入过多，高脂、高糖饮食者绝经后妇女长期吸烟、酗酒者不爱运动、肥胖者患有冠心病、糖尿病、高血压、脂肪肝、动脉粥样硬化者生活无规律、情绪易波动、精神长期处于紧张状态者以上医患人群，需每年至少检测一次血脂，以便及时发现血脂异常当成人空腹总胆固醇≥5.18mmol/l，甘油三酯>1.7mmol/l就需定期查血脂，开始接受治疗8血脂升高带来的症状并不明显，如何合理判断自己的血脂水平呢？高血脂

5、的判断标准主要依据血胆固醇和甘油三脂水平判断；一般当成人空腹总胆固醇≥5.18mmol/l，甘油三酯>1.7mmol/l，就需定期查血脂，开始接受治疗胡大一.中国轻工业出版社.2012血脂异常患者应根据心血管病整体危险评估结果，接受血脂管理中国成人血脂异常防治指南制订联合委员会.中华心血管杂志.2007;35(5):390-4139危险分层总胆固醇5.18-6.19mmol/L或LDL-C3.37-4.12mmol/L总胆固醇≥6.22mmol/L或LDL-C≥4.14mmol/L无高血压且其他危险因素数<3低危低危无高血压或其他危险因素数≥3低危中危无高血压且其他

6、危险因素数≥1中危高危冠心病及其等危症高危高危其他危险因素包括：年龄（男≥45岁，女≥55岁）、吸烟、低HDL-C、肥胖和早发缺血性心血管病家族史LDL-C：低密度脂蛋白胆固醇主要内容10解密高血脂：赶走“坏胆固醇”，远离高血脂赶走“坏胆固醇”，远离高血脂什么是血脂和脂蛋白华琦,陈海翎.人民军医出版社.2005;5811血脂是血浆中的中性脂肪（甘油三酯和胆固醇）和类脂（磷脂、糖脂、固醇、类固醇及少量非脂化脂肪酸）的总称，广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。一般说来，血脂中的主要成分是甘油三酯和胆固醇，其中甘油三酯参与人体内能量代谢，类似于“国家的储备

7、粮”；而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸，相当于“基本的建筑材料”。由于甘油三酯和胆固醇不溶于水，若要经过血液运输到机体需要的地方去，必须和血液中的一些特殊蛋白质或其他类脂结合，才能被运输，这些蛋白复合物称为脂蛋白，其好比“邮轮”，每天不断地把石油从产油国运到需要石油的国家。高脂血症患者要降低“坏胆固醇”，提高“好胆固醇”12不要一听见胆固醇就“谈虎变色”，其实人体血液中的胆固醇是有好坏之分的。好胆固醇：即高密度脂蛋白（HDL），它扮演清道夫的角色，将周围组织多余的胆固醇送回肝脏处理，排出体外，高密度脂蛋白增多，动脉壁被胆固醇囤积的机会就减少，动