耐久跑教学存在的主要问题及解决对策

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1、耐久跑教学存在的主要问题及解决对策耐久跑教学存在的主要问题及解决对策耐久跑教学存在的主要问题及解决对策　　前言　　当今世界范围的经济竞争，综合国力竞争，实质上是科学技术与民族素质的竞争。身体素质是民族素质的组成部分，青少年的体质水平如何，直接关系到一个民族与国家的兴衰存亡。在已进行过的二次国家体质监测中都显示出：学生耐力、速度、爆发力、力量等素质继续下降，学生超重与肥胖检出率继续增加。2007的《中共中央国务院关于加强青少年体育、增强青少年体质意见》一文中明确提出了：“通过5年左右的时间，使我国青少年普遍达到国家体质健康的基本要求，耐力、力量

2、、速度等体能素质明显提高，营养不良、肥胖和近视的发生率明显下降。”耐久跑作为一项提高心肺功能发展耐力素质，培养意志品质有效锻炼项目，在小学开展得如何呢？虽然造成我国学生体质健康方面存在问题的原因是多方面的，其中学生体育教学内容安排和开展得如何有着直接关系的。　　【关键词】：耐久跑；问题；体质；对策　　一、耐久跑教学存在的主要问题：　　1．学生怕苦、怕累的思想较为普遍　　由于我国计生政策实施得较好，现在的学生大多数是独生子女，并且逐年递增，在城市就更明显了，绝大部分学生养成了“小皇帝”“小公主”、“小胖子”，上学放学都由车接送，家庭对孩子的呵护

3、往往多于对他们的意志品德、吃苦耐劳精神的培养，学生从小就养成了怕苦、怕累的思想。　　3．教师的教法单一　　一些教师为了提高学生的耐久跑成绩，认为学生多练多跑就行了，常常把学生强硬赶上跑道进行训练式耐久跑练习，使学生处于被动之中，本来单调的耐久跑就显示得更加枯燥、乏味，导致学生在心理上对耐久跑练习产生恐惧情绪，从而失去学习兴趣。　　4、教师怕麻烦，过于顺应学生　　耐久跑内容单一枯燥，学生在学习时承受的运动负荷较大，付出的体力也较多，需要较强的意志，在教学中一提到耐久跑练习学生就没有兴趣和激情，学生不想练习，教师组织起来也较费心机，现在的教学大纲

4、上也没有给出具体的教学内容，选什么，教什么需要教师自己拿主意，所以很多教师在教学选择一些学生较喜欢和感兴趣的教材，易于操作便于组织的内容来上课，避免教学组织出现麻烦。　　5、没有认真执行《学生体质健康标准》对学生进行考核与评价　　评价和考核时按照单一成绩“一刀切”，没有认真执行《标准》对学生进行考核与评价，不考虑学生身体条件的差异，不注重学生在练习时的表现和进步情况，久而久之，那些身体素质差体质弱的学生对现时的耐久跑练习生产反感，失去了练习信心。　　二、解决对策　　1、进行思想上的引导，消除心理障碍　　这些“小皇帝”“小公主”“小胖子”经常表

5、现出怕困难、怕挫折和怕累，不敢拼搏，承受能力差，在困难面前缺乏自信与勇气。教师在进行耐久跑教学前对有怨言或情绪化的个别学生进行思想教育，讲明耐久跑的益处，加强对学生体育价值观和责任感的教育，使学生逐步认识到增强个人的体质不仅是为了祖国和人民服务的前提,也是健康文明生活的基础，同时对学生在进行耐久跑练习时可能出现极点等的生理效应和应对方法进行详细讲解，提高认知水平，消除恐惧心理，循循善诱，不断激发学生锻炼身体的积极性和自觉性，提高学生的参与度。　　2、制定合理、可行、有效的教学目标　　教学目标具有导向、激励、评价等功能，它能够使学生对学习结果产

6、生成功感、感足感、或失败感、不满感，提高学生体育学习的意愿和参加运动的动机。在耐久跑教学中教师可以通过上学期的耐久跑成绩或耐久跑时的摸底考察等方法为依据，再根据学生这些实际情况制定出好、中、差选择目标，让学生觉得实现教师所制定目标不是很难，这样学生可以原有的水平的基础上选择自己奋斗目标，通过努力练习后，在原来的水平的基础上有所提高或超额完成任务。这样，学生围绕他们各自的目标去学习，令学生对自己的运动能力有了自信，从而也对运动产生了浓厚的兴趣。　　3、创新教法激发学生学习兴趣　　“兴趣是最好的老师”，学生缺少运动兴趣的体育是没有生命力的，学生的

7、兴趣不是天生的，而是后天的运动实践中逐渐形成的和发展的，并且小学生在某一年龄段的运动兴趣是有限的、不稳定的，也可以拓展的。只有激发和保持学生的运动兴趣，才能使学生自觉、主动、积极地进行耐久跑学习。教师可以根据小学校生好奇、好动、好争的年龄心理特点，把耐久跑练习同学生较感兴趣的教材相结合起，提高学生积极性和主动能到性。如：圆圈接力跑、障碍跑接力、运球接力等游戏；或从学校实际情况出发，因地制宜，合理利用学校场地进行绕花坛跑、空地螺旋跑、蛇形跑、折返跑、三角形跑等各种图形跑；定时跑球类比赛、让距跑等等。进行积极的探索和教学实践，创新教法激发学生对原

8、来没有学习兴趣的项目的兴趣和锻炼的热情。　　4、认真执行实施《学生体质健康标准》，进行多元化的练习评价　　“立足过程，促进每一位学生的发展”这是我们新课标所倡导的。