小学体育课50米快速跑教（学）案

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1、.........................教材内容1．50米快速跑2．游戏：击鼓传花教学目标1、学习50米快速跑，提高奔跑能力，培养跑的正确姿势。2、学生通过游戏，激发对体育课的兴趣，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。　3、学生能愉快的接受教师的指导，在学练中培养勇敢顽强、团结协作的精神。课的结构课的内容运动负荷教法、学法、要求及组织次数时间开始部分一、课堂常规1.体委整队，报告人数2.师生问好3.教师介绍本节课教学内容，提出要求4.检查服装，安排见习生11-2分钟一、组织：四列横队二、教法与学法：教师介绍本节课学

2、习内容和学习目标，提出教学要求，激发学生学习兴趣。提示学生口袋、胸前不能有坚硬物品，女生取下头上配饰，确保练习安全。要求：集合站队快静齐，认真听讲，争取达成教学目标。准备部分一、队列练习1、向后转走2、齐步走与立定3、跑步走与立定二、专项准备活动1.腕踝关节绕环2.头部运动3.扩胸运动4.体侧运动5.腹背运动6.正压腿7.侧压腿3-4次4x81-2分钟3-4分钟一、组织：做操队形二、教法与学法：教师喊口令，提示动作要领、体委领做，要求：动作准确到位，充分活动关节，身体姿态优美。专业资料分享.................

3、........基本部分一、50米快速跑动作方法：采用站立式起跑，起跑后加速进入中途跑；中途跑时，上体正直或稍上前倾，摆动腿前摆积极，后蹬腿后蹬充分、有力、大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，两臂屈肘前后自然、协调摆动，用最快速度冲过终点。动作要点：起跑快，后蹬有力；起跑后，上体保持适当前倾，后腿前摆不宜过高；途中跑动作协调，自然，前摆积极，后蹬有力，摆臂自然，上下肢，蹬与摆协调配合教学难点：跑的各环节衔接紧密；途中跑动作协调、自然、有力3-42-31-217-19分钟一、组织队形四列横队○○○○○○○○○○○○○○○○○○○

4、○○○○○○○○○○○○○★1、听教师信号由慢到快的击掌，做摆臂、原地高抬腿跑练习2、教师讲述站立式起跑的方法及重点要领，并做示范后，组织学生集体练习起跑动作。3、在教师引导下，通过以下手段让学生体会逐步加速的节奏变化30米加速跑30米放松跑50米加速跑50米快速跑要求：反应灵敏启动快。XXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOO基本部分二、游戏：击鼓传花方法：学生拉手围圈坐下，其中一名同学手拿花球，一名同学蒙眼击鼓，鼓响传花，鼓停花止，表演者产生。如果花球正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定负者。　　6-8

5、分钟二、组织队形：★教师讲解游戏方法、规则，并主持。　游戏要求：①击鼓传“花”，鼓声停，“花”停，表演者产生。　　②表演者唱歌、跳舞或做一个体育动作，其余学生也可一起做。　　③传“花”只准传，不许扔或抛专业资料分享.........................结束部分一、瑜伽放松二、集合、总结三、宣布下课。四、师生再见。13-4分钟一、组织：四列横队。二、教法与学法：1.师生听音乐由老师带领做瑜伽放松练习。2.师生共同回顾本节课内容。场地与器材本课所需器材要求:播放器1台花球1个鼓1个眼罩1个全课密度30％全课平均心率

6、124-132次/分专业资料分享.........................《50米快速跑》说课稿今天我说课的内容是五年级教材《50米加速跑》。下面我从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、器材场地准备、教学方法、教学过程等几个方面进行说课。一、教材分析本教材是小学五年级教学内容。跑是人体的基本活动能力之一，短跑不仅能提高学生的肌肉骨骼快速工作的能力，还能发展学生腿部力量、灵敏、和协调素质，更重要的是在练习中使每个人的心脏得到有益的锻炼。二、学情分析五年级学生正处于生长发育的关键时期，比较乐于参加体育活动，并乐于

7、向同伴展示运动动作，而且绝大多数学生已经学会多种运动基本技能并且形成了自己的兴趣爱好，该年级的学生学习热情高，认知能力强，有较强的集体荣誉感，敢于挑战自我、挑战困难、勇于竞争。三、教学目标鉴于以上这种情况，我确定了本节课的教学目标：1、通过50米快速跑的学习，让学生知道提高跑速的关键之一是加快步频，增大步幅。2、知道蹬摆协调，大腿积极向前上方抬，发展腿部力量，提高快速跑能力。3、通过游戏：培养学生相互配合、共同完成目标的合作精神。四、教学重、难点如何提高跑速，让学生做到快速跑，是跑的单元教学中重中之重，我确定本课次教学重点

8、和难点为：教学重点：让学生尽量做到步频快、步幅大。学习难点：跑的动作协调、自然放松，保持正确的姿势。五、器材场地准备1、本节课我运用呼啦圈41个、方便袋41个、训练用降落伞2只、标志杆若干。2、在快速跑的教学中，我运用了呼啦圈，通过呼啦圈摆放的位置大小来让学生练习快速步频跑和大步幅跑。同时在游戏中也运用